Во избежании переутомления детей при занятиях на компьютере, которое связано в основном с условиями организации этих занятий, необходимо соблюдать гигиенические требования, зафиксированные в санитарных нормах – это один из основных документов, которым надо руководствоваться при организации образовательного процесса. Они утверждены Главным государственным врачом, Первым заместителем министра здравоохранения РФ …..
Направлены на предотвращение неблагоприятного воздействия на организм школьников вредных факторов и условий, сопровождающих их учебную деятельность. К условиям организации занятий относятся: правильное устройство и оснащение рабочего места, рациональная рабочая поза, благоприятные показатели внешней среды, где проводится работа на компьютере, качество видеотерминала, соответствие используемых компьютерных программ возрасту детей, сложность выполняемого задания, режим работы, где главным является длительность работы. Задача учителя - научить детей пользоваться компьютером так, чтобы не навредить здоровью. Компьютер должен стать техническим средством обучения, а не предметом его изучения.
Правильное устройство и оснащение рабочего места
В соответствии с требованиями современного санитарного законодательства для занятий детей допустимо использовать лишь такую компьютерную технику, которая имеет санитарно-эпидемиологическое заключение о её безопасности для здоровья детей. Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Для размещения компьютерных классов следует выбирать такие помещения, которые ориентированы на север и северо-восток и оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи. Размещать компьютерные классы в цокольных и подвальных помещениях недопустимо.
Для отделки интерьера помещений с компьютерами рекомендуется применять полимерные материалы, на которые имеются гигиенические заключения, подтверждающие их безопасность для здоровья детей. Поверхность пола должна быть удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическим покрытием.
Площадь на одно рабочее место с компьютером должна быть не менее 6 кв. м.
Очень важно гигиенически грамотно разместить рабочие места в компьютерном классе. Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Занятия должны проходить в хорошо освещённом помещении. Очень вредно для глаз работать при плохом освещении.
Каждое рабочее место в компьютерном классе создаёт своеобразное электромагнитное поле с радиусом 1,5 м и более. Причём излучение идёт не только от экрана, но и от задней и боковых стенок. Оптимальное расположение оборудования должно исключать влияние излучения от компьютера на учащихся, работающих за другими компьютерами. Расстановка рабочих столов должна обеспечить расстояние между боковыми поверхностями монитора не менее 1,2 м.
При использовании одного кабинета информатики для учащихся разного возраста наиболее трудно решается проблема подбора мебели в соответствии с ростом младших школьников. В этом случае рабочие места целесообразно оснащать подставками для ног. Монитор следует установить на такую высоту, чтобы не приходилось всё время поднимать и опускать голову. Золотое правило: верхняя строка на мониторе должна быть ниже уровня глаз. Линии взора примерно приходится на центр монитора или немного выше.
Клавиатуру нужно расположить так, чтобы ладони можно было положить на стол, чтобы плечо и предплечье образовали прямой угол.
Освещенность поверхности стола или клавиатуры должна быть не менее 300 лк, а экрана не более 200 лк.
Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку это снижает контрастность и яркость изображения.
При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: тёмные знаки на светлом фоне. Расстояние от глаз до экрана компьютера должно быть не менее 50 см. Одновременно за компьютером должен заниматься один ребёнок, так, как для сидящего сбоку условия рассматривания изображения на экране резко ухудшается. Оптимальные параметры микроклимата в дисплейных классах следующие: температура – 19-21°С, относительная влажность – 55-62%.
Перед началом и после каждого академического часа учебных занятий компьютерные классы должны быть проветрены, что обеспечит улучшение качественного состава воздуха. Влажную уборку в компьютерных классах следует проводить ежедневно.
Литература
1. Документы, методические письма Министерства образования России:
- Федеральный государственный стандарт общего образования. М., 2004.
- Концепция модернизации российского образования. М., 2002.
- О недопустимости перегрузок обучающихся начальной школы (от 22. 02. 99 г.)
- Рекомендации по организации обучения первоклассников в адаптационный период (от 20.04.2001 г.)
2. Безруких М.М. Обучение письму. М.: «Просвещение», 1997.
3. Всё о младшем школьнике: Книга для родителей о том, как воспитывать и обучать детей / Под ред. Чл.-корр. РАО, проф. Н.Ф. Виноградовой. – М.: Вентана-Граф, 2004. – 400 с.: ил.
3. Кирпичёв В.И. Физиология и гигиена младшего школьника: Пособие для учителя. – М.: Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 144 с.
4. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. М.: «ВАКО», 2004, 296 с. – (Педагогика. Психология Управление).
5. Ксензова Г.Ю. Инновационные технологии обучения и воспитания школьников: Учебное пособие. М.: Педагогическое общество России. 2005. – 128 с.
6. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. – 5-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 456 с.
7. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе.- М.: АРКТИ, 2005.
8. Фарбер Д.А. Младший школьник: развитие мозга и познавательная деятельность. – М.: Вентана-Граф, 2002. – 32 с.
9. Степанова М.И. Режим дня первоклассника. /Начальное образование №2, 2003
Организация учебного дня в адаптационный период
Важно обратить внимание на организацию учебного дня, особенно в адаптационный период (сентябрь-октябрь). В это время рекомендуется проводить 3 урока, причём снимаются уроки по наиболее «трудным» предметам.
В этот период предусмотрен «ступенчатый» режим обучения (1-я четверть – 3 урока по 30 минут, 2-я четверть – 4 урока по 30 минут, 3,4-я четверть - 4 урока по 40 минут). Это связано с низкой устойчивостью внимания 6-7 летних детей.
Распределение недельной учебной нагрузки