По поводу главы один из многочисленных рецензентов изрек: «Леха, в Природе существует палец, а ты его называешь «перст». Пока я думаю, что такое перст – уже прочитал приличный кусок текста, не восприняв ничего». Однако изложить проще маловозможно: для понимания данного материала близко не требуется быть гипнотизером, но обязательно владение хотя бы простейшим тренерским понятийным аппаратом! В случае затруднений советую прочесть дважды. При отсутствии восприятия после пятого прочтения закрой книгу, сходи на тренировку и честно скажи присутствующим, что твоего IQ недостаточно для продуктивной тренерской деятельности, ибо хороший спортсмен и хороший тренер рядом не есть одно и то же. Затем попробуй переквалифицироваться в управдомы… Почему этот материал поставлен в начале главы, дотумкал?
Короче, хорош трындеть: давай все же обратимся к примеру. Имеется очень интересная возможность: если женщина испытывала оргазм хотя бы раз в жизни, то соответствующий очаг в мозге уже наличествует. А вот теперь в гипносеансе мы убедим тот доверчивый мозг, что отныне оный очаг будет активироваться и импульсацией, поступающей, например, от подошв бедной «дежурной девочки». Нервные же импульсы от анализаторов любого рода прут в мозг фактически непрерывно, обрабатываясь автоматически для корректировки им реакций (в том числе двигательных, кстати). Вот эти программы-автоматы мы и коварно подправим…
В итоге бедолага будет сидеть на табуретке, поджав «ласты», и с непередаваемыми интонациями рассуждать, что завтра ей идти [!] на работу, где ходить [!] по аудитории перед толпой, «сея разумное, доброе, вечное» в состоянии перманентного оргазма!
Когда наиграешься страшилками про «навсегдашность» данных изменений, а она достаточно раскается в своих сомнениях касательно уровня твоей квалификации, то перепрограммируй все обратно, либо переключи «подачу» от подошв, например, на подачу с левого уха (да хоть с правого соска – чем больше в той зоне рецепторов, тем проще).
Догадался, к чему я это излагал? Тогда читай раздел главы по тематике психокоррекции перетренированности, а пока… Занавес!
Хочешь, скажу тайну? Их есть у меня! Таковая печально известная «перетренированность», спортивного народа сгубившая без числа (основные признаки: быстрая утомляемость, стойкая апатия, нежелание тренироваться вплоть до отвращения к тренировочной и соревновательной деятельности; обычные тренерские рекомендации: отдохнуть, забухать, затащить в постель гимнасточку), обусловлена состоянием нервной системы, а близко не мышц! Мышцам фактически любые нагрузки фиолетовы – их ресурсы выносливости огромны; вот только в мозге установлен предохранитель, и зачем – опять же неясно…
Заинтересовался я этим вопросом, зачитав в бытность второе издание Платонова [33]. Причем имей в виду, что ценится именно второе, ибо первое старое и малоемкое, а третье зело сложнее для восприятия при фактически той же информативности. Посему в Нашем Деле обладать оригиналом второго издания эквивалентно владению Библией с экслибрисом Екклесиаста!
Итак, приводил там Константин Иванович (это прежде всего Ученик Самого Бехтерева, и только потом он ДМН, профессор и так далее – сие по сравнению малосущественно) пример, где, работая с объектом, погруженным в глубокий гипнотический сон, задавал оному стандартную физическую нагрузку. А по развитии утомления, внушал половинное уменьшение того стандартного веса, и таковое внушение утомление фактически нейтрализовывало!
Дабы поверить, следует проверить, и других подходов я не признаю (когда спрашивают: «Верите ли Вы в Бога?» я честно говорю: «Да, хотя разница между нами в том, что Вы верите в то, что Бог есть, а я знаю, что Бог есть, и верю, потому что про-верил»).
Воспроизвел я ту технику, получил аналогичные результаты (оные упомянуты [сайт http://gypnoz-pirogov.narod.ru, статья №8]) и приступил к процессу «думания», надеясь, что хоть на этот раз получится… О продуктах сей мыслительной деятельности не мне судить – таковые в главе изложены: разбирайся и составляй мнение, а я пока продолжу.
Влияние на организм спортсмена гуморальных (то есть переносимых кровью) факторов несомненно: посмотри на ту же «предстартовую лихорадку», особливо у начинающих. Налицо классические признаки избытка в крови адреналина, исходное предназначение коего – обеспечение фактуры «бежать быстрее» или «махать каменным топором сильнее». Вот только оные гуморальные факторы образуются отнюдь не по мановению волшебной палочки, а по команде, поступающей из того самого мозга!
Пример. «В 1998 году английские ученые обнаружили, что мышцы можно развить, не подвергая себя физическим нагрузкам, а просто настойчиво думая о них. В этом их убедил любопытный эксперимент. Две группы студентов проводили тренировки: первая сжимала эспандер рукой, вторая делала это мысленно. Через четыре недели реальных и виртуальных тренировок произошло настоящее чудо: в обеих группах сила мышц возросла!
Этот невероятный феномен показывает: человеческий мозг, этот совершеннейший живой компьютер, довольно легко обмануть. Он не способен отличать настоящие импульсы, идущие от работающих мышц, от мнимых» [«ЧиП» №9, 2003 г, С.13]. Как видишь, перед тобой дилетантское изложение все тех же гипнопостулатов.
Лично я не работал в направлении именно чистых «виртуальных» тренировок, запросы такого рода стандартно решая через формирование продуктивной мотивации на оптимальное осуществление тренировочно-соревновательной деятельности. Притом вполне допускаю, что с помощью гипнометодов рассматриваемый подход (тем паче при комплексном применении) запросто может оказаться эффективным. На фоне же наличия реального опыта тренировок, создание и использование «виртуального» спортзала, оборудованного «по последнему слову», не является проблемой даже в принципе. Занавес!
Однако вернемся к интересовавшим нас программам, обеспечивающим выброс адреналина. Срабатывают эти программы автоматически, однако опытные спортсмены умеют на таковые влиять…
Та-а-к… То, что гипноз есть усилитель, а усиливать можно и уменьшение неких параметров, есть факт очевидный, и сейчас речь не о том. Опыт, вот что нас интересует!!! Не порылась ли тут хоть одна из искомых собак?!
Исходно каюсь, что лично я признаю только три вида спорта: бокс, борьбу и фехтование (моя любимая пулевая стрельба относится сюда же, но располагается особняком), ко всем прочим телодвижениям будучи равнодушен вплоть до отвращения, и рассматривая оные разве что с точки зрения большей или меньшей полезности для прогресса в названных видах. Понятно, что это мой личный глюк (положи на место), но я автор, и тебе придется воспринимать излагаемые принципы на моих моделях, для использования в других видах адаптируя самостоятельно. Зато какой простор для твоей «творческой части», особливо ежели ты шахматист!
Итак, техника проста до примитива и может быть исполнена даже в эриксоновском гипнозе [31, далее в тексте просто «Книга»; и прежде всего открой оную и определись в терминологии, иначе мы исходно не поймем друг друга]. В целом же, как обещано, я исхожу из того, что твои книжные полки и память обилием информации не отягощены, а «Глава 1» есть первое, с чего ты начал чтение (надеюсь все же, что чтение этой книги, а не чтение, как таковое).
В моей практике использовать эту технику приходилось только по запросам «уличных бойцов», хотя потенциал техники значительно выше – главное «схватить принцип»; вот и «флаг тебе в руки». Мой опыт показывает, что при работе в ЭГ (это принятая в моих книгах аббревиатура словосочетания «эриксоновский гипноз») отработки в один сеанс хватает примерно на год, в три сеанса – техника работает бессрочно. В КГ (аналогично «классический гипноз») одного сеанса «выше крыши», но обычно я делаю два, а лучше и те же три, ибо «фирма веников не вяжет, а если вяжет, то фирменные» [Книга].
Пример. Хорошие «вольники» – это несостоявшиеся «классики», равно как хорошие кик-боксеры – это несостоявшиеся боксеры. Расклад касательно ЭГ и КГ зело близок! Занавес!
Исходно принятие данного запроса подразумевает наличие у клиента объемного опыта именно победных драк, ибо в данном случае «из ничего ничего не бывает». По большому же счету, в Гипнозе свои законы. Однако давай будем подниматься на лифте, поскольку сходу запрыгнуть на девятый этаж еще никому не удавалось (я говорю о реалиях, разумеется).
По своей сути перед нами типовая триггерная техника, то есть в сеансе гипноза устанавливается некая Система, а к ней «кнопки» включения и отключения (оные кнопки именуются триггерами [Книга]). Перед сеансом проводим предварительную беседу, цели коей: окончательное формулирование запроса и протрансовка клиента. В той же беседе предлагаем выбрать два слова: мысленное произнесение первого будет включать Систему, второго отключать оную.
Пример. «Самое храброе животное – барсук медоед, обитающий в лесах и кустарниках Африки, Ближнего Востока и Индии. Он вступает в битву с животным любого размера (в произвольной «весовой категории»), если оно слишком близко подбирается к его норе, и всегда выходит победителем» [«НиЖ» №10, 2005г., С.61].
Мораль: «Важны не размеры собаки в драке. Важны размеры драки в собаке!» Занавес!