2. Борисова О.А. Современные лекарственные средства/ О.А.Борисова,
И.А.Павлов, А.Е.Половинко, - СПб.: Сова; М: ЭКСМО, 2004 -824 с.
3. Беликов В.Г. Синтетические и природные лекарственные средства/ В.Г.Беликов.- М.: Высшая школа., 1993 - 719 с.
4. Кузнецова М.А. Использование растений в народной медицине/ М.А.Кузнецова. - М: Высшая школа., 1994 - 141 с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы студент должен знать о действии лекарственных веществ на организм, уметь использовать лекарственные вещества в определенной дозе и знать какие последствия могут быть при передозировке. Иметь представления об инъекциях и местах их введения.
Занятие 3. Лекарственные растения в современной медицине
ПЛАН
1. Методы лечения лекарственными растениями.
2. Заготовка и хранение лекарственных растений в домашних условиях.
3. Способы приготовления лекарственных форм из растений.
Задание для самостоятельной работы
По разделам рекомендованной литературы изучить формы лекарственных растений, способы приготовления лекарственных форм, знать сроки сбора и правила хранения лекарственных растений в домашних условиях.
Литература
1. Пищаева М.В. Домашняя аптечка/ М.В. Пищаева, С.В.Денисова,
В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 56 с.
2. Борисова О.А. Современные лекарственные средства/ О.А.Борисова,
И.А.Павлов, А.Е.Половинко. - СПб.: Сова; М.: ЭКСМО, 2004 -824 с.
3. Беликов В.Г. Синтетические и природные лекарственные средства/ В.Г.Беликов.- М.: Высшая школа., 1993 - 719 с.
4. Кузнецова М.А. Использование растений в народной медицине/ М.А.Кузнецова. - М.: Высшая школа., 1994 - 141 с
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы студент знакомится с секретами фитотерапии, получает знания о сложности химического состава растений и разнообразия действия их на организм. Природа - величайший мудрец. Она обеспечила человека системой самозащиты к различным заболеваниям.
Занятие 4.
ПЛАН
1. Уход за кожей лица и шеи.
2. Косметические маски.
Задание для самостоятельной работы
Изучить рекомендуемый материал и написать реферат на заданную тему.
Литература
1. Пищаева М.В. Домашняя аптечка/М.В. Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю. Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 56 с.
2. Кузнецова М.А. Использование растений в народной медицине/ М.А.Кузнецова. - М.: Высшая школа., 1994 - 141 с
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения темы данного занятия студент должен знать правила ухода за лицом при различных кожных заболеваниях. Уметь приготовить и правильно применить косметические маски, защитные средства от загара и действия сильного ветра. Иметь представление, как вернуть своему лицу молодость и свежесть.
ТЕМА 6. Здоровый образ жизни - как биологическая
и социальная проблема 12 часов
Занятие 1. Основы правильного и рационального питания
ПЛАН
1. Общий план строения органов пищеварения.
2. Основные элементы пищи.
3. Режим питания.
Задание для самостоятельной работы
Изучить по таблицам и муляжам строение, расположение органов пищеварения. Знать краткую характеристику основных элементов пищи (белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов, воды). Изучить способы правильного и рационального питания.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы здорового питания/ М.В. Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова. - Арзамас: АГПИ, 2006 - 60с.
Методические рекомендации к занятию
Данная тема знакомит студента с общим обзором строения органов пищеварения, с содержанием в пище необходимых для организма веществ, с культурой и режимом питания. Краткую характеристику основных лечебных диет и особенностями детского питания.
Занятие 2.
ПЛАН
1. Энергетическая ценность питания
2. Составление пищевого рациона
Задание для самостоятельной работы
Изучить рекомендуемый материал и составить пищевой рацион, с учетом индивидуальной деятельности. В конце работы, сделать соответствующие выводы.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы здорового питания/ М.В. Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова. - Арзамас: АГПИ, 2006 - 60с.
Методические рекомендации к занятию
В результате выполнения домашнего занятия студент должен знать, как правильно составить меню, с учетом деятельности. Основные требования к составлению пищевого рациона, режим питания и важные условия приема пищи.
Занятие 3. Физическая активность и здоровье
ПЛАН
1. Характеристика физического слагаемого здоровья.
2. Влияние физических нагрузок на организм.
3. Понятие гипокинезии и гиподинамии.
Задание для самостоятельной работы
По рекомендованной литературе изучить влияние физкультуры и спорта на состояние человека, знать о причинах возникновения болезней, в связи с малоподвижным образом жизни. Изучить статистические данные физических отклонений у детей и подростков.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни/ М.В.Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 92 с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы студент должен четко представлять картину состояния здоровья детей и подростков, ведущих малоподвижный образ жизни. О последствиях проявления гиподинамии во взрослой жизни.
Занятие 4. Оценка физического развития
ПЛАН
1. Основные аспекты, включающие физическое развитие человека.
2. Антропометрия.
3. Физиометрия.
4. Соматоскопия.
Задание для самостоятельной работы
По разделам рекомендованной литературы изучить основные составляющие физического развития и провести измерения по схеме:
Антропометрия
Рост - см, вес - кг, окружность грудной клетки - см.
Физиометрия
Температура тела (утро,вечер), частота дыхания - вдохов в минуту, пульс -ударов в минуту, артериальное давление - мм.рт.ст., определение жизненной емкости легких - литрах, измерение силы правой и левой кисти - кг.
Соматоскопия
Телосложение, развитие мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, осанка, степень жироотложения, форма ног и стоп.
В конце проведенного измерения сделать соответствующие выводы.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни/ М.В.Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 92 с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы студент самостоятельно проводит оценку физического развития, делает выводы и составляет методы коррекции своего физического здоровья.
Занятие 5. Влияние окружающей среды на здоровье человека
ПЛАН
1 .Энергетические воздействия.
2. Динамический и химический характер атмосферы.
3. Водный компонент.
4. Климатические условия и ритм природных явлений.
Задание для самостоятельной работы
По разделам рекомендованной литературы изучить влияние природных факторов на здоровье и написать реферат на тему: «Окружающая среда и здоровье человека».
Литература
1. Пищаева М.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни/ М.В. Пищаева, С.В. Денисова, В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 92 с.
2. Хата З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке/ З.И.Хата. - М.: Гранд: Фанр - Пресс, 2001 - 207с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы и выполнения самостоятельной работы студент получает знания о многочисленных факторах окружающей среды, которые отрицательно влияют на здоровье человека, способах предупреждения этого негативного влияния.
Занятие 6. Генетический фактор здоровья
ПЛАН
1. Причины наследственных болезней.
2. Группы заболеваний связанных с генетическими факторами.
3. Профилактические мероприятия по предупреждению наследственных болезней.
Задание для самостоятельной работы
По рекомендованной литературе изучить особенности развития генного аппарата на эмбриональном этапе, наследственные нарушения, связанные с образом жизни. Знать примеры хромосомных болезней, заболеваний связанных слабостью определенных наследственных механизмов и болезней, связанных с наследственной предрасположенностью. Изучить основные профилактические мероприятия по предупреждению наследственных изменений.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни/ М.В. Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 92 с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данной темы студент знакомится с причинами наследственных болезней, с хромосомными заболеваниями, такими как болезнь Дауна; с наследственной предрасположенностью к заболеваниям сердца, бронхиальная астма и другим психосоматическим нарушениям. Имеет представление о профилактических мероприятиях, которые помогают организму в неблагоприятных условиях и обстоятельствах жизни.
ТЕМА 7. Медико-гигиенические аспекты
здорового образа жизни 4 часа
Занятие 1. Основные принципы проведения закаливающих процедур
ПЛАН
1. Понятие о закаливании.
2. Действие факторов окружающей среды (воздух, солнце, вода) на организм детей и подростков.
3. Основные принципы закаливания.
Задание для самостоятельной работы
По рекомендованной литературе знать, что входит в понятие - закаливание и какие принципы нужно соблюдать, чтобы достичь положительного эффекта. Изучить методику воздушных, солнечных ванн и водных процедур.
Литература
1. Пищаева М.В. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни/ М.В. Пищаева, С.В.Денисова, В.Ю.Маслова - Арзамас: АГПИ, 2006 - 92 с.
Методические рекомендации к занятию
В результате изучения данного занятия студент должен знать о положительном действии факторов окружающей среды, с целью оздоровления организма. Изучить основные принципы закаливания, которые являются необходимыми для достижения нужного результата.