Гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз - «Пожарные на марше», горизонтально лицом к опоре - «Скалолаз», ползание на четвереньках по гимнастической скамейке - «По узенькой дорожке» и переползание по-пластунски - «Разведчики»; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания - «После грозы»; передвижение по гимнастической скамейке на носках, боком приставными шагами - «По шаткому мосточку»; перешагивание через предметы - «Переступи - не урони»; ходьба по наклонной гимнастической скамейке
«Спаси бельчонка».
Танцевальные упражнения: шаги с подскоком, перескоки с ноги на ногу; шаг польки с притопом, приставные шаги; шаги и хлопки в различном ритме.
Общеразвивающие физические упражнения:
Исходные положения: стойка скрестно правая нога перед левой, стоя на коленях, лежа на животе.
Имитационные упражнения (положения рук, ног, туловища и движения ими): «Маятник», «Бокс», «Эспандер», «Футболист», «Насос», «Сапоги», «Дровосек», «Пили дрова», «Лодка качается», «Кот проснулся», «Косари», «Пловец», «Сядем по-турецки», «Качели», «Ласточка», «Мостик», «Березка», «Комбайн». Комплексы общеразвивающих упражнений без предметов, с гимнастической палкой, обручем, мячами.
Оздоровительные упражнения:
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове; виды стилизованной ходьбы под музыку; упражнения на контроль осанки в движении: «Штангист», «Водонос», «Самолет», «Сбор фруктов», «Стрела»; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета: «Индеец в дозоре», «Летящая птица», «Любопытный котенок».
Формирование свода стопы: ходьба на носках, на пятках - «Танец на канате», на внешней стороне стопы - «Обезьянка»; захват мелких предметов пальцами ног — «Катание мячика», «Шарики и кольца», «Скатай коврик».
Дыхательные упражнения: нижнее дыхание (дыхание животом), среднее (грудное) дыхание, верхнее (ключичное) дыхание, полное дыхание; комплекс упражнений для формирования правильного дыхания - «Праздничные свечи», «Надуй шарик», «Мыльный пузырь».
Упражнения для профилактики и коррекции нарушения зрения: «Восьмерка», «Ходики», «Дирижер».
Психофизические упражнения: упражнения на внимание - «Запрещенный цвет», «Поймай мяч», «Три стихии», наблюдательность - «Узнай, кто затейник»; двигательную память - «Не ошибись!», «Конькобежец», «Фигурист», «Лыжник», «Фехтовальщик»; подвижные игры: «Вернись на место», «Запрещенное движение», «Ухо - нос», «Кулак - ладонь», «Тряпичная кукла».
На материале легкой атлетики: «Карусель», «Салки-догонялки», «К своим флажкам», «Перемени предмет», «Караси и щука», «Третий лишний», «Метко в цель», «Охотники и утки», «Горелки».
Ходьба: обычным и гимнастическим шагом, приставными шагами, с поворотами на 360°, - «Тропинка»; в полуприседе - «Гномики идут за сокровищем», в приседе - «Гусята».
Бег: с высоким подниманием бедра - «Цирковые лошадки», с захлестом голени - «Веселый жеребенок», с выносом прямой ноги вперед - «Деревянный человечек», с ускорением - «Быстрее ветра», «Змейка», «Челночок».
Прыжки: на двух ногах (на месте, с поворотами вправо и влево, кругом) - «Винтик», «Удочка»; на одной ноге (на месте, вперед, назад, через линию) - «С кочки на кочку», «Воробьишки»; с продвижением вперед и назад, левым и правым боком - «Козлики», в длину и в высоту с места, вверх из приседа - «Поймай комарика», «Кенгуру», «Зайцы в огороде».
Броски: большого мяча вверх - «Быстро за мячом»; с отскоком от пола -«Школа мяча»; на дальность двумя руками из-за головы, от груди - «Мяч водящему».
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте -«Кто дальше?»; в вертикальную и горизонтальную цель (с 4-5 м) - «Точно в цель», «Мяч о стенку», «Подвижная цель».
На материале спортивных игр
Футбол: «Точная передача», «Кто быстрее», «Вызов номеров», «Салки футболом».
Баскетбол: «Бросай - поймай», «Мяч водящему», «Брось в корзину», «Мяч ловцу».
Волейбол: «У кого больше мячей», «Мяч через сетку».
Санки: спуск на санках с горы из исходных положений сидя и лежа. Торможение ногами и повороты. Подвижные игры «Кто больше соберет флажков?», «Санный поезд», игры-эстафеты с санками.
Планируемые результаты:
В результате освоения программного материала по физической культуре дошкольники должны:
иметь представления:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- об основных правилах личной гигиены;
- о соблюдении техники безопасности на занятиях физической культурой;
уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленно воздействующих на формирование правильной осанки;
- выполнять комплекс дыхательных упражнений;
- выполнять комплекс утренней зарядки;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
- демонстрировать уровень физической подготовленности.
| Конт-рольные упраж-нения | Мальчики | Девочки | ||||
| Высокий | Средний | Низкий | Высокий | Средний | Низкий | |
| Подтя-гивание на перекладине (м) | 3 и выше | 2-3 | 1 и ниже | 10 и выше | 2-9 | 1 и ниже |
| Вис на согнутых руках (с) (дев.) | ||||||
| Прыжок в длину с места (см) | 130 и выше | 129-100 | 99 | 122 и выше | 121-92 | 91 и ниже |
| Наклон вперед, не сгибая ног | Коснуть-ся лбом колен | Коснуть-ся ладонями пола | Коснуть- ся пальцами пола | Коснуть-ся колен лбом | Коснуть-ся ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
| Бег на 30 м с высокого старта (с) | 5,8 и выше | 6,3-7,6 | 7,7 и ниже | 5,9 и выше | 6,5-7,7 | 7,8 и ниже |
| Бег на 800 м | Без учета времени | |||||
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО
«ВОЛШЕБНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ»
О. В. Попова
Пояснительная записка
Программа «Волшебные превращения» рассчитана на детей 5 лет.
Для детей дошкольного возраста характерно целостное восприятие окружающего мира. Положительные результаты при занятиях изобразительной деятельностью можно получить при условии, что ребенок может выделить характерные признаки изображаемых предметов и явлений и отобразить их в своем замысле при помощи выразительных средств изобразительного искусства.
Программа состоит из четырех разделов: «Линия», «Цвет», «Форма», «Объем».
Цель программы «Волшебные превращения» - дать детям представление о том, как выразительные средства изобразительного искусства (линия, цветовое пятно, форма) при наличии художественного замысла и владении художественными материалами превращаются в произведения искусства.
Задачи программы «Волшебные превращения»:
- научить детей умениям рассматривать предметы, анализировать их, выделяя характерные особенности;
- научить детей стилизованно изображать предметы (упрощенно, но с сохранением отличительных признаков) в рисовании, лепке, аппликации;
- ознакомить детей с различными выразительными средствами изобразительного искусства;
- ознакомить с произведениями декоративно-прикладного искусства;
- научить детей пользоваться различными художественными материалами (акварель, гуашь, пастель, цветные карандаши, уголь), использовать природные материалы;
- развивать восприятие, внимание, творческое воображение, фантазию, художественный вкус, мышление;
- развивать эстетические чувства (чувство света, чувство формы, чувство ритма);
- воспитывать в детях трудолюбие и аккуратность.
ПРОГРАММА
1. Линия
- «Живые деревья»
- «Золотой колосок»
- «Травный узор Хохломы»
- «Старичок-Дождевичок»
- «Паутинка»
- «Зимние узоры»
- «Кружевная сказка»
2. Цвет
- «Королева Радуга»
- «Осенний ковер»
- «Туча злится»
- «Воздушный замок»
- «Какого цвета снег?»
- «Песенка костра»
- «Тайны моря»
- «Цветик-семицветик»
- «Бабочка»
3. Форма
- «Самовар Иванович»
- «Чашка Михайлы Потапыча»
- «Ванька-встанька»
- «Гжель. Узоры на тарелке»
- «Чебурашка»
- «В лесу родилась елочка...»
- «Мой веселый, звонкий мяч»
- «Паровозик»
- «Машина»
- «Шустрая юла»
- «Ведерко для песочницы»
- «Кто сказа „мяу“?»
- «Лягушонок Квак»
- «Зайка»
- «Бегемотик»
- «Цыпленок»
- «Пирамидка»
4. Объем
- «Тарелка с фруктами»
- «Грибы в корзинке»
- «Птичка на ветке»
- «Лошадка. Дымковская игрушка»
Планируемые результаты:
- иметь первоначальные представления о выразительных средствах
изобразительного искусства;
- уметь выделять характерные признаки предметов и явлений и отображать их в своей изобразительной деятельности;
- уметь работать пастелью, углем и цветными карандашами, знать приемы работы кистью (мазок, примакивание);
- владеть приемами лепки (раскатывание, прищипывание, разминание, сглаживание, сдавливание);
- иметь представление о народных промыслах Хохломы, Гжели, Дымкова;
- иметь представление о построении предметов;
- уметь правильно организовать рабочее место.
ТЕАТРАЛЬНОЕ ИСКУССТВО
Е. В. Ермоленко
Пояснительная записка
В дошкольном возрасте ведущей деятельностью является игра.
Очень важен выбор игрового материала: чем он интереснее, тем интереснее получается сама театрализованная игра. Основной целью театральных игр является обучение малыша умению обращаться со своими сверстниками, высказывать свои мысли. Действуя от имени разных персонажей сказок, дети учатся незаметно для себя передавать характер, походку, речь, характерные для данного персонажа.
Главный методический прием в использовании игр, драматизации сказок -их повторение. К 5-6 годам ребенок должен самостоятельно уметь рассказывать известные народные сказки, говоря сам за всех персонажей.
Как правило, к 6 годам у ребенка формируется правильное произношение звуков. Именно в этом возрасте необходимо научить детей речевому дыханию.
Упражнения дыхательной гимнастики направлены на выработку комбинированного (грудно-брюшного или реберно-диафрагматического) дыхания. Все упражнения и дыхательную гимнастику необходимо делать на каждом занятии, посвящая этому 10—12 минут. Это необходимое условие правильной и четкой дикции.