Смекни!
smekni.com

Организация физического воспитания детей (стр. 4 из 19)

Технологическим процессом предусматриваются следующие обязательные виды деятельности педагога: 1) диагностика и прогнозирование показателей физического состояния каждого ребенка в диапазоне его «ближайшие зоны развития»; 2) коррекционная работа; создание условий здорового образа жизни и развивающей физкультурно-игровой среды; 3)тесное взаимодействие с родителями воспитанников; 4) мониторинг и оценка эффективности физического воспитания как органичной части целостного педагогического процесса.

В годичном цикле процесс физического воспитания строится следующим образом. В начале каждого учебного года (в сентябре) проводится диагностика: 1) соматического состояния детей, по результатам которой определяется «ближайшая зона» здоровья, 2) физического и двигательного развития для каждого ребенка, т.е. прогнозируются конечные результаты.

Далее разрабатывается система здорового образа жизни, включающая: 1) отбор форм и методов индивидуальной и дифференцированной коррекционной работы, 2) создание развивающей и физкультурно-игровой сред; 3) решение задач и форм сотрудничества с семьями воспитанников. Такая четко продуманная перспектива деятельности помогает обеспечить осмысленность и целенаправленность системы физического воспитания, ее результативность, а также создает фундамент здоровьеберегающего образовательного процесса в дошкольном учреждении.

Осуществляя воспитательно-образовательный процесс, педагоги и медицинские работники, оценивают эфффективность текущих физкультурно-

оздоровительных мероприятий; при необходимости ищут дополнительные средства оздоровления, вносят изменения в содержание и методики оздоровительного процесса.

Особенности физического развития детей

Рациональное физиологически и гигиенически обосно­ванное физическое воспитание невозможно без учета основ­ных биологических закономерностей формирования детского организма.

Характерным для детей 3-6 лет является незавершен­ность процессов развития, определяющая специфику реакций детского организма на внешнее воздействие. На данном воз­растном этапе происходит совершенствование физических возможностей детей. Физическое развитие характеризуется значительным изменением длины и увеличением массы тела

В результате неравномерного роста головы, туловища, конечностей заметно меняются пропорции тела. Интенсивно формируется опорно-двигательный, связочный аппарат, мы­шечная система. Однако позвоночник, несущий опорные функции, почти целиком состоит из хрящевой ткани, мышеч­ный корсет слаб. Несоблюдение гигиенических условий, не­соответствующие возрасту и состоянию здоровья, физические нагрузки могут легко привести к нарушениям осанки. Стопа ребенка за счет плотной жировой прослойки имеет уплощенный вид. При подборе физических упражнений воспитатель должен учиты­вать указанные особенности формирования стопы, в целях профилактики развития плоскостопия исключить резкие толчки во время приземления при прыжках.

В 3 года у ребенка не сформированы произвольные движения, только начинает формироваться способность их координировать, движения носят подражательный характер.

Главная задача двигательного развития ребенка третьего года жизни - освоение и совершенствование новых видов движений, особенно пальцев рук и кисти, закрепление и со­вершенствование навыков основных видов движений: ходь­бы, бега, прыжков, подбрасывания и ловли мяча.

К 4-5 годам у детей отмечается большой запас разнооб­разных движений, возникает стремление к новым упражнени­ям, подвижным играм. Двигательное развитие ребенка чет­вертого года жизни направлено на освоение движений, глав­ным образом из арсенала спортивного характера, с постанов­кой конкретной цели: пробежать быстрее, метнуть далеко и т.п. Обращается внимание на освоение элементов техники бега, прыжка, метания, элементов игры с мячом руками и нога­ми, катания на лыжах, плавания.

Основная направленность физической подготовки детей пятого года жизни - освоение сложных в техническом отно­шении упражнений, которые способствуют выработке умения правильно, в соответствии с заданием перемещать тело в про­странстве, точно воспроизводить заданные траектории, на­правление, скорость и темп движений. Значительное место занимают упражнения, направленные на силовую подготовку мелких мышц, управляющих движениями кисти, стопы, голе­ни, предплечья, упражнения, способствующие освоению от­дельных элементов спортивных движений (беговые, прыжко­вые, метательные и др.), развивающие физические качества (ловкость, быстроту, гибкость).

К 6-и годам движения становятся все более осознанны­ми. Это период становления произвольной двигательной функции. Дети хорошо владеют основными движениями, ос­ваивают различные спортивные упражнения, элементы спор­тивных игр. В этом возрасте все большее место занимают специализированные тренировки отдельных физических ка­честв и способностей. Акцентируется развитие быстроты и выносливости, а также овладение детьми более сложными ви­дами движений из арсенала спорта. Важно максимально ис­пользовать данный возрастной период для обучения детей различным формам двигательной активности.

К 6-7 летнему возрасту стенки костей достигают толщины, обеспечивающей довольно высокую сопротивляемость механическим воздей­ствиям. Поэтому для данного возраста рекомендованы эле­менты акробатики, гимнастики, единоборств, спортивного танца.

Физические качества дошкольников.

Освоение двигательных навыков тесно связано с выра­боткой физических (двигательных) качеств, определяющих всестороннюю физическую подготовленность ребенка, уме­ний управления двигательными действиями.

К основным двигательным качествам относятся сила, ловкость, быстрота, выносливость и др.

Под силой, как физическим качеством, понимается спо­собность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счет мышечных напряжений. У детей показатели силы с возрастом увеличива­ются более чем в два раза. Достоверное увеличение становой силы отмечается через двухгодовой интервал: в 4-6 и 5-7 лет. После 5 лет происходит некоторое снижение темпов прироста большинства показателей.

Скоростно-силовые качества характеризуют способ­ность ребенка к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени при сохранении оптималь­ной амплитуды движений. Способность к проявлению скоростно-силовых качеств обнаруживается в прыжках, метании. Прирост количественных показателей скоростно-силовых ка­честв носит волнообразный характер - более медленный темп отмечается в 4 года и от 5 до 6 лет, ускорение темпа - от 4 до 5 лет и значительное ускорение - в 6-7 лет.

Огромное значение в воспитании двигательных способ­ностей дошкольников отводится ловкости - способности бы­стро овладевать новыми движениями. Целесообразно коорди­нировать их, перестраивать в связи с изменяющимися усло­виями. Ловкость - комплексная способность человека. Она зависит от способности ориентироваться в пространстве, тон­ко различать интервалы времени, сохранять равновесие, от степени усвоения ритма и темпа движений, умения своевре­менно напрягать и расслаблять мышцы. Координационная сложность двигательных действий - одна из составляющих ловкости. В то же время для эффективного решения двига­тельных задач необходимы точные действия.

Ловкость у дошкольников нужно воспитывать с 5-7 лет. В этом возрасте дети обнаруживают наиболее высокие пока­затели точности движения и почти в 2 раза точнее, чем дети 4 лет, воспроизводят временные параметры. При этом у девочек темпы прироста показателей ловкости несколько выше, чем у мальчиков.

Быстрота, как физическое качество, характеризует спо­собность человека осуществлять движения с определенной скоростью. Она проявляется в быстрой реакции на сигнал к действию, быстроте одиночного движения, способности увеличивать в короткое время темп движения, частоте цикличе­ских движений.

Важнейшей особенностью деятельности нервных цен­тров, обеспечивающих быстроту движений, является подвиж­ность нервных процессов, психическое состояние человека: концентрация волевых усилий, интенсивное напряжение и др.

Одним из компонентов скоростных качеств у дошколь­ников является максимальная скорость бега. За дошкольный период, как у мальчиков, так и у девочек она возрастает на 1/3. Самые высокие ее показатели зарегистрированы в беге на дистанции 30 метров. Наибольшие темпы прироста по всем показателям скоростных возможностей отмечены у детей обоего пола в возрасте 4-6 лет.

Выносливость - это способность человека совершать мышечную работу заданного характера в течение возможно более длительного времени без снижения ее эффективности. Физиологическая сущность качества выносливости заключа­ется в способности организма противостоять утомлению. Ос­новным измерителем выносливости является время, в течение которого выполняется работа заданной интенсивности. Она зависит от техники овладения движениями, уровня развития быстроты, силы, ловкости.

В дошкольном учреждении для изучения выносливости применяется бег с интенсивностью 60% от максимальной скорости. Дети в три года способны бегать в данном темпе 240-255 м (соответственно мальчики и девочки), в четыре го­да - 370-460 м, в пять лет - 450-600 м, в шесть лет - 660-680 м, в 7 лет - 710-1000 м. При выполнении бега до полного утомле­ния дети в 5-6 летнего возраста затрачивают в среднем около 3 минут. Наибольший темп прироста выносливости отмечает­ся у мальчиков и девочек между 3-4 годами, в 5-6 лет разви­тие этого качества несколько замедляется, а к 7 годам - вновь возрастает.

Физическая подготовленность детей - уровень двигательных умений и физических качеств ребенка и группы в целом. Комплексная оценка физической подготовленности детей осуществляется с помощью специальных контрольных упражнений-тестов. Полученные результаты обследования сопоставляются с ранее полученными, а также с данными возрастно-половых показателей физической подготовленности детей. В результате анализа принято выделять детей со средним, высоким и низким уровнем физической подготовленности.