Внимание! Поэтому, например, с появлением компьютеров резко повысилась продуктивность мозговой деятельности у людей, потому что компьютеры облегчили процесс творчества, облегчив его выражение: когда работа идет успешно, открывается "второе дыхание", не хочется от нее отрываться, отсюда повышается производительность труда.
И зная это собственное устройство, получить состояние раскрепощения, оказывается, достаточно легко: хотя бы пять минут подряд делай только то, что получается, и не делай того, что не получается, и у тебя откроются крылья для полета.
А начни, например, просто стучать по столу пальцем, придерживаясь определенного заданного ритма, или ищи ритм, в котором ты можешь это делать долго и без усталости, и через несколько минут ты почувствуешь, что начинаешь "задумываться", отрешаться, расслабляться. Это момент начала адаптации. Это и будет открытие "второго дыхания", но, как оказывается, и без бега.
Открытие! Люди засыпают от монотонной работы не потому, что устают, а потому, что быстро адаптируются. Продолжая делать работу автоматически, они уже работают без напряжения, а организм, когда нет напряжения, начинает активно восстанавливать силы, и поэтому появляется дремота, если ранее был дефицит сна.
Сегодня большой популярностью пользуется методика закаливания и духовного развития по Порфирию Иванову. Теперь ты уже можешь понять, что в момент, когда ты окатываешь себя ледяной водой, ты невольно напрягаешься, а после этого наступает блаженное расслабление, включается саморегуляция. В нашем методе вместо тазика с водой ты используешь уже известные тебе приемы.
В последнее время быстро развивается наука синергетика.
Это попытка найти общие закономерности в самых различных областях науки. Синергетика - это общий язык науки для всех ученых, как, например, язык эсперанто. Потребность в такой науке давно созрела из-за дифференциации знаний, узкой специализации наук. И в медицине, например, появилась дискуссия о традиционных и альтернативных методах лечения. Узкая медицинская специализация, рассматривающая человека по частям, нуждается в дополнении: целостном системном взгляде. Пока, к сожалению, этот взгляд представляет так называемая народная медицина, не проверенная точностью наук.
Ключ, помимо его очевидного практического интереса, имеет также большое теоретическое значение в собственно научном и философском аспектах, и находится в русле "эволюционно-синер-гетических" междисциплинарных идей современной неклассической науки, ориентированной на познание процессов самоорганизации, переходов "Порядок-Хаос", описываемых многоуровневой иерархией динамических бифуркаций и странных аттракторов.
Другими словами, в каждой развивающейся системе есть момент как бы перекрестка, "светофора", где эволюция системы может пойти или в одну, или в другую сторону. Эта точка "бифуркации", иначе говоря, в применении к Ключу, - состояние "бифуркации", и есть то самое состояние саморегуляции, состояние "баланса", где управляющую роль в развитии "системы" играет собственная воля человека.
Боже мой! Качание ногой, жевание жвачки, рок-н-ролл и механизм повторения молитвы, это, оказывается, суть явления одной природы. Но мы этой внутренней связью между собственной душой и телом пользовались только бессознательно, потому что молитву связывали с Богом, а качание ногой - с организмом.
И еще раз! Попытка достичь цели с минимальными усилиями стимулирует поисковую активность мозга и приводит организм к гармонизации. Потому что именно гармония как оптимальное производство позволяет успешно работать с минимальными затратами.
Поэтому тренировка в поиске способа, как делать Дело легче - это и есть самая высшая работа, это и есть стимуляция творчества. Потому что делать работу с "трудом" 'Может каждый.
Что такое легкость? Что такое свобода? Это - быстрота осуществления желания. Это связь между сознанием и автоматикой организма, союз между волей и спонтанностью, иными словами - гармония между Разумом и Природой. Это и есть тот самый сокровенный природный механизм, раскрытие которого русские философы интуитивно называли Феноменом Свободы Воли.
Христу сказали: "Яви чудо и поверим тебе!" Это - психология человека: докажи то, что ты от Бога - умеешь делать то, что обычным людям недоступно, и тогда пойдем за тобой.
А если это чудо заключается в рассекречивают чуда, в раскрытии тайны того, что было необъяснимым? Если это чудо - в упрощении и облегчении достижения того, ради чего люди тратили десятки лет жизни?
Обнаженная истина не так привлекательна: узнав суть дела, человек обычно успокаивается.
Только мастер поймет мастера.
А человека тянет неведомое.
Поэтому, делая простыми и доступными в помощь ближним глобальные секреты саморегуляции для защиты от стресса и утомляемости, восстановления сил организма и развития творческих способностей, я оставляю вторую особую часть применения Ключа для индивидуальной работы со специалистом.
Освободители. Пришел Христос и сказал: "Я Мир принес Вам Новый через Разумение" (Евангелие).
И через это разумение Мира рассказал Христос о том, как устроен человек: если ты сделаешь так - будет так, если сделаешь эдак - будет эдак. И говорил Христос: "имеющий уши, да услышит". Ведь когда человек знает, как он устроен, ему легче жить.
Раскрепощающие речи Христа записали как заповеди-запреты, а ему самому стали молиться. Хотя он и сам говорил: "Не стройте храма мне, там, где Вы думаете обо мне, там и я с Вами".
Пришел Будда, который ушел от семьи и сорок лет искал истину, и нашел истину и сказал, что есть особое состояние освобождения - нирвана. И сказал еще, что "...если на пути к нирване стану я, - убей меня".
В Индии Саят Баба - очередной освободитель (по-индийски - аватар, Бог в земном воплощении), говорит, что надо не поклоняться Богу, а жить с Богом.
Бог - Творец, и поэтому Бог в человеке - это Творчество. А механизм молитвы - механизм настройки и восстановления. В пожилом возрасте людям свойственно чаще погружаться в себя, дремать. Поэтому им легче повторять рифмы молитвы. А молодым легче бегать и писать в рифмах стихи. Поэтому в храм чаще ходят люди преклонного возраста.
В ком есть это чувство гармонии, тот и сам чувствует, что, когда и как делать, в ком нет баланса - приходится опираться на внешние признаки нормы: стереотип, ритуал, авторитет.
Религии удалось осознать и сформулировать на доступном человеческом языке своего времени эти критерии нормы: любить, творить, быть признательным. Религия помогает удерживать в колее этой жизненной нормы тех, в ком этой гармонии не хватает, Но возведя эти критерии нормы в ранг святыни и поставив Бога над человеком, она превратила его в послушника, человека-творца в человека спасающегося. "Как спастись?" - спрашивали Учителя.
Кто-то философски на это скажет, что в религии есть иерархия умов, и что высшие умы в этой иерархии понимают, что почем, а другие, кто пониже умом, им полезно быть в ритуале.
Это все равно, как в закрытом просмотровом зале смотрело партийное руководство новый фильм и говорило: "Да, хороший фильм, очень хороший, но народ не поймет, запретить его!"
В храме, как завороженные, стояли женщины, погруженные в себя, сосредоточенно ставили свечи. Над ними Высокий Образ - Христос. Через Высокий Образ они соединялись с самими собой. Это и была их саморегуляция.
Христос. Будда. Магомет-Невольно в голову придет шаловливая мысль от лукавого: мужчинам свойственно создавать системы, а женщинам - в них верить: а вдруг поможет.
Христос сказал: носите Бога в себе... Христос сказал: не стройте храма мне, там где вы думаете обо мне, там и я с вами...
Уроки по саморегуляции могут быть веселыми ("полетными"), смешными, грустными или скучными, как увядший подсолнух. Все зависит от понимания - воспитания.
Все, например, занимаются, "летают", а бабушка сидит расстроенная.
- Что это ты, бабуленька, не "летаешь"? - смотрю я в глаза больной, глаза грустные, ждущие.
- Ты бы прикоснулся ко мне, сыночек, что ли, а то все говоришь и говоришь...
...Христос сказал: не стройте храма мне, там, где вы думаете обо мне, там и я с вами...
Коснулся лба, погрузилась в транс, головная боль прошла.
Теперь там, где она, думает обо мне, там и я с нею...
А могла бы научиться и сама у себя головную боль снимать.
Механизм реализации личности. Это изумительно, как люди тысячи лет назад сумели создать такую совершенную теорию, как теорию Ада и Рая, и уже затем - космические корабли.
Но это и закономерно, потому что постижение мира происходит через самоосознание себя. Даже если само самоосознание неосознанно.
Механизм реализации личности сопряжен с включением особого состояния комфорта, удовольствия, окрыления (называется это и состоянием счастья), когда в тебе реализуются генетические эволюционные программы, когда ты находишься в той деятельности, которая соответствует твоим талантам и способностям.
Рай и ад внутри нас - это компас развития.
Не может чувствовать себя, например, действительно реализованной личностью женщина, не испытавшая счастья материнства, или актер, лишенный радости перевоплощений. В моменты пика своего творчества и мать, воспитывающая своего ребенка, и актер испытывают особое состояние подъема, окрыления, и это особое "райское" состояние называется по-разному, но частицы его знакомы каждому, кто занят своим делом.
В каждом из нас так много талантов и способностей, что все их реализовать в текущей жизни удается далеко не всякому. И поэтому даже те из нас, кто нашел свое место под солнцем, все равно могут испытывать состояние неудовлетворенности, нереализованное™. А что говорить про тех, кто и сотую долю своих возможностей так и не может раскрыть, и вечно мается в адовом круге разочарований и несбывшихся надежд.