Смекни!
smekni.com

Психофизическая тренировка (стр. 9 из 25)

стальтика слабая

Нормальная

Спастические запоры,

склонность к метео-

ризму, поносы, дис-

кинезии желчевыво-

дящих путей. К вече-

ру газообразование

повышено

Мочеиспускание Редкое, обильное Нормальное Частое, не обильное

Аллергические ре-

акции

Редко

Редко

Часто

Увеличение лим-

фатических узлов,

миндалин, аденои-

дов

Не бывает

Редко

Характерно

Боли в ногах по

вечерам, ночью

Не бывает

Не бывает

Характерно

Зрачок Расширен Нормальный Сужен

Головная боль

Бывает, чаще после

эмоционально-

стрессовых ситуа-

ций

Редко

Характерна, особенно

мигренеподобная

(очень сильная,

сопровождается тош-

нотой, головокруже-

нием)

Темперамент

Увлекающиеся,

вспыльчивые,

настроение

изменчивое

Уравновешенны

Угнетены, апатичны.

Склонны к плохому

настроению, уедине-

нию

Физическая актив-

ность

Повышена по утрам

Достаточная

Снижена

35

Психическая

активность

Рассеянность,

отвлекаемость, ак-

тивность выше ве-

чером

Нормальная

Способность к сосре-

доточению хорошая,

внимание удовлетво-

рительное, наиболь-

шая активность до

обеда

Сон

Позднее засыпание,

трудности при за-

сыпании, раннее

пробуждение, сон

беспокойный

Хороший,

спокойный

Глубокий, продолжи-

тельный. Замедлен-

ный переход к актив-

ному бодрствованию;

чувство усталости при

пробуждении утром

Для оценки своего исходного вегетативного тонуса необходимо под-

считать количество набранных симпатикотонических и ваготонических

признаков. Затем, пользуясь приведенной ниже схемой (таблица 5), оце-

нить свой исходный вегетативный тонус.

Таблица 5

Схема для оценки исходного вегетативного тонуса

Тип исходного

вегетативного тонуса

Количество набранных

ваготоническх

признаков

Количество набранных

симпатикотонических

признаков

Ваготонический более 4 менее 2

Симпатикотонический не более 4 более 2

Нормотонический менее 4 менее 2

Смешанный более 4 более 2

В оценке исходного вегетативного тонуса обучающихся учителю

физкультуры может оказать неоценимую помощь медицинский работ-

ник образовательного учреждения.

В ходе работы с таблицей вы наверняка отметили тот факт, что в

ней очень мало представлены характеристики физической и психиче-

ской сфер организма. Между тем, данные наших исследований убеди-

тельно доказали, что дети с ваготоническим и симпатикотоническим

ИВТ моторно и психологически значительно отличаются друг от друга.

Нам удалось выделить сильные и слабые стороны психической ор-

ганизации и физической подготовленности детей с исходной ваготони-

ей и симпатикотонией, что позволяет индивидуализировать процесс их

воспитания и развития.

36

Комплексная психологическая характеристика

ребенка-ваготоника

Ребенок с ваготоническим ИВТ по типу направленности психиче-

ской активности чаще является интровертом, что проявляется направ-

ленностью активности на события внутреннего мира. Преобладающий

фон настроения стабильно невысокий, со склонностью к уединению.

Продуманные, взвешенные формы поведения преобладают над импуль-

сивными (логика преобладает над чувствами и эмоциями). В характере

личности на первый план выходят высокие показатели дисциплиниро-

ванности и педантизма в виде чрезмерной аккуратности, строгой при-

верженности внутреннему плану действий, высокой подчиняемости.

Ваготоники медленно включаются в работу за счет медленного возник-

новения и развития процессов возбуждения (их трудно «раскрутить»),

однако _______способны длительно выполнять монотонную работу при сохра-

нении высокой степени произвольного внимания и точности. Показате-

ли тревожности высокие, обусловлены личностным компонентом. Тре-

вожность выражается в робости, неуверенности в себе, сомнениях в

правильности своих действий, высокой ранимости, чрезмерной чувст-

вительности к замечаниям. Показатели внешних проявлений агрессив-

ности низкие. При этом высока склонность к аутоагрессии, что прояв-

ляется в чувстве неудовлетворенности собой, завышенными требова-

ниями к качеству выполняемой работы и болезненным переживанием

необходимости соответствовать требованиям окружения (синдром «от-

личника»). Дети с исходной ваготонией склонны во всем обвинять себя.

Их самооценка неадекватная, со склонностью к занижению. Ваготони-

ки лучше чувствуют себя на «вторых» ролях, отличаются потребностью

в сохранении теплых отношений с небольшим, но особо значимым ок-

ружением, предпочитают партнерские формы взаимоотношений. В це-

лом для них характерен пассивный тип социализации при высокой под-

чиняемости, выборе индивидуальных форм работы и избегании мало-

значимых социальных контактов.

Комплексная психологическая характеристика

ребенка-симпатикотоника

Ребенок с симпатикотоническим ИВТ по типу направленности пси-

хической активности чаще является экстравертом, что проявляется на-

правленностью активности на мир внешних событий. Преобладающий

эмоциональный фон настроения стабильно повышен, со склонностью к

быстрым и бурным реакциям. Импульсивные формы поведения преоб-

37

ладают над взвешенными и продуманными, чувства и эмоции преобла-

дают над логикой (сначала делают, а потом думают). В характеристике

личности на первый план выходят высокие показатели демонстратив-

ности и экзальтированности. Это проявляется в стремлении быть в цен-

тре внимания любой ценой, в переоценке своей внешности, возможно-

стей, личности в целом. Характерна высокая подвижность процессов

возбуждения при плохо развитом торможении заводятся с половины

оборота»). Симпатикотоники легко берутся за любое дело, но редко до-

водят его до конца. Им свойственны высокие показатели агрессивности

в сочетании с низкой дисциплинированностью, что проявляется проти-

вопоставлением собственных установок влиянию среды и морали, пре-

обладанием реакций напора, нападения, отстаивания своих интересов,

вплоть до применения физической силы. Показатели тревожности от-

носительно невысокие, обусловлены в основном ситуативным компо-

нентом, страхом утраты лидирующих позиций, личностной исключи-

тельности, страхом показаться смешным и слабым. Эти дети склонны

во всем обвинять других. Их самооценка неадекватная, со склонностью

к завышению. Симпатикотоники лучше чувствуют себя в роли лидера,

готовы подчиняться только авторитарному стилю взаимодействия, де-

монстрируют высокую поисковую активность и напористость с целью

самоутверждения. В целом для них характерен активный тип социали-

зации при низкой подчиняемости и избытке социальных контактов.

Представленные психологические характеристики убедительно по-

казывают необходимость дифференциации психолого-педагогического

сопровождения детей с разным исходным вегетативным тонусом.

Например, ребенок с исходной ваготонией может испытать стресс,

если на уроке физической культуры его поставить на первый, лиди-

рующий план. Симпатикотоник, напротив, будет испытывать сильный

эмоциональный дискомфорт, если ему будет постоянно отводиться вто-

рая роль, и он не сможет реализовать свои лидерские качества. В итоге,

со временем, оба потеряют мотивацию к посещению уроков физкуль-

туры. Ваготоник потому что страшно, а симпатикотоник потому что

не интересно.