Министерство здравоохранения Республики Беларусь
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
СОГЛАСОВАНО
Зам. начальника по науке Главного управления кадровой политики, учебных заведений и науки ________Н.И.Доста 2000г.
УТВЕРЖДАЮ
Зам. министра здравоохранения Республики Беларусь, Главный государственный санитарный врач ___________В.П.Филонов
13 ноября 2000r.
№122-0010
ГИГИЕНИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОРГАНИЗАЦИЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ШКОЛЬНИКОВ
Минск - 2000
СОДЕРЖАНИЕ
1. Область применения.................................................................................................. 4
2.Нормативные ссылки............................................................................................................... 4
3.Общие положения.................................................................................................................... 5
4. Распределение школьников на медицинские группы для занятий физической культурой...................................................................... ............................ 6
5.Гигиенические требования к организации урока физкультуры ............................................7
6. Гигиенические требования к организации занятий учащихся специальной медицинской группы........................................ ......................................... 9
7.Оценка эффективности физкультурно-оздоровительной работы......................................... 11
3.Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием........................................ 12
9. Контроль санитарно-эпидемиологической службы за организацией двигательного режима школьников ................................................................ ........ 13
I
Приложение 1...................................................... .......................................... 15
Приложение 2................................................................................................ 15
Приложение 3................................................................................................ 16
Приложение 4................................................................................................ 17
Приложение.5................................................................................................. 19
Основное учреждение разработчик - Научно-исследовательский институт санитарии и гигиены (директор доктор мед. наук, профессор Соколов С.М.).
Учреждения-соисполнители:
- Белорусский ордена трудового Красного Знамени государственный институт усовершенствования врачей;
- Республиканский центр физического воспитания и спорта учащихся и студентов Министерства образования Республики Беларусь; Республиканский диспансер спортивной медицины.
Составители документа, телефоны:
Н.Ф. Фарино, Т.В.Крамарекко, Н.А.Грекова (БелНИСГИ, т. 232-82-49);
Л.И.Матуш (БелГИУВ, т. 240-70-14);
В.С.Овчаров, (РЦФВиС, т. 223-71-10)
Н.Т.Лебедева (РДСМ, 223-52-10)
Рецензенты:
Доцент кафедры гигиены детей и подростков МГМИ, к.м.н. Лабодаева Ж.П.;
Зав. лабораторией комплексных исследований в гигиене труда НИИ санитарии и
гигиены, к.м.н. Клебанов Р.Д.;
Зав. отделом гигиены детей и подростков Минского городского ЦГЭ Жихарь В.И.
Ответственный за издание: заместитель директора НИИ санитарии и гигиены по научной работе И. А.3астенская
АННОТАЦИЯ
Настоящий документ устанавливает общие принципы и унифицирует методические подходы к гигиеническому контролю за организацией двигательного режима школьников в целях сохранения и формирования здоровья.
Методические указания утверждены Министерством здравоохранения Республики Беларусь в качестве официального документа.
1. Область применения
Методические указания определяют систему организации государственного Санитарного надзора за двигательным режимом школьников с разным уровнем здоровья в различных типах учебных заведений (общеобразовательные школы, гимназии, лицеи), оценку эффективности физкультурно-оздоровительной работы.
Предназначены для использования специалистами центров гигиены и эпидемиологии в Практике текущего госсаннадзора; медицинскими работниками школ (врачи и средний
медицинский персонал), администрацией и педагогами школ при организации и проведении учебно-воспитательного процесса.
2. Нормативные ссылки
2.1. Закон Республики Беларусь о физической культуре и спорте, принятый Верховным Советом РБ 18.06.93 г.
2.2. Санитарные правила и нормы устройства, содержания и организации учебно-
воспитательного процесса общеобразовательных учреждений. СанПиН №14-46-96.
2.3. Санитарные правила и нормы организации обучения детей шестилетнего возраста.
СанПиН №12-79-98. 2.4 Методические рекомендации «Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья» (издание второе, переработанное и дополненное).-Минск, 1998. 2.5. Методические рекомендации «Гигиеническая норма двигательной активности детей и подростков 5-18 лет», - М, 1984.
2.6. Методические рекомендации «Повышение оздоровительной направленности физического воспитания младших школьников (6-10 лет)». - Минск, 1992.
2.7. Методические рекомендации «Врачебный контроль за нагрузкой учащихся на уроках физической культуры в общеобразовательных школах». - М, 1984г.
2.8. Методические рекомендации «Врачебный контроль за влиянием на организм школьников 10-15 лет физических нагрузок, развивающих выносливость». - М, 1987 г.
2.9. Методические рекомендации «Использование физической культуры и спорта для подростков в оздоровительных целях». - М, 1986.
2.10. Образовательный стандарт РД РБ 02100.2.025-98 «ОБЩЕЕ СРЕДНЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».
2.11. Программа по физической культуре для учащихся начальных классов общеобразовательных школ (Минск, 1999).
2.12. Программа по физической культуре для учащихся для учащихся 5-11 классов общеобразовательных школ (Минск, 1998).
2.13. Программы 12-летней общеобразовательной школы (подготовительный. 1-3 классы, Минск, 2000).
3. Общие положения
3.1. Двигательная нагрузка - наиболее управляемый фактор внешней среды, влияние которого должно быть направлено на оздоровление и стимулирование развития физиологических систем растущего организма. Обязательным условием рационально построенного двигательного режима является качественное разнообразие движений, сбалансированное в количественном отношении с индивидуальными потребностями и возможностями растущего организма.
3.2. Биологическая потребность в движениях (гигиеническая норма) реализуется
посредством ежедневной двигательной активности учащихся. Объем ежедневной и недельной двигательной активности должен обеспечиваться комплексом мероприятий в соответствии с возрастными особенностями учащихся (Приложения 1, 2).
3.3. Двигательный режим школьников должен обеспечиваться системой
взаимосвязанных, направленных на удовлетворение биологической потребности в движениях организационных форм физического воспитания, которая включает в себя:
уроки физической культуры;
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме школьного дня;
внеклассные формы занятий физической культурой и спортом;
внешкольную спортивно-массовую работу;
самостоятельные занятия физическими упражнениями и подвижными играми в семье, на пришкольных и дворовых площадках, стадионах и парках.
3.4. Уроки физической культуры обеспечивают педагогический и гигиенический минимум разносторонних образовательно-воспитательных воздействий и двигательной активности, необходимых для решения образовательных и воспитательных задач, формирования потребности в систематическом использовании движений для сохранения здоровья учащихся.
3.5. Гимнастика до уроков способствует повышению функционального уровня
организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем), обеспечивает быстрое
включение школьников в активную работу, облегчает удержание правильной позы за партой, воспитывает привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями. Она не заменяет, а дополняет утреннюю гигиеническую гимнастику.
3.6. Физкультурные минутки или физкультпаузы на уроках обеспечивают активный
отдых учащихся, переключают внимание с одного вида деятельности на другой, помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах, улучшают обменные процессы, способствуют повышению внимания и активности детей на последующем отрезке урока.
3.7. Подвижные перемены, ежедневный двигательный отдых на удлиненных переменах и в группах продленного дня обеспечивают детям проявление необходимой для правильного развития растущего организма двигательной деятельности, позволяют активно отдохнуть после преимущественно умственного труда в вынужденной позе на уроке, обеспечивают сохранение работоспособности на последующих уроках и при приготовлении домашних заданий.
3.8. Внеклассные формы физического воспитания: кружки физической культуры,
и спортивные секции, группы общей физической подготовки и др. способствуют привлечению школьников к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом их интересов и желаний, повышению двигательной активности и уровня физической подготовленности учащихся, содействуют совершенствованию приобретенных на уроках умений и навыков.
3.9. Общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия - дни здоровья и спорта, внутришкольные соревнования, туристские походы, физкультурные праздники стимулируют интерес к физической культуре и спорту, приобщают школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями, являются активным отдыхом, воспитывают морально-волевые качества учащихся.
3.10. Дни (праздники) здоровья являются итогом учебно-воспитательной работы за учебную четверть, полугодие, год. Их содержание отражается в сценариях, определяющих оформление места проведения праздника, подготовку костюмов и спортинвентаря. Целесообразно использовать опыт проведения «спартианских» игр, девиз которых «Красота действий и поступков дороже успеха».
3.11. Эффективность двигательного режима достигается рациональным сочетанием
уроков физической культуры с физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного и продленного дня; широким вовлечением учащихся в различные формы внеклассной и внешкольной работы по физической культуре, спорту и туризму; внедрением физических упражнений в повседневную жизнь школьников; медико-педагогическим контролем за организацией физического воспитания с оценкой эффективности физкультурно-оздоровительной работы; проведением необходимых коррекционных мероприятий.