«Интернет-зависимость»

IATK

Реферат

Руководитель: Инна Иссаева

Учащаяся: Кручинина Альбина

Группа 192(1)

2009

Оглавление

Что такое интернет-зависимость?_ 3

Почему возникает интернет- зависимость?_ 3

Причины, кроющиеся в человеке. 3

Причины, связанные с интернетом. 4

Разновидности интернет-зависимости_ 4

Кто больше подвержен возникновению интернет-зависимости?_ 4

Симптомы интернет-зависимости. 5

К чему приводит интернет-зависимость?_ 6

В наши дни технологии развиты настолько, что почти все люди имеют дома компьютер и доступ к интернету. Иногда возможности и доступность интернета заставляют людей проводить много времени в сети, частенько даже засиживаться по ночам. Но нужно различать здоровый интерес и зависимость.

Что такое интернет-зависимость?

Обсуждение данного феномена началось не так давно: в 1994 г. Кимберли Янг разработала и поместила на web-сайт специальный опросник. По результатам ответов 90% опрошенных были признаны, согласно выбранным критериям, Интернет-зависимыми людьми. В 1998-1999 годах опубликовали первые монографии по этой теме (например, труды К. Янг, Д. Гринфилд, К. Сурратт).

Многие психологи формулируют это определение так: «навязчивое желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернета, будучи on-line».

Данная проблема сейчас активно обсуждается, но пока что интернет-зависимость не добавлена в список заболеваний. Количество же людей, за которыми наблюдаются признаки этого расстройства, растёт.

Путём исследований было установлено, что страдающие интернет-зависимостью испытывают предвкушение перед выходом в интернет, нервничают, когда находятся вне доступности к интернету. Многие даже скрывают от близких время, проведённое в сети, врут по этому поводу.

Почему возникает интернет- зависимость?

Причины, кроющиеся в человеке.

Источником зависимости могут являться внутренние проблемы человека. Это может быть недостаточное общение, заниженная самооценка, одиночество. Нередко так же семейные и финансовые неурядицы, отсутствие поддержки окружающих. Людям свойственно вместо решения проблемы отрицать её наличие или уходить от неё. В результате, кто-то уходит в коллекционирование, кто-то «берётся за бутылку», а некоторые усаживаются за монитор.

Причины, связанные с интернетом.

Прежде всего, людей привлекает доступность информации – достаточно ввести в поисковике интересующий вопрос, и все сведения «как на ладони»- и возможность общаться с большим количеством людей (чаты, форумы и т.д.).

Немалую роль играет персональный контроль и анонимность передаваемой информации. Они вызывают чувство безнаказанности пользователя в Сети. Можно писать и выставлять всё, что хочется.

Разновидности интернет-зависимости

Психологи различают несколько видов зависимости:

Помешательство на Веб-серфинге - стремление постоянно искать новую информацию.
Страсть к виртуальному общению – человек не выходит из чатов, блогов, форумов и т.п.
Страсть к играм (он-лайн игры), игромания.
Киберсексуальная зависимость (от просмотра, порносайтов, посещения секс-чатов и т.п.)
Сетевой шопоголизм - навязчивое посещение интернет-магазинов и аукционов.

Кто больше подвержен возникновению интернет-зависимости?

На основе причин возникновения и разновидностей зависимости можно сделать выводы о тех, кто подвержен этому расстройству.

Большинство зависимых людей сидит в интернете ради общения. Люди оставляют свои мнения на любую тему на форумах, в чатах и не боятся критики, отвержения, осуждения. Потому что они, как говорилось выше, анонимны, недосягаемы для других участников обсуждения. По той же причине им легче общаться виртуально, чем реально.

Зависимыми становятся те, у кого проблемы с общением, замкнутые, неуверенные в себе, которые не умеют или боятся поделиться своими переживаниями. В Сети они создают своё второе «Я».

Боящиеся одиночества люди избегают его, общаясь в интернете.

Так же многие не могут представить себя без он-лайн игр, интернет-магазинов и аукционов. Это очень азартные люди.

Встречаются и страдающие другими зависимостями. Ведь в медицине существует способ лечения синдрома отмены («ломки»), заменяя один наркотик на более «лёгкий». Таким же образом Интернет заменяет некоторым людям наркотики, никотин. Просиживая много времени в Сети, зависимые люди употребляли меньше вредных веществ. Происходила замена одной зависимости на другую, более безопасную для здоровья.

В группу риска входят так же дети и подростки, т.к. их психика очень неустойчива, в том числе, к разного рода зависимостям.

Симптомы интернет-зависимости.

Психолог Кимберли Янг выделила 4 основных признака зависимости:

Навязчивое желание проверить e-mail
Постоянное желание следующего выхода в Интернет
Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет
Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

Иван Голдберг привёл больше симптомов:

· Количество времени, которое нужно провести в Интернет, чтобы достичь удовлетворения, заметно возрастает

· Если человек не увеличивает количество времени, которое он проводит в Интернете, то эффект заметно снижается.

· Пользователь совершает попытки отказаться от Интернета или хотя бы меньше проводить в нем меньше времени

· Прекращение или сокращение времени, проводимого в Интернете, приводит пользователя к плохому самочувствию, которое развивается в течение от нескольких дней до месяца и выражается такими факторами:

- Эмоциональное и двигательное возбуждение

- Тревога

- Навязчивые размышления о том, что сейчас происходит в Интернете

- Фантазии и мечты об Интернете

- Произвольные или непроизвольные движения пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре.

К чему приводит интернет-зависимость?

У интернетоманов возникает множество проблем. Они проводят в интернете большее количество времени, чем было задумано. Постепенно реальные дела и обязанности заменяются сидением перед монитором.

Позднее начинаются проблемы в семье и в профессиональной деятельности. Продуктивность работы снижается, человек пренебрегает работой или учёбой, опаздывает на назначенные встречи. Он абстрагируется от близких, общение с ним затрудняется, человек перестаёт замечать события и проблемы семьи. На попытки вывести его из Сети, он реагирует озлобленностью и агрессией, либо, напротив, становится вялым, ни на что не реагирует и ничем не интересуется. Оживляется, только тогда, когда снова включает компьютер. Вместе с тем, он очень устает от нахождения в сети, но когда выходит из нее, сил ни на что другое попросту не остается

Использование интернета продолжается, даже, несмотря на знание об имеющихся проблемах, вызванных зависимостью. В конце концов,
значимая социальная, профессиональная деятельность, отдых прекращаются или редуцируются в связи с использование Интернет.

Интернетоман становится дезадаптированным. Ослабевает его связь с обществом, способность к самовыражению снижается. Человек уходит из реального мира в виртуальный. Есть риск потерять друзей, знакомых, родных и остаться одному.

Начинаются неприятности со здоровьем. Наблюдается головная, поясничная и мышечная боли, плохое зрение, усталость и даже эпилепсия.
А также различные нарушения сна.

Возможно ли этого избежать?

Здесь приведены рекомендации, выполняя которые можно не поддаться этому расстройству.

Родителям стоит следить за детьми. Ограничивать допустимые адреса и время нахождения ребенка за компьютером.
Ставить себе четкие временные рамки и стараться их не нарушать.
Не стоит бесцельно бродить по сети.
Нужно искать развлечения в реальной жизни.
Проблему лучше заметить в самом начале, пока она не стала действительно серьёзной
Не нужно забывать, что бурное общение в сети, может так же легко прекратиться как и началось. Оно не заменит общения с реальными друзьями.
Не нужно включайте компьютер просто так. Лучше заняться другими вещами (например, позвать кого-нибудь в гости, поиграть с детьми, почитать книгу, погулять).

Если пристрастие к интернету трудно преодолеть, нужно обратиться к психологу.

В заключение могу сказать, что хоть интернет и полезен с точки зрения информации, помощи в учёбе и работе, но не стоит забывать о реальной жизни, о том, что происходит вокруг нас. Тогда жизнь будет ярче, насыщеннее.

___________________________________________________________________________

Источники:

О.Мартынова. http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=1518

М.В. Мирошников. http://www.psyhelp.ru/texts/iad.htm

Е. Елисеева. http://www.greenmama.ru/nid/1866335

16.02.2009.