Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятия 4—6. Отработка программ профилактики
аддиктивного поведения: младшее звено, среднее звено,
старшеклассники
Расчетное время: 6 часов.
Цель — изучить особенности проведения занятий по профилактике аддиктивного поведения с детьми разных возрастных категорий.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Познакомить учащихся с тем, как можно заботиться о своем здоровье.
Необходимые материалы: бейджи, мел, карточки, плакат, коробочки с надписями, карточки с пожеланиями.
Ход урока
Вступление. Необходимо поздороваться с детьми, представиться
и объяснить суть Вашего появления и ход занятия.
Упражнение 1. Ассоциации про ЗОЖ
Для того чтобы настроить детей на занятие с ними можно обсудить ряд вопросов:
1) Что такое ЗОЖ (в их понимании)?
2) Как сохранить здоровье?
3) Что вам говорили родители о здоровье и ЗОЖ?
Упражнение 2. Советы и антисоветы
Советы пишутся на карточках, ведущий зачитывает их детям, а они определяют, к полезным или вредным относятся эти советы. Карточки раскладываются в коробочки (с надписями).
| Что надо делать, чтобы быть здоровым | Что не надо делать, чтобы быть здоровым |
| Трудиться Соблюдать чистоту Закаляться Делать зарядку Весело жить Смеяться Заниматься спортом Гулять побольше Слушать взрослых и одеваться по погоде Мыть руки | Лениться Мало двигаться Есть много сладкого Ходить без шапки в холодную погоду Грустить, унывать Сосать сосульки Есть снег Простужаться Грубить людям, обзываться |
Упражнение 3. Ромашка
Перед упражнением на доску крепится заранее приготовленная ромашка, у нее разноцветные лепестки, а на обратной стороне пословицы
о здоровье.
Инструкция: посмотрите на эту волшебную ромашку, она может нам много сказать о здоровье. Ее лепестки непростые, там спрятаны мудрые слова. Давайте посмотрим, что там?!
Затем отрываются один за другим лепестки и зачитываются вслух. Каждый из них желательно обсудить с детьми.
Пословицы:
1. Здоровья пожелаешь — счастье повстречаешь.
Люди желают друг другу здоровья, это доброе дело. Нужно говорить человеку, чтобы он был здоров, например: «Будь здоров», «Здравствуй». Народная мудрость учит, как разговаривать с людьми, это как будто «волшебное слово» скажешь и все будет хорошо.
2. Здоровому все здорово.
Здоровому человеку весело, хорошо. Если здоров, то все нипочем.
У здорового человека все получается.
3. Здоровье не купить.
Это значит, что здоровья не купить за деньги. Здоровье или есть или его нет. Здоровье не продается ни в одном магазине. Здоровье нужно беречь.
4. Труд — здоровье, лень — болезнь.
Когда человек трудится, он не болеет, когда трудишься, надо много двигаться, быть сильным, а сильный человек не болеет. Лентяй все время лежит на диване и все болезни к нему липнут.
5. Кто труда не боится — того хворь сторониться.
Поговорка похожа на предыдущую.
6. Здоровье дороже богатства.
Здоровья не купить за деньги. Лучше быть здоровым, чем богатым. Если какой-нибудь миллионер заболеет, ему будут не нужны его деньги, ему нужно будет здоровье. Значит здоровье дороже денег.
7. Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Надо стараться не болеть, когда ты маленький. Надо закаляться, делать зарядку, чтобы всю жизнь до старости не болеть.
8. В здоровом теле — здоровый дух.
Эта пословица о том, что у человека есть и тело, и душа. Когда болеет тело, болеет и душа. И наоборот. Если душа болеет, телу тоже плохо.
— Что бывает, когда болеет тело?
— А что бывает с человеком, когда плохо его душе? Что он чувствует?
— А как можно вылечить нездоровье души?
Добро душу лечит. Добрые дела и добрые мысли — лучшее лекарство для души!
Упражнение 4. Рисунок здорового человека
На доску крепится рисунок здорового человека, отражающий разные аспекты здорового образа жизни (идеал здоровья). Ведущий подводит резюме, кто такой здоровый человек и что он делает для того, чтобы быть здоровым. На плакате имеются кармашки с посланиями от здорового человека. Послания также отражают разные аспекты ЗОЖ. В конце занятия их необходимо раздать детям. Каждый, получив свое послание, зачитывает его вслух.
Упражнение 5. Аплодисменты здоровью
Сегодня мы многое узнали о здоровье. Давайте вместе похлопаем здоровью.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Программа занятия
для учащихся среднего звена
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Сформировать у детей представление о том, что заботиться о себе — это значит сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
3. Познакомить учащихся с тем, что здоровый образ жизни включает различные аспекты: физический, психологический, социальный, духовный.
Необходимые материалы: бейджи, мел, бланки.
Ход урока
Вступление. Необходимо поздороваться с детьми, представиться и объяснить суть Вашего появления и ход занятия.
Упражнение 1. Знакомство
Учащимся предлагается написать свои имена на бейджах и представиться по кругу.
Упражнение 2. «Принятие правил»
Начав занятие, очень важно представить учащимся правила работы группы. Эти правила необходимы для установления безопасной обстановки, в которой все учащиеся будут чувствовать себя комфортно для того, чтобы откровенно выражать свои чувства и мысли. Учащихся необходимо подвести к пониманию важности каждого из следующих правил:
1. Уважайте друг друга:
— мысли и чувства каждого из нас важны и очень интересны;
— говорите по очереди;
— рассказывайте только о себе;
— слушайте рассказывающего;
— не трогайте соседа.
2. Поддерживайте и поощряйте друг друга.
3. Обеспечьте конфиденциальность: все, что здесь было сказано, здесь и останется.
Упражнение 3. Полезные и вредные советы
Группа становится в круг. Один из участников держит в руках мяч. Он дает совет остальным, как поступать в одном из перечисленных ниже случаев. Затем он перебрасывает мяч другому участнику, который, в свою очередь, поймав мяч, дает следующий совет на заданную тему. После того, как советы на определенную тему исчерпаны, по команде ведущего группа переходит к следующей паре вопросов. Каждая пара вопросов является противоположной по направленности. Ответы на вопросы, стоящие в паре, первыми несут в себе полезную информацию. Ответы на вопросы, стоящие вторыми — это псевдосоветы, напоминающие о том, как не надо поступать и к чему может привести подобное поведение.
Ведущий участвует в игре наравне со всеми. Поймав мяч, он сообщает детям новую информацию о сохранении здоровья.
Основная цель игры — пополнение знаний участников группы — осуществляется в ходе игры. Поэтому задача ведущего всячески стимулировать активность участников, поддерживая непринужденную игровую
атмосферу.
Вопросы
1. Что нужно делать, чтобы сохранять свое здоровье? / Что может подорвать ваше здоровье?
2. Как поддерживать хорошие отношения с людьми? / Как испортить отношения с людьми?
3. Что нужно, чтобы внутри тебя был мир и покой? / Что сделать, чтобы чувствовать себя плохо, расстроиться, обидеться?
Упражнение 4. Я здоров, потому что…
Дети становятся в круг, им предлагается задуматься над вопросом «Что я делаю, чтобы быть здоровым?». Затем они по очереди отвечают на него, начиная фразу со слов «Я здоров, потому что…». В конце упражнения ведущий делает выводы о способах сохранения здоровья.
Упражнение 5. Шаги к здоровому образу жизни
Пространство класса делится на 3 зоны, соответствующих мнению учащихся о здоровом образе жизни:
1. Самая главная ценность в жизни — это здоровье. Я делаю все, чтобы быть здоровым.
2. Здоровье — это важно. Но иногда я могу позволить себе кушать нездоровую, но вкусную пищу, покурить, выпить пиво и др.
3. Жизнь слишком коротка. В жизни нужно попробовать все.
Подростки распределяются по зонам согласно собственному мнению
о ЗОЖ и объясняют, почему они выбрали именно эту позицию. Затем дается время на то, чтобы учащиеся попытались привлечь на свою сторону сторонников, т. е. переманить на свою зону.
Ведущий также может высказать свое мнение и занять определенную позицию. Независимо от выбранной ведущим позиции важно оценить первую зону как приоритетную, как цель, к которой необходимо стремиться. Можно задать учащимся вопрос: «Что вы готовы сделать в ближайшее время (сегодня, на этой неделе, в этом месяце) для того, чтобы быть поближе к цели (здоровью)».
В конце упражнения ведущий предлагает каждому сделать свой шаг
к цели, а именно к ЗОЖ: «Давайте все сделаем маленький шаг вперед
к здоровью».
Далее упражнение обсуждается, ведущий подводит итоги.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Программа занятия
для учащихся старших классов
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Сформировать у детей представление о том, что заботиться о себе — это значит сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
3. Познакомить учащихся с тем, что здоровый образ жизни включает следующие уровни: