б) плечевой, локтевой суставы;
в) лучезапястный, плечевой суставы;
г) суставы не фиксируют.
40. Вопрос: Кислород в крови переносит:
Варианты ответа:
а) гемоглобин;
б) оксигемоглобин;
в) плазма;
г) углекислота.
41. Вопрос; На какое место конечности накладывается жгут при венозном
кровотечении?
Варианты ответа:
а) ниже места кровотечения;
б) выше места кровотечения;
в) на место кровотечения;
г) жгут не накладывается.
42. Вопрос: Нарушение осанки приводит к нарушению функций:
Варианты ответа:
а) сердца, легких;
б) памяти;
в) зрения;
г) головного мозга.
43. Вопрос: Осанкой называется:
Варианты ответа:
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
в) привычная поза человека в вертикальном положении;
г) Силуэт человека.
44. Вопрос: Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:
Варианты ответа:
а) хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма;
б) повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода;
в) способствуют повышению резервных возможностей организма;
г) при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит заболеваниям.
45. Вопрос: Первая помощь при ушибах мягких тканей:
Варианты ответа:
а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;
б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;
г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.
46. Вопрос: Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:
Варианты ответа:
а) бег;
б) плавание;
в) езда на велосипеде;
г) лыжные прогулки.
47. Вопрос: Основными источниками энергии для организма являются:
Варианты ответа:
а) белки и витамины;
б) углеводы и жиры;
в) углеводы и минеральные элементы;
г) белки и жиры.
48. Вопрос: Какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит при организации занятий с закаливающими процедурами?
Варианты ответа:
а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения, так как нельзя допускать переохлаждения;
б) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;
в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
г) после занятия надо принять холодный душ.
49. Вопрос: Снижение ЧСС в покое ниже 60 уд/мин в результате занятий физической культурой и спортом называется:
Варианты ответа:
а) нормокардия;
б) тахикардия;
в) брадикардия;
г) аритмия.
50. Вопрос: Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе:
Варианты ответа:
а) обеспечения полноценного физического развития;
б) совершенствования телосложения;
в) закаливания и физиотерапевтических процедур;
г) формирования двигательных умений и навыков.
51. Вопрос: Личная гигиена включает:
Варианты ответа:
а) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику;
б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды и обуви;
в) гидропроцедуры, прием пищи, сон, чередование труда и отдыха, выполнение учебных и других заданий;
г) водные процедуры, использование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.
52. Вопрос: Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
Варианты ответа:
а) гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные факторы физического воспитания;
б) оздоровительный эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда;
в) естественные свойства природы и гигиенические факторы включены в группу специфических средств физического воспитания;
г) в физическом воспитании большое внимание уделяется использованию естественных свойств природы и гигиенических факторов.
Приложение 2
Правильные варианты ответов тестовых заданий
Культурно-исторические основы
| № вопроса | 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. |
| ответ | в | в | в | а | а | г | а | в | а | б |
| № вопроса | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | 16. | 17. | 18. | 19. | 20. |
| ответ | б | а | в | в | а | в | б | б | а | а |
| № вопроса | 21. | 22. | 23. | 24. | 25. | 26. | 27. | 28. | 29. | 30. |
| ответ | г | а | б | б | б | б | а | в | в | г |
| № вопроса | 31. | 32. | 33. | 34. | 35. | 36. | 37. | 38. | 39. | 40. |
| ответ | в | в | б | б | б | а | в | б | б | в |
| № вопроса | 41. | 42. | 43. | 44. | 45. | 46. | 47. | |||
| ответ | в | в | б | в | в | б | г |
Психолого-педагогические основы
| № вопроса | 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. |
| ответ | а | г | г | а | в | а | в | г | б | г |
| № вопроса | 11. | 12. | 13. | 14. | 15. | 16. | 17. | 18. | 19. | 20. |
| ответ | а | а | г | г | в | а | б | в | б | а |
| № вопроса | 21. | 22. | 23. | 24. | 25. | 26. | 27. | 28. | 29. | 30. |
| ответ | б | б | а | а | г | в | г | в | б | в |
| № вопроса | 31. | 32. | 33. | 34. | 35. | 36. | 37. | 38. | 39. | 40. |
| ответ | б | г | а | б | а | б | б | в | б | а |
| № вопроса | 41. | 42. | 43. | 44. | 45. | 46. | 47. | 48. | 49. | 50. |
| ответ | а | а | в | в | в | а | б | б | б | в |
| № вопроса | 51. | 52. | 53. | 54. | 55. | 56. | 57. | 58. | 59. | 60. |
| ответ | б | г | б | а | а | в | б | в | в | г |
| № вопроса | 61. | 62. | 63. | 64. | 65. | 66. | 67. | 68. | 69. | 70. |
| ответ | б | а | б | а | а | а | а | а | б | в |
| № вопроса | 71. | 72. | 73. | 74. | 75. | 76. | 77. | 78. | 79. | 80. |
| ответ | в | б | а | б | в | б | б | а | а | а |
| № вопроса | 81. | 82. | 83. | 84. | 85. | 86. | 87. | 88. | 89. | 90. |
| ответ | в | б | а | а | в | а | г | б | а | б |
| № вопроса | 91. | 92. | 93. | 94. | 95. | 96. | 97. | 98. | 99. | 100. |
| ответ | а | в | а | а | б | б | а | а | в | а |
| № вопроса | 101. | 102. | 103. | 104. | 105. | 106. | 107. | 108. | 109. | 110. |
| ответ | г | в | а | в | а | б | б | в | в | в |
| № вопроса | 111. | 112. | 113. | 114. | 115. | 116. | 117. | 118. | 119. | 120. |
| ответ | а | а | в | а | а | в | г | б | а | б |
| № вопроса | 121. | 122. | 123. | 124. | 125. | 126. | 127. | 128. | 129. | 130. |
| ответ | в | а | в | а | б | б | в | б | б | а |
| № вопроса | 131. | 132. | 133. | 134. | 135. | 136. | 137. | 138. | 139. | 140. |
| ответ | г | б | г | а | г | а | а | а | в | а |
| № вопроса | 141. | 142. | 143. | 144. | 145. | 146. | 147. | 148. | 149. | 150. |
| ответ | в | б | б | а | б | а | в | г | в | в |
| № вопроса | 151. | |||||||||
| ответ | в |