· общая активность как интенсивность и объем взаимодействия человека с окружающей средой – физической и социальной (инертность, пассивность, инициативность, активность);
· моторная сфера (темп, быстрота, ритм и общее количество движений);
· эмоциональность - особенности протекания эмоций, чувств, настроений и их качество (впечатлительность, импульсивность, чувствительность и т.п.).
Тип темперамента обусловлен сочетанием свойств нервных процессов возбуждения и торможения. И.П. Павлов выделил три основных свойства нервной системы – силу, уравновешенность, подвижность возбудительного и тормозного процессов, а также типичные их сочетания в виде четырех типов высшей нервной деятельности:
· сильный, неуравновешенный, подвижный (по типу темперамента - холерик);
· сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник);
· сильный, уравновешенный, инертный (флегматик);
· слабый, неуравновешенный, инертный (меланхолик).
Характер – совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, выражающихся в отношении к различным сторонам действительности и проявляющихся в деятельности, поведении и поступках человека.
В структуре характера выделяют четыре группы черт, выражающих отношение личности:
· отношение к труду, своему делу (например, трудолюбие, склонность к творчеству, добросовестность в работе, инициативность, настойчивость или лень, склонность к рутинной работе, пассивность);
· отношение к другим людям, коллективу, обществу (общительность, отзывчивость, доброжелательность или замкнутость, враждебность, соперничество);
· отношение к самому себе (чувство собственного достоинства, самокритичность, скромность или заносчивость, обидчивость, эгоцентризм);
· отношение к вещам (аккуратность, щедрость, жадность).
Акцентуация характера (лат. – ударение) – это чрезмерное усиление отдельных черт характера, проявляющееся в избирательной уязвимости личности по отношению к определенным психотравмирующим воздействиям (тяжелым переживаниям, чрезвычайным нервно-психологическим нагрузкам) при сохранении устойчивости к другим.
Для каждого типа акцентуаций существуют неблагоприятные ситуации, в которых человек ведет себя неадекватно, неразумно, не так, как другие люди. Попадая в другие ситуации этот же человек может вести себя так же, как все и не испытывать психологического дискомфорта.
Самооценка - обобщенная личностная характеристика, отражающая оценку человеком самого себя.
Способности – индивидуально-психологические особенности человека, которые выражают его готовность к овладению определенными видами деятельности и к их успешному осуществлению. Природными предпосылками способностей человека являются задатки – врожденные особенности его нервной системы, мозга, органов чувств и движения.
Различают общие способности, отвечающие требованиям многих видов деятельности и специальные способности, обеспечивающие успешность определенного вида деятельности (музыкальной, литературной, математической и т.п.).
Становление и развитие способностей связано с прохождением ребенка через различные сензитивные периоды, на протяжении которых развитие определенных способностей проходит особенно благоприятно.
Неблагоприятными условиями для развития способностей являются:
· недостаток впечатлений (обедненная среда);
· неблагоприятные общие условия воспитания (частые психические травмы, при которых энергия ребенка тратится на неконструктивные переживания);
· формирование неблагоприятной мотивации учебной деятельности (ребенок учится не ради удовлетворения своей потребности познания, а для того, например, чтобы заслужить одобрение взрослых или избежать наказания).
Одаренность – это высокий уровень развития каких-либо способностей, создающий возможность успеха в определенной деятельности (специальная одаренность) или в широком диапазоне деятельностей (общая одаренность).
В зависимости от конкретных видов деятельности разделяют математическую, музыкальную, литературную, художественную одаренность и т.п. Согласно другой классификации существуют: психомоторная, интеллектуальная, академическая, творческая, социальная и духовная одаренность. Уровень и степень развития способностей представлены понятиями таланта и гениальности.
Талант – это высокий уровень развития индивидуальных особенностей, обеспечивающий оригинальность и новизну результатов.
Гениальность – это высший уровень развития индивидуальных особенностей, обеспечивающих исторические и социально значимые результаты.
Тема 2. «Эмоциональный мир подростка».(2 часа)
Цель: Формирование социально-психологической компетентности учащихся.
Основные понятия: Самопознание и саморегуляция. Богатство эмоционального мира. Физиологическая основа эмоций. Внешнее выражение эмоций. Что такое аффекты и страсти. «Я переживаю стресс». Способы совладания со стрессом. Техники расслабления. Приемы саморегуляции
Методические рекомендации: При изучении данной темы необходимо дать понятие о природе эмоционального мира человека. Разобраться в способах неречевого общения людей ( тренинг коммуникативных навыков). Обсудить опыт переживания стресса. Научить техникам расслабления и приемам саморегуляции подростков.
Материал для учителя
Человек унаследовал механизм эмоций от своих животных предков. Поэтому часть эмоций человека совпадают с эмоциями животных: ярость, голод, жажда, страх. Но это простейшие эмоции, связанные с удовлетворением органических потребностей. С развитием разума и высших человеческих потребностей на базе эмоций сформировались более сложные человеческие чувства.
Таким образом, мы отличаем эмоцию от чувства. Эмоция в ходе эволюции возникла раньше чувства, она присуща не только человеку, но и животному, и выражает отношение к удовлетворению физиологических потребностей. Чувства развились на базе эмоций при взаимодействии с разумом, в ходе формирования общественных отношений и присущи лишь человеку.
Давайте попробуем расклассифицировать известные вам чувства. Например, чувства бывают положительные и отрицательные по признаку доставляемого удовольствия или неудовольствия. Можно выделять чувства, направленные на других людей, и чувства, направленные на самого себя. К первым относятся любовь, благодарность, зависть, презрение. Ко вторым – самодовольство, стыд, раскаяние. Есть чувства, связанные с оценкой событий окружающего мира – огорчение, разочарование, радость. Целая группа чувств связана с инстинктом самосохранения – страх, тревога, испуг. Есть и переходные, «промежуточные» чувства, которые могут быть отнесены к нескольким группам: например, злость и досада могут быть направлены и на других, и на себя.
Материал для практического занятия
Практикум по этой теме желательно проводить в форме тренинга. Учащимся предлагается система эмоциональной гимнастики – это упражнения, в которых подростки демонстрируют и распознают эмоциональные состояния друг друга.
Пример 1. «Мимика».
Педагог последовательно поворачивается к разным подросткам и с помощью мимики и позы изображает для каждого из них некоторое эмоциональное отношение. Обида, восхищение, усталость, ужас – это вполне по силам изобразить учителю и опознать учащемуся. Последний может обратиться к помощи тех, кто сидит рядом.
Потом педагог предлагает продолжить этот ряд эмоциональных отношений кому-то из участников тренинга.
Задание может постепенно усложняться : ребята могут разбиться на пары, выбрать себе роли и без слов разыграть этюд, в основе которого лежит некоторый эмоциональный сюжет ( например, ссора в кафе между приятелями, неприятный разговор с директором школы, поход к зубному врачу и т.д.). Задача зрителей – определить эмоциональное состояние исполнителей и оценить, с помощью каких невербальных средств это состояние было передано.
Пример 2. «Отгадай вещь».
Участники садятся в круг. Тренер мимикой, жестами, телодвижениями изображает действия с неким всем известным предметом. Главное, чтобы этот предмет отгадал тот, кто сидит в круге. Если он отгадал, то кивает тому, кто изображает предмет. Первый участник как бы передает изображавший предмет второму, второй должен изобразить релевантную деятельность с этим предметом и отложить предмет в сторону. После этого второй участник изображает деятельность со своим новым предметом. Отгадывает вся группа, но кивнуть, что, мол, я отгадал, должен третий подросток. Второй передает свой предмет, третий действует с предметом, откладывает его в сторону и загадывает свой предмет. Так упражнение совершает круг. Последним отгадывает первый участник.
Приведем примеры только названий вещей, которые часто загадываются в этом упражнении: зонтик, спички и сигареты, фотоаппарат, нож и вилка, пишущая машинка (клавиатура), утюг, цветы, зеркало и т.п.
Подробное описание данных упражнений можно найти в следующих пособиях:
Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. Учебное пособие. Москва, Академия, 2001.
Фопель Клаус. Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего.Москва. Генезис.1999.
Если занятие проводит психолог, в практикуме возможно использование элементов аутогенной тренировки. Подготовка к аутотренингу предполагает беседу о психической саморегуляции, ее механизмах и возможностях. Аутогенная тренировка позволяет более эффективно овладеть собственными эмоциями, тренировать волю, память, концентрировать внимание, вырабатывать привычку к самонаблюдению и самоотчету.
Тема 3. «Кризисные состояния и успешность переживания». (2 часа)
Цель: Создание благоприятных условий для самопознания, осознания подростком сильных сторон своей личности, анализ одной из типичных кризисных ситуаций и разработка стратегии поведения – преобразующей, адаптивной, защитной или самопоражающей.
Основные понятия: Кризисная ситуация как возможность саморазвития. Стратегии преодоления кризисных ситуаций : преобразующие, адаптивные, защитные техники, самопоражающие стратегии (алкоголизм, наркомания, суицид). Ситуации учебной и внеучебной деятельности. Как успешно сдать экзамен. Новенький в классе.