Смекни!
smekni.com

Организация физического воспитания детей (стр. 7 из 19)

Основная часть заканчивается подвижной игрой, вклю­чающей также одно или несколько основных движений (бег, подскоки, лазание и т. п.).

Задачи заключительной части: обеспечить постепен­ный переход от повышенной мышечной деятельности к спо­койной, уменьшить двигательное возбуждение, сохранив при этом бодрое настроение детей. В этой части проводятся раз­личные виды ходьбы, ходьба с выполнением движений, тре­нирующих дыхание и др., игра малой подвижности с двига­тельными заданиями.

Структурные части физкультурного занятия (в минутах)

Возрас- тная группа (к-во лет) Продол- житель- ность занятия

Длительность структурных частей

вводная О с н о в н а я Заключи- тельная
Общераз- виваю- щие упражне- ния Основ- ные дви- жения Подвиж- ные игры

3 – 4

20

2

4

9

3

2

4 – 5

25

3

5

11

3

3

5 – 6

30

3

6

13

4 4

6 – 7

35

3

8

15

5

4

В зависимости от поставленной задачи, программного материала, места проведения (в зале, на улице, в бассейне), структура и продолжительность частей занятия может ме­няться при условии соблюдения нагрузки физиологическим возможностям ребенка.

От правильной организации выполнения фи­зических упражнений зависит моторная плотность занятия, объем двигательной активности ребенка. Существуют фрон­тальный, групповой и индивидуальный способы организации детей. Для фронтального способа характерно выполнение всеми детьми одинаковых заданий. При групповом способе группа делится первоначально на 2, позже на 2-4 подгруппы, каждая из которых выполняет свое задание. Через некоторое время подгруппы меняют вид движения. Групповой способ требует не только двигательной, но и организационной подго­товленности детей, поэтому используется, как правило, в старшем дошкольном возрасте. Первая подгруппа под непо­средственным руководством воспитателя (руководителя физвоспитания) выполняет более сложное или новое, или тре­бующее страховки упражнение. Вторая (3-я, 4-я) подгруппа выполняет упражнение относительно самостоятельно, поэто­му его подбор надо тщательно продумать. Упражнение должно быть знакомо детям; при его выполнении детям не требуется поддержка и страховка; упражнение должно иметь характер конкретного задания и тем самым приучать детей контролировать свои действия (например, детям можно дать задание: отбивать мяч от пола, не выпуская его из круга; вести мяч по дорожке с последующим броском в кольцо; прокатывать мяч с попаданием в цель; прыгать со скалкой – кто прыгает дальше всех и др.).

Индивидуальный способ организации может иметь место при разучивании нового упражнения. Он дает возможность воспитателю осуществить контроль за техникой его выполне­ния.

Эффективность каждого способа организации детей за­висит от того, каков порядок выполнения упражнений. В за­висимости от двигательной характеристики, упражнения вы­полняются детьми одновременно, пооче-

редно или поточно.

Например, вводная часть любого физкультурного заня­тия и общеразвивающие упражнения основной части при фронтальной организации выполняются одновременно. При выполнении основных движений такой порядок действий удобен, например, для прыжков со скакалками, для ведения мяча на месте и в движении, для ползания по-пластунски и др.

Упражнения, требующие страховки, выполняются по­очередно. При поочередном выполнении дети действуют по одному или сразу по несколько человек в зависимости от физических характеристик движения. Так. прыжки в длину с места выполняются поочередно, по 3-4 человека, а прыжки с разбега - поочередно по одному.

Упражнения, характеризующиеся длительностью дейст­вия (ползание, равновесие - продвижение по скамейке, до­рожке) выполняются поточно. Поточно выполняются и объе­диненные в одно задание несколько основных движений, на­пример: прыжок в длину с места, ползание на четвереньках по скамейке, перелезание любым способом, прыжок в длину с места и др.

Плотность потока (друг за другом, или тройка за трой­кой, четверка, пятерка) зависит от вида движения, подготов­ленности детей и места проведения.

Физкультминутка – комплекс специальных упражнений и (или) игро-вых заданий для отдельных групп мышц. Физкультминутка проводится на занятиях малоподвижного характера с целью освобождения от мышечного и умственного напряжения, создания положительных эмоций, подъема актив-ности детей. Упражнения могут быть представлены подвижными играми, которые решают одну из программных задач занятий, так и комплексами, включающие 3-4 общеразвивающих упражнения, которые выполняются в течении 1,5-3 минут (для плечевого пояса, рук, для туловища, ног, гимнастика для глаз на занятиях, тре­бующих напряжения зрения). Физкультминутки проводятся как двигательный игровой компонент по заданию воспитателя. Сигналом к проведению физкультминутки является дви­гательное беспокойство детей, снижение их внимания. За­вершают физкультминутку - упражнения на расслабление (потряхива­ние кистей рук и стоп ног) или спокойная игра.

Физкультурная пауза – перерыв между занятиями, во время которого проводятся игры, игровые задания, комплексы упражнений. Физкультурная пауза необходима для снятия эмоционального напряжения и утомления у детей, сформировавшегося в процессе занятий с умственной нагрузкой, повышения двигательной активности детей.

Упражнения после дневного сна содействуют постепенному переходу организма из состояния сна в бодрствование, повышают эмоциональный и мышечный тонус, способствуют эффективному закаливанию, хорошо сочетаются с водными процедурами.

Организованная двигательная активность на прогулках (утренней и вечерней) направлена на совершенствование двигательных действий, воспитание личностных качеств в игровой деятельности. Для подвижных и спортивных игр используют игровой материал и пособия в соответствии с утвержденным типовым перечнем физкультурного и спортивного инвентаря и оборудования для учреждений дошкольного образования. Спортивные игры проводятся по упрощенным правилам.

Подвижные игры и физические упражнения на про­гулке как форма работы имеют различные варианты: прово­дятся но типу физкультурных занятий со своей группой одно­временно или по подгруппам. Здесь решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Подбор упражнений подчинен тем же требованиям (обеспе­чение нагрузки на все группы мышц, разная интенсивность с постепенным повышением нагрузки и снижением ее в конце), что и к физкультурным занятиям. При их проведении обеспе­чивается достаточно высокая моторная плотность - 80-85%.

Однако подвижные игры и физические упражнения на воздухе нельзя отождествлять с физкультурными занятиями. Главное отличие их в том, что первые проводятся в более не­принужденной форме, длительность их меньше. Здесь шире учитываются интересы детей, разнообразие видов и форм проведения:

- комплекс из однотипных физических упражнений так на­зываемого тематического характера. Например, только из ос­новных движений или элементов одной -нескольких спортив­ных игр (баскетбол, футбол, хоккей) или спортивных упраж­нений (лыжи, коньки и т.д.);

- подвижные игры (2-4 игры) разной подвижности и на раз­ные движения;

- комплексы подвижных игр и физических упражнений с определенной направленностью для дифференцированной работы с детьми (развитие ловкости, упражнения в основных видах движений и пр.). Например, подбираются различные упражнения в метании: метание мяча малого размера (8-10 см) назад, в сторону и бег за ним; подкидывание мяча вверх с одновременным подпрыгиванием, ловля; бросание мяча вдаль

- "кто дальше?", прокатывание мяча по скамейке (одним толчком) - "чей мяч дальше укатится?";

- сюжетные игры с движениями: "Альпинисты", "Тури­сты", "Пограничники" и др.;

- игры с элементами спортивного ориентирования;

- индивидуальная работа с детьми;

- самостоятельная двигательная деятельность детей при опосредованном руководстве воспитателя (руководителя физ­воспитания);

Общее время двигательной активности детей на прогул­ке не менее 60-70% ее продолжительности. Важно обеспечить разнообразие физических упражнений.

Обогащению двигательной деятельности способствует вынос на прогулки разнообразных физкультурных пособий и оборудования. Помимо стандартного оборудования, целесо­образно выносить легко переносные пособия типа досок, ле­сенок, легких ящиков, из которых дети могут по желанию со­ставлять разнообразные комплексы для выполнения тех или иных движений.

Особое внимание следует уделить второй половине дня. Целесообразно включить в этот период физкультурный досуг длительностью 15-20 минут, прогулки за пределы участка детского сада.