4. ФУТБОЛ
Вы тренируетесь в течение двух месяцев в турнире по футболу. Вы так взволнованы! Вы играете защитником, и считаете, что делаете это очень хорошо. Но за два дня до турнира вы сваливаетесь с сильнейшей простудой. Родители говорят вам, что необходимо остаться дома и отдохнуть. Но тренер говорит, что тот, кто пропустит последнюю тренировку, не будет допущен к соревнованию. Как поступить?
5. ВЫПИВКА В ПАРКЕ
Ваш лучший друг принял решение проводить больше времени с группой ребят, известных в школе своим пристрастием к алкоголю. Он просит вас присоединиться к ним в парке после уроков, чтобы немного выпить. Используя модель принятия решения, подумайте, что вы скажите своему другу о встрече с ним после школы и об этой группе его новых друзей и их пристрастию к алкоголю.
6. ПОПУЛЯРНОСТЬ
Вы пользуетесь одним шкафчиком с очень популярным в вашей школе учеником. Однажды утром перед занятиями вы открываете свой шкафчик и обнаруживаете маленький полиэтиленовый пакетик с чем-то внутри, что как вы полагаете, выглядит как марихуана. Вы не хотите спешить с выводами о содержании пакетика и почему он находится в вашем шкафчике, но, хотя им пользуется еще один человек, вы тоже ответственны за то, что в нем находится.
7. СПОРТ В ШКОЛЕ
Употребление алкоголя или других наркотиков запрещено в вашей спортивной команде, и вы с этим согласны. Двое из лучших игроков вашей команды начинают хвастаться перед вами и другими друзьями по команде тем, что они выпивают перед игрой, утверждая, что их спортивная форма улучшается, благодаря выпивке. Вы и другие члены команды, не употребляющие алкогольных напитков, должны решить, как подойти к проблеме. На карту поставлено здоровье ваших друзей, а также успех всей команды.
8. ПРИХОДЯЩАЯ НЯНЯ
Один из родителей, чьего ребенка вы приходите няньчить, является домой пьяным и предлагает отвезти вас домой на своей машине.
Неагрессивное настаивание на своем
Цель урока - научить учеников неагрессивно настаивать на своем и сопротивляться давлению сверстников и не курить.
Главные задачи урока
* Идентифицировать общеизвестные ситуации, когда люди затрудняются неагрессивно настаивать на своем.
* Идентифицировать тактики убеждения.
* Упражняться в навыках вербального неагрессивного настаивании на своем.
* Упражняться в невербальных навыках неагрессивного настаивании на своем.
* Обсуждение альтернативных способов поведения в ситуациях, когда подростков принуждают курить. пить или пробовать наркотики.
* Продолжить создание комфортной ситуации в группе.
Введение
Скажите ученикам, что есть множество ситуаций, в которых трудно честно и открыто выражать свои чувства и настаивать на своих правах, когда они нарушаются. На этом уроке вы научитесь тому, как справляться с такими ситуациями более эффективно, то есть научитесь неагрессивно настаивать на своем.
Ситуации неагрессивного настаивания на своем.
Задача - перечислить общеизвестные ситуации, когда людям трудно неагрессивно настаивать на своем.
Ознакомтесь с выполненным домашним заданием. Пригласите добровольцев для чтения того, что они написали. Составьте список ситуаций на доске.
Примеры:
* сказать нет другу
* выразить другое (несходное) мнение
* попросить снисхождения для себя, попросить об одолжении
* сказать человеку, что в нем есть что-то, что сводит вас с ума
* высказать претензии
* вернуть некачественный товар, купленный вами, назад
* сказать продавцу, что он вас обсчитал
* кто-то впереди вас влез в очередь
* сказать учителю или родителю, что он поступил нечестно
* сказать нет тому, кто пытается вам что-то продать
Что такое неагрессивное настаивание на своем
Задача - идентифицировать разные виды поведения: агрессивное, пассивное, неагрессивное настаивание на своем.
Скажите ученикам, что на приведенные выше ситуации можно реагировать тремя разными способами. Первый и наиболее распространенный - это быть пассивным, то есть никак не реагировать. Такое поведение предполагает избегание конфронтации, игнорирование ситуации или предоставление активности другому человеку.
Второй способ - это агрессивное поведение. Это включает атаку на другого человека, чрезмерное реагирование или проявление неприятного характера.
Третий и наиболее подходящий способ поведения в сложных ситуациях - это неагрессивно настаивать на своем. Неагрессивное настаивание на своем предполагает умение постоять за свои права, честно и открыто выражать себя и ответственность за манеру поведения.
Определения
* Пассивность означает принятие без возражений или сопротивления.
* Агрессивность - поведение во враждебной манере.
* Неагрессивное настаивание на своем - поведение, при котором вы действуете в своих интересах наилучшим способом, стоите за свои права без ненужной тревожности, выражаете себя открыто и честно или имеете дело со своими правами, не задевая прав других людей.
Попросите учеников привести примеры агрессивного, пассивного поведения и неагрессивного настаивания на своем в 2-3 перечисленных выше ситуациях.
Причины того, чтобы не настаивать неагрессивно на своем
Задача - идентифицировать причины того, почему большинство людей не умеют неагрессивно настаивать на своем.
Спросите учеников, как по их мнению, почему люди иногда не настаивают на своих правах и не выражают свои чувства.
Примеры:
* Не хотят начинать спор и ссору
* Не хотят устраивать сцен
* Боятся, что будут выглядеть глупо
* Не хотят оказаться замешанными в драку
* Не хотят оскорбить другого человека
* Рационализируют, говоря, что на самом деле это не так уж важно, чтобы вокруг этого создавать проблему.
Преимущества того, чтобы неагрессивно настаивать на своем
Задача - показать выгоды неагрессивного настаивания на своем.
Попросите учеников сказать, какие преимущества, по их мнению, можно получить умея неагрессивно настаивать на своем. Составьте список на доске.
Вывод, который необходимо сделать
Имеется ряд выгод, в неагрессивном настаивании на своем:
* личное удовлетворение
* повышение вероятности того, что вы получите то, что хотите, в жизни
* возрастающая самооценка
* повышение чувства контроля за своей жизнью
* возрастание чувства личной честности
* понижение тревоги из-за межличностных конфликтов
* повышение способности стоять за свои права и не допускать, чтобы люди брали над вами верх
* уважение и симпатия со стороны окружающих
Вербальные навыки неагрессивного настаивания на своем
Задача - упражнение вербальных навыков неагрессивного настаивания на своем.
Ученики узнают о трех навыках неагрессивного настаивания на своем: умении сказать нет или попросить для себя преимуществ, умении утверждать свои права, умении выражать свои чувства.
Первая важная область неагрессивного настаивания на своем включает обучение умению сказать нет или стоять на своем, когда что-то требуют или просят. Умение сказать нет включает три компонента:
* скажите о вашей позиции (мнении, отношении) по вопросу
* назовите причины или суждения в пользу этой позиции
* признайте позицию и чувства другого человека
Упражнение. Разделите учеников на группы по 5 человек, каждая из которых выберет какую-то ситуацию и напишет сценарий. Затем каждая группа подготовит ролевую игру. Через 5 минут попросите группы показать ролевые игры, которые они подготовили.
2. Другая область неагрессивного настаивания на своем включает умение попросить об одолжении или настаивать на своих правах. Это предполагает процедуру, состоящую из двух шагов:
* скажите о том, что ситуация или проблема должна быть изменена
* потребуйте, чтобы ситуация была изменена или проблема разрешена
3. Последний навык неагрессивного настаивания на своем включает умение выражать чувства, как положительные, так и отрицательные. Для этого единственное что надо, это сказать, что вы чувствуете.
Например, “Ты мне нравишься на самом деле”, “Я на тебя очень зол”, “Я ценю, что ты это сказал”, “Это меня на самом деле злит” и т.п.
Попросите учеников разыграть сценки, иллюстрирующие этот навык.
Вывод, который надо сделать
Я-высказывания отражают неагрессивное настаивание на своем:
* я чувствую
* я хочу
* мне не нравится
* я могу
* я согласен
Невербальные навыки неагрессивного настаивания на своем
Идентифицируйте и поупражняйтесь в невербальных навыках неагрессивного настаивания на своем. Умение неагрессивно настаивать на своем предполагает как словесное высказывание, так и соответствующее невербальное сопровождение. Ниже перечислены его элементы:
* громкость голоса
* поток произносимых слов
* контакт глаз
* выражение лица
* положение тела (поза)
* дистанция
Попросите учеников разыграть ситуации приведенные выше, но на этот раз сконцентрироваться на вербальных компонентах неагрессивного настаивания на своем.
Сопротивление давлению сверстников
Задача - обозначить ситуации, когда подростков пытаются заставить пить, курить или потреблять наркотики.
Попросите учеников привести примеры ситуаций, в которых они чувствовали давление и внушение покурить, выпить, попробовать наркотик.