Методические рекомендации по формированию здорового образа жизни среди студентов АНОО ВПО «Одинцовский гуманитарный институт»
Здравоохранение, образование, жилье.
Именно эти сферы определяют
качество жизни людей
и социальное самочувствие общества.
Президент РФ
Д.А.Медведев
С 1 января 2006 года в Российской Федерации стартовал проект «Здоровье», который получил название «национального приоритетного проекта». В рамках реализации проекта можно выделить три основных направления: повышение приоритетности первичной медико-санитарной помощи, усиление профилактической направленности здравоохранения, расширение доступности высокотехнологичной помощи. Однако, какой бы современной не была медицина, она не может избавить человека от последствий злоупотребления табаком, алкоголем, наркозависимости, неправильного питания и малоподвижного образа жизни, случайных связей. Неправильный образ жизни разрушает здоровье человека уже к 25-30 годам и способствует возникновению и развитию хронических заболеваний. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости. Охрана собственного здоровья, по словам Президента РФ Д.А.Медведева, должна стать непосредственной обязанностью каждого гражданина.
16-19 сентября 2009г. в Москве состоялся V Всероссийский форум «Здоровье нации - основа процветания России». В приветственном письме участникам форума Президент РФ Д.А.Медведев отмечает, что решение задач по укреплению физического и духовного здоровья нации, «утверждению ценностей здорового образа жизни, особенно среди молодежи», является приоритетом для нашего государства, залогом успешного развития страны и благополучия ее граждан. В ходе работы форума были рассмотрены различные вопросы, связанные с формированием здорового образа жизни, в том числе вопросы, касающиеся развития образования, молодежной политики, физической культуры и спорта, экологической безопасности и экологии человека.
Роль высшего учебного заведения в деле формирования здорового образа жизни в молодежной среде трудно переоценить. Многие вузы имеют большой опыт в данном направлении деятельности. Ознакомившись с опытом работы вузов страны, а также пройдя стажировку в США по теме формирования здорового образа жизни, мною была предложена Комплексная программа формирования здорового образа жизни среди студентов. Особенность данной программы заключается в том, что ее целью является создание в институте таких условий, которые мотивировали бы студента к ведению здорового образа жизни. Соединяя профилактическую, разъяснительную, образовательную, творческую деятельность, развивая спортивную жизнь в институте, мы стремимся предоставить каждому студенту возможность для самореализации, исключив тем самым зависимости и вредные привычки. Поднимая престиж занятий научной, общественной, творческой деятельностью, коллектив института расширяет связи с административными структурами, общественными организациями, организациями здравоохранения, Одинцовским благочинием. Отдел по воспитательной работе института работает в тесном сотрудничестве с районным Комитетом по делам молодежи, культуры и спорта, ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер», общественной организацией «Мы+», участвует в конференциях, фестивалях и конкурсах различного уровня, связанных с формированием здорового образа жизни. В результате данной деятельности сложился определенный непрерывный цикл реализации Комплексной программы по формированию здорового образа жизни, который включает:
· ежемесячные акции, направленные на образование студентов в области здорового образа жизни;
· ежемесячные коллективные творческие мероприятия;
· ежемесячные творческие конкурсы, направленные на мотивацию у студентов здорового образа жизни;
· ежемесячные массовые спортивные соревнования.
Два раза в год (ноябрь, апрель) проводятся марафоны «Мы выбираем жизнь», в рамках которых помимо перечисленных акций и мероприятий включаются встречи с психологом, представителями духовенства, проведение тренингов, оформление стендов, подготовка раздаточного материала, демонстрация роликов, фотокроссинг, деловые игры. Девизом таких марафонов стал слоган, созданный студентами при проведении одного из конкурсов: «Сегодня, завтра и всегда: здоровый образ жизни – да!»
В институте создан и успешно работает волонтерский отряд «Помощь» одним из направлений деятельности которого является совместная работа с ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер»
Далее приводится циклограмма реализации программы.
| Месяц | Образование | Творчество | Конкурсы | Спорт |
| Сентябрь | Встреча с психологом ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер» | Конкурс творчества первокурсников «Проба» | Участие в конкурсе «С веком наравне» | Туристский слет |
| Октябрь | Проведение тренингов по профилактике ВИЧ и СПИД (1 курс) С участием общественной организации «Мы+» | День первокурсника | Соревнования между факультетами по минифутболу | |
| Ноябрь | Проведение тренингов по профилактике употребления ПАВ (1 курс) С участием общественной организации «Мы+» Анкетирование первокурсников по вопросам зож | Оскар-шоу Rap-фестиваль | Конкурс видеороликов «Твой выбор» Участие в конкурсе «Паруса надежды» | Соревнования по волейболу |
| Декабрь | Встреча с психологом ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер» | Конкурс агитбригад «Мы выбираем жизнь» Рождественские встречи | Конкурс плакатов, посвященный Всемирному дню Борьбы со СПИДом | Новогодний спортивный праздник Соревнования по плаванию |
| Февраль | Проведение тренингов по профилактике ВИЧ и СПИД (2 курс) С участием общественной организации «Мы+» | Мистер ОГИ ( включает номинацию «Мистер здоровый образ жизни») | Участие в районном конкурсе «Серебряный олень» | Спортивный праздник, посвященный Дню защитника отечества с участием представителей воинских частей района |
| Март | Проведение тренингов по профилактике употребления ПАВ (2 курс) С участием общественной организации «Мы+» | Мисс Весна (включает номинацию «Мисс здоровый образ жизни») | Участие в межвузовском конкурсе «Фестос»., в т.ч. в номинации «Социальная реклама» | Соревнования по настольному теннису |
| Апрель | Встреча с психологом ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер» Деловая игра «Мы выбираем жизнь» Анкетирование студентов 4 курса по вопросам зож | Весенняя Неделя Добра | Фотокроссинг «Сегодня, завтра и всегда: Здоровый образ жизни – да!» Участие в конкурсе «Студенческая весна» | Соревнования по минифутболу |
| Май | Встреча с представителями Общественной организации «МЫ+» по итогам проведения тренингов. | Участие в районном конкурсе «Серебряный олень» | Соревнования по легкой атлетике |
По всем акциям и мероприятиям разработаны нормативные документы, имеется банк листовок, плакатов, видеороликов.
Студенты Одинцовского гуманитарного института – неоднократные победители творческих конкурсов социальной рекламы.
В 2007-2008г. в институте проводилось добровольное тестирование студентов на содержание наркотических веществ. В тестировании приняли участие все студенты вуза. Результат – 100% отрицательный.
Приложения:
1. Доклад проректора по ВР Л.Б.Янсюкевич «ФОРМИРОВАНИЕ ПРИОРИТЕТОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПОСРЕДСТВОМ ВОЛОНТЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ» 2008г. Всероссийский форум «Я – волонтер», г. Коломна
2. Положение о проведения марафона «Я выбираю жизнь»
3. КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ПРОФИЛАКТИКИ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ СТУДЕНТОВАНОО «ОДИНЦОВСКИЙ ГУМАНИТАРНЫЙ ИНСТИТУТ»
1. ФОРМИРОВАНИЕ ПРИОРИТЕТОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПОСРЕДСТВОМ ВОЛОНТЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Проблема воспитания здоровой и гармоничной личности стоит на первом месте в любом обществе, так как здоровье - первая и важнейшая потребность человека, определяющая отношение к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности, являющаяся предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению. Здоровье как часть культуры всегда входило в круг прагматических забот общества. Проблема формирования здорового образа жизни в современном обществе – одна из ключевых: именно в переходные периоды, когда происходит дистабилизация всех общественных отношений, человек наиболее подвержен стрессам, что приводит к ухудшению здоровья, возникновения табако- и наркозависимостей и других негативных факторов, пагубно отражающихся на здоровье человека.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Физическое здоровье определяется состоянием и функционированием организма. Душевное - тем, насколько человек доволен собой и как успешно справляется со своими ежедневными функциями. Социальное здоровье - тем, насколько человек ладит с другими людьми. Таким образом, здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это поведение и мышление человека, обеспечивающее ему охрану и укрепление здоровья.
Одним из направлений внеучебной работы АНОО ВПО «Одинцовский гуманитарный институт» (ОГИ) как раз и является формирование среди студентов здорового образа жизни. Ведущая роль в этом направлении принадлежит волонтерскому отряду «Помощь», официально существующему с февраля 2008г. и созданного при участии ГУЗ МО «Одинцовский наркологический диспансер» (ОНД).