Смекни!
smekni.com

Психическая саморегуляция (стр. 35 из 124)

Состояние конфликта представляет комплекс возбуждения, напряжения, агрессивных эмоций. Но чем вызывается конфликт - мелочами повседневной жизни, притязаниями, выходящими за рамки прав, вопросами личной карьеры, честными, протестующими против жульничества идейными побуждениями, восстающими против общественной несправедливости? Мотивы конфликта - противоречивое отношение к тому, что есть и чего хочет человек или что, по его убеждению, должно быть. Мотив конфликта характеризует личность и ее отношения. Но и выход из состояния конфликта характерен для особенностей личности, ее идейно-морального уровня, ее стойкости, аффективной иррациональности, ее импульсивной реакции в конфликте или самообладания, самокритики, разумной устойчивости и многого другого. Неудачи в осуществлении целей или намерений вызывают состояние, которое получило на разных языках название фрустрации (от англ, frustration - неудача, крушение). Это и разочарование, и смущение, и растерянность, и отчаяние. Непосредственным поводом многих психогенных заболеваний является фрустрация. За неудачей может последовать состояние неуверенности, которое тем ярче, чем отчетливее в отношении к себе выражено чувство собственной неполноценности.

Психические состояния, с точки зрения медицинской, педагогической, социальной, трудовой, спортивной психологии, могут быть адекватны или неадекватны. Пожалуй, нет надобности говорить о патологических состояниях как депрессии при полном жизненном благополучии или страхе без всяких поводов. Понятно, что неадекватность состояния здесь является показателем болезни. Но когда в условиях трудового процесса обнаруживается состояние пассивности и апатии, когда в условиях спорта не обнаруживается бодрого состояния, готовности к минимальному напряжению, когда на уроке обнаруживается отсутствие интереса и рассеянность, то тогда при отсутствии, конечно, болезни это состояние оказывается неадекватным задаче деятельности, существеннейшей стороной которой является пассивно-безразличное отношение к задаче и то отношение к себе, которое сказывается неуверенностью в своих силах, чувством неполноценности. Эти состояния, неразрывно связанные с указанными отношениями, являются социально-педагогическими следствиями условий развития и воспитания личности. Недостатки воспитания выражаются в том, что цели и задачи, связанные с перечисленными областями деятельности, не вызывают достаточно активно-положительного отношения личности, поэтому человек оказывается во власти неадекватных задаче состояний. При правильном воспитании человек "владеет собой", своими состояниями, преодолевает их, в одних случаях использует их, в других случаях тормозит их в соответствии с общественными требованиями дела.

Общие черты психического настроения детей младшего школьного возраста связаны с воздействиями и информацией, получаемыми по каналам общественных коммуникаций - радио, кино, телевидению, печати.

Учеба и практическое овладение формами общения, а также

возрастная специфика психического развития вызывает у младших и старших подростков характерные для них психические переживания и состояния.

На основе анализа психологических исследований подросткового возраста, мы думаем, можно выделить группы психических состояний, свойственных этому возрасту:

1. Внутренняя дискомфортность, не уютность, раздражительность, рассосредоточенность, бесцельность. Трудно собраться с мыслями, управлять своими действиями. Воля снижена, эмоции расторможены, мысли не собраны. В этом состоянии подростки, особенно младшие, подчинены ситуации и совершают неблаговидные поступки под ее влиянием, не имея к этому специального

намерения.

2. Состояние выраженного недовольства, вражды, негативно то отношения к окружающим. Оно не бывает специально направлено на определенный предмет, действие или человека, но распространяется почти на всех, кто включается в этот момент в "поле"

жизни подростка. Состояние это затрудняет контакт с подростком,

создает барьер, мешающий воспитательным воздействиям.

3. Состояния, близкие к агрессивности, драчливости, гневливости, грубости. Они вызывают конфликты со сверстниками и не располагают к положительному отношению подростка к воспитателю.

4. Аффективные вспышки - драка, грубость, оскорбления,

нарушения дисциплины.

Состояния эти чаще возникают во второй половине дня, в конце учебной недели, при развитии утомления, усталости, снижающих волю и самообладание у подростка. У учащихся с твердыми установками на хорошую учебу и корректное поведение эти состояния протекают в сглаженном виде. Конец учебной четверти или года нивелирует их у всех подростков, т. е. тонизирует, повышает ответственность.

Однако выделение такой группы отрицательных эмоциональных состояний вовсе не означает, что подросткам только они и свойственны. Для подростков не менее характерны положительные эмоциональные и другие виды психических состояний. Укажем некоторые из них:

1. Состояния повышенного хорошего радостного настроения, приподнятости, расположения, эмоциональной активности, общительности, располагающие к общению с ними.

2. Бурная радость, восторг при достижении желаемого, при успехе в учебе и спорте, при восприятии сообщений об успехах друзей, одноклассников, школы, при просмотре любимых кино фильмов, слушании музыки и т. п.

3. Стремление к активной физической работоспособности, активной физической деятельности. Этими состояниями объясняется у подростков интерес и тяга к спорту, начало занятий спортом.

4. Состояния интеллектуальной работоспособности, как правило, сочетающиеся с волевыми усилиями. Они переживаются

как более трудные, ибо сильная воля, предельное самообладание, классическая выдержка, развитое самоуправление - еще не реализованная мечта всех подростков.

Положительные эмоциональные и интеллектуальные состояния у подростков часто не носят сознательного характера и вызываются внешними причинами, какой-либо ситуацией. Волевые состояния, наоборот, в большинстве случаев имеют внутренние причины, связанные с идеалами, целями, процессом самоосознания, стремлением воспитать свою волю.

Психические состояния, порождаемые различными видами общения и деятельности у подростков, сами сильно влияют на их поведение.

Исследование функционального состояния должно проводиться с помощью достаточно широкого набора методик с целью последующего объединения полученных показателей в общую интегральную оценку. Эти исследования должны осуществляться психологами с привлечением врачей-клиницистов, врачей-лаборантов, а также физиологов. Ниже приведены показатели, которые могут быть использованы для оценки функционального состояния и работоспособности .

Внешне эмоциональные проявления (включающие и некоторые вегетативные реакции):

- характерные особенности мимики и пантомимики;

- наличие особого непроизвольного напряжения мышц - скованности;

- наличие общего понижения мышечного тонуса, проявляющегося в позе;

- наличие особой подвижности, иногда немотивированной, не характерной для изучаемого субъекта;

- изменение цвета кожи лица (покраснение, побледнение, "серый цвет");

- тремор;

- пиломоторные реакции;

- непроизвольные движения глаз;

- выраженные изменения в артикуляции, в интонациях голоса.

Физиологические реакции:

- частота и ритм сердечных сокращений и другие показатели ЭКГ;

- величина артериального давления (выявление реакций по гипертоническому, гипотоническому типу и др.);

- показатели дыхания (с оценкой его частоты и соотношения

фаз вдоха и выдоха);

- показатели температуры тела, температуры кожи, ректальной температуры;

- зрачковый рефлекс (изменение диаметра зрачка);

- кожно-гальваническая реакция и величина потоотделения;

- показатели основного обмена и теплопродукции;

- изменения перистальтики кишок и желудка;

- показатели силы и выносливости;

- показатели оксигемометрии;

- показатели электроэнцефалограммы, электроокулограммы, электромиограммы, реограммы и других характеристик.

Биохимические данные:

- показатели общего анализа крови (с целью выявления, например, эозинопении и лимфопении, характерных для стрессовых

состояний);

- показатели экскреции стероидных гормонов с целью выявления состояния стресса;

- содержание сахара и липоидов в крови;

- исследование рН слюны.

Неврологические показатели:

- форма и диаметр зрачков, реакция на свет; аккомодация и конвергенция, оценка нистагма;

- дрожание век при закрытых глазах;

- симметричность иннервации лица и языка;

- координация движений, "пальценосовые пробы";

- сухожильные рефлексы;

- рефлексы орального автоматизма"

Психологические и психофизиологические показатели:

- время и ошибки сенсомоторных реакций, реакции на движущийся объект и т. п.;

- острота зрения, контрастная чувствительность, абсолютные и дифференциальные пороги световой и цветовой чувствительности;

- устойчивость ясного видения;

- критическая частота слияния мельканий, фосфены;

- длительность последовательных образов;

- хронаксия и реобаза мышц;

- показатели долговременной, кратковременной и оперативной

памяти на звуковые и зрительные стимулы;

- точность усилий и показатели двигательной памяти;

- устойчивость, "онвентрация, распределение и переключение внимания, объем внимания;

- координация и точность движений (при использовании различных аппаратных методик);

- данные пространственного восприятия и глазомера;

- данные ассоциативного эксперимента;

- показатели помехоустойчивости.

На уровне поведения и деятельности могут оцениваться (по возможности, при сопоставлении с исходными данными):