в) определенным образом организованные двигательные действия;
г) движения, способствующие повышению работоспособности.
29. Вопрос: Укажите среди нижеприведенных основную цель проведения физкультминуток и физкультпауз на общеобразовательных уроках в школе:
Варианты ответа:
а) повышение уровня физической подготовленности;
б) снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;
в) укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;
г) содействие улучшению физического развития.
30. Вопрос: Какая из представленных способностей не относится к группе
координационных?
Варианты ответа:
а) способность сохранять равновесие;
б) способность точно дозировать величину мышечных усилий;
в) способность противостоять утомлению;
г) способность точно воспроизводить движения в пространстве.
31. Вопрос: Под выносливостью как физическим качеством понимается ...
Варианты ответа:
а) комплекс свойств, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки;
б) комплекс свойств, определяющих способность противостоять утомлению;
в) способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь;
г) способность сохранять заданные параметры работы.
32. Вопрос: Под быстротой как физическим качеством понимается ...
Варианты ответа:
а) способность передвигаться с большой скоростью;
б) комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу;
в) способность быстро набирать скорость;
г) комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большой частотой.
33. Вопрос: Относительная сила — это...
Варианты ответа:
а) сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса;
б) сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другими;
в) сила, приходящаяся на 1 см физиологического поперечника мышцы;
г) сила, проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением.
34. Вопрос: Двигательные действия представляют собой ...
Варианты ответа:
а) проявление двигательной активности, содействующей решению задач физического воспитания;
б) проявление двигательной активности, с помощью которой решаются двигательные задачи;
в) перемещение тела и его звеньев в пространстве относительно точки опоры;
г) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений.
35. Вопрос: Какие упражнения не эффективны при формировании
телосложения?
Варианты ответа:
а) упражнения, способствующие повышению быстроты движений;
б) упражнения, способствующие снижению веса тела;
в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки;
г) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.
36. Вопрос: Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок - это:
Варианты ответа:
а) быстрота;
б) гибкость;
в) силовая выносливость;
г) прыгучесть.
37. Вопрос: На уроках физической культуры выделяют подготовительную, основную и заключительную часть, потому что …
Варианты ответа:
а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;
б) выделение частей обусловлено необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;
в) выделение частей в уроке требует Министерство образования;
г) перед уроком, как правило, ставится три задачи и каждая предназначена для решения одной из них.
38. Вопрос: Во время игры в баскетбол игрок может набрать персональных замечаний при игре 4 по 10 минут не более:
Варианты ответа:
a) 3;
6) 6;
в) 5;
г) 7.
39. Вопрос: Во время игры в баскетбол, после попадания мяча в кольцо, игра начинается:
Варианты ответа:
а) с центра площадки;
б) из-за лицевой линии за кольцом;
в) из-за боковой линии;
г) по решению судьи.
40. Вопрос: При игре в волейбол игрок выполняет подачу:
Варианты ответа:
а) ударом по мячу рукой;
б) ударом по мячу ногой;
в) броском мяча;
г) любым способом.
41. Вопрос: Если во время игры в волейбол игрок после постановки блока касается мяча второй раз подряд:
Варианты ответа:
а) игра останавливается, мяч отдается сопернику;
6) игра продолжается;
в) игра останавливается и назначается спорный мяч;
г) назначается переподача.
42. Вопрос: Засчитывается ли мяч, забитый с удара от ворот в футболе?
Варианты ответа:
а) да;
б) нет;
в) по решению судьи;
г) да, если он коснулся земли.
43. Вопрос: Расстояние до ворот при выполнении пенальти в футболе:
Варианты ответа:
а) 9 м;
б) 10 м;
в) 11 м;
г) 12 м.
44. Вопрос: К спортивным играм относится:
Варианты ответа:
а) бег в мешках;
б) перетягивание каната;
в) теннис;
г) армрестлинг.
45. Вопрос: Какой снаряд применяется в художественной гимнастике?
Варианты ответа:
а) конь;
б) брусья;
в) обруч;
г) диск.
46. Вопрос: Какая из дистанций является спринтерской?
Варианты ответа:
а) 100 м;
б) 5000 м;
в) 1500 м;
г) 3000 м.
47. Вопрос: При помощи каких тестов определяется уровень развития выносливости?
Варианты ответа:
а) бег 100 м;
б) бег 1000 м;
в) прыжок в длину;
г) метание гранаты.
48. Вопрос: В лыжных гонках скорость выше при беге:
Варианты ответа:
а) классическим ходом;
б) коньковым ходом;
в) комбинированным ходом;
г) скорость одинакова.
49. Вопрос: Быстрота наиболее необходима при:
Варианты ответа:
а) подъеме штанги;
б) спринтерском беге;
в) стайерском беге;
г) лыжной прогулке.
50. Вопрос: При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является ...
Варианты ответа:
а) максимальная активность систем энергообеспечения;
б) умеренная интенсивность;
в) максимальная интенсивность;
г) активная работа большинства звеньев опорно-двигательного аппарата.
51. Вопрос: Если при игре в баскетбол мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании, он:
Варианты ответа:
а) засчитывается;
б) засчитывается, если его коснулся игрок на площадке;
в) не засчитывается;
г) по решению судьи.
52. Вопрос: Во время игры в баскетбол игрок может выходить на замену:
Варианты ответа:
а) 1 раз;
б) 3 раза;
в) не более 5 раз;
г) количество замен не ограничено.
53. Вопрос: Размеры волейбольной площадки:
Варианты ответа:
а) 10 м х 20 м;
б) 9 м х18 м;
в) 12 м х 24 м;
г) 24 м х 24 м.
54. Вопрос: При игре в волейбол вторая партия продолжается до:
Варианты ответа:
а) 25 очков;
б) 21 очка;
в) 15 очков;
г) 12 очков.
55. Вопрос: В какую сторону поля футболист имеет право направить мяч при
начальном ударе с центра?
Варианты ответа:
а) в любую;
б) в свою;
в) в сторону соперника;
г) в сторону судьи.
56. Вопрос: Количество игроков одной команды на площадке во время игры в футбол:
Варианты ответа:
а) 6;
б) 5;
в) 11;
г) 22.
57. Вопрос: К подвижным играм относится:
Варианты ответа:
а) плавание;
б) бег в мешках;
в) баскетбол;
г) метание гранаты.
58. Вопрос: В каком виде спорта не принимают участие мужчины?
Варианты ответа:
а) спортивная гимнастика;
б) керлинг;
в) художественная гимнастика;
г) софтбол.
59. Вопрос: Какая из дистанций является стайерской?
Варианты ответа:
а) 200 метров;
б) 100 метров;
в) 5 000 метров;
г) 400 м.
60. Вопрос: При анализе техники принято выделять основу, ведущее звено и детали техники. Под ведущим звеном техники понимается ...
Варианты ответа:
а) набор элементов, характеризующий индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия;
б) состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие;
в) совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи;
г) наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи.
61. Вопрос: При спусках с горы на лыжах ноги лыжника должны быть:
Варианты ответа:
а) прямые;
б) полусогнутые;
в) широко расставлены;
в) не имеет значения.
62 Вопрос: Способность максимально быстро чередовать сокращения мышц и их
расслабление относится к:
Варианты ответа:
а) скоростным способностям;
б) гибкости;
в) силовой выносливости;
г) ко всем перечисленным.
63. Вопрос: Во время игры в баскетбол мяч попадает в кольцо:
Варианты ответа:
а) судья количеством выпрямленных пальцев показывает количество засчитанных очков;
б) раздается свисток, и судья количеством выпрямленных пальцев показывает количество засчитанных очков;
в) судья останавливает игру, берет мяч, называет счет и вводит мяч в игру;
г) судья записывает счет и вводит мяч в игру.
64. Вопрос: Игра в баскетбол начинается:
Варианты ответа:
а) с вбрасывания мяча судьей в центр площадки;
б) с вбрасывания мяча из-за боковой линии;
в) с вбрасывания мяча из-за лицевой линии за кольцом;
г) по решению судьи.
65. Вопрос: Количество игроков одной команды на площадке во время игры в
волейбол:
Варианты ответа:
а) 6;
6) 5;
в) 11;
г) 12.
66. Вопрос: Во время игры в волейбол мяч попадает в линию:
Варианты ответа:
а) мяч засчитан;
б) мяч не засчитан;
в) переподача;
г) спорный мяч.
67. Вопрос: При игре в футбол мяч, вышедший за пределы поля через боковую линию:
Варианты ответа:
а) вбрасывается руками;
б) вводится в игру ногой;
в) вводится в игру вбрасыванием в центре поля;
г) вводится в игру судьей.
68. Вопрос: К спортивным играм относится:
Варианты ответа:
а) баскетбол;
б) бокс;
в) лапта;
г) армрестлинг.
69. Вопрос: Какой снаряд применяется в гимнастике для опорного прыжка?
Варианты ответа: