Ночью во время сна клетки нашего тела тоже должны питаться и снабжаться топливом, однако ночью организм не испытывает физических перегрузок и если только нам не приснится что-нибудь жуткое, то и стрессов в это время не бывает.
В этой ситуации природа нашла гениальное решение – гормон роста. Уже через час после засыпания в кровь попадают первые микроскопические дозы гормона роста – ночного аналога гормона стресса. Он также может открывать адипоциты и освобождать триглицериды. Поэтому очень легко похудеть молодому человеку, организм которого выделяет большое количество гормона роста, и так трудно старому, который производит этих гормонов все меньше.
Гормоны роста помогают диким животным сразу же после восхода солнца быть бодрыми и ловкими. Точно также обстоит дело и с нашими детьми. Своей непоседливостью и подвижностью они обязаны гормону роста.
Если бы мы сжали пальцами человеческий гипофиз, то из него бы брызнула жидкость, состоящая из воды и гормонов роста. Там, правда, есть еще 9 других гормонов, но в следовых количествах. Для природы гормон роста - соматотропин имеет большое значение. Однако у людей с избыточным весом его количество в крови чрезмерно мало. Поэтому у таких людей отсутствует активная ночная фаза похудания. Слишком маленькое количество гормона роста в крови объясняется тем, что всего лишь столько его выделяет гипофиз. А выделяет он столько, насколько его возбуждают доходящие до этой железы аминокислоты лизин и аргинин. Обе эти аминокислоты находятся в рыбьем коллагене и в капсуле КОЛВИТЫ.
Если бы кто-нибудь посчитал в этот момент данную книгу скрытой рекламой коллагеновых препаратов и, особенно, КОЛВИТЫ в результате постоянного их упоминания, то пусть он альтернативно испытает наш метод, который мы с успехом применяли несколько лет, прежде чем до нас дошел рыбий коллаген. Он также эффективен, хотя более труден для применения: каждый вечер или даже поздно ночью перед сном съедать небольшой кусочек рыбы (около 30 грамм) и закусить одним целым свежим лимоном. И как раз в этом исключительном случае не беспокоится о диетических запретах «подъедать» ночью. И делать это последовательно несколько десятков дней. Результаты, несомненно, будут.
Из аминокислот лизина, пролина и аргинина, находящихся в рыбе и из лимонного сока гипофиз в течение ночи выработает достаточное количество гормона роста, чтобы он активировался в деле «освобождения» наших триглицеридов и кроме того еще создал гормон возбуждения (АСТН). Адренокортикопин начнет производиться под утро, когда закончится производство соматотропина. АСТН тоже является гормоном стрессовым, естественным «ускорителем» и афродизиаком, равно как и помогает сжигать жиры.
Однако «выведение» жировых молекул из адипоцитов в кровь это еще не всё. Они бы покружили по всей системе кровообращения, и после достижения определенной концентрации в большинстве своем вернулись бы в «сейфы». Таким образом, вторым этапом включения «ночной смены» сжигания липидов является доставка обращающихся в крови жировых молекул в клетки организма. Для этого используется L-карнитин, который естественно, хотя редко в достаточном количестве, постоянно находится на клеточной мембране и выхватывает проплывающие мимо молекулы жира, проникая затем вместе с ними внутрь клетки, непосредственно к митохондриям, где жир превращается в энергию. Энергию, дающую нам дополнительные силы и радость жизни.
Однако и это еще не конец. Врач и биолог в этот момент спросит: а как же, интересно, будут сжигаться молекулы жира, которые благодаря карнитину попали в клетки?
Веселый ответ звучит так: сжечь что-нибудь можно лишь тогда, когда на рабочем месте находится кочегар, который разжигает печь с целью получить энергию. Обычно такой кочегар на месте есть. Его зовут тироксин. Это гормон щитовидной железы. Без тироксина печи останутся холодными. Вот именно потому лица с ослабленной функцией щитовидной железы обладают склонностью к полноте.
Молекула тироксина состоит на 2/3 части из йода и на одну треть из аминокислоты тирозин. Препарат COLVITA является идеальным источником как органического йода, которым богаты морские водоросли, так и легко усваиваемого тирозина, одной из коллагеновых аминокислот.
В естественной пище тирозин находится в мясе, птице, в ливере и некоторых молочных продуктах. Если в щитовидной железе, имеющей величину ореха, найдется соответствующее количество йода и тирозина, тогда она будет производить ежедневно около 1/100 грамма тироксина. И этого количества вполне достаточно, чтобы в течение целых суток поддерживать огонь в печах всех 70 миллиардов клеток!
Есть еще одна проблема. Очень простая химическая конструкция тироксина приводит к тому, что эта молекула весьма подвержена атакам свободных радикалов. Она является первой субстанцией крови, которая подвержена окислению. В результате, есть люди, у которых лишь 20% тироксина, произведенного в щитовидной железе, попадает в клетки.
И тут мы снова - в очередной раз - утверждаем, что человек должен питаться так, чтобы на протяжении полных суток поддерживать постоянно высокий уровень аскорбиновой кислоты в организме. А если он этого не делает, он должен безоговорочно суплементироваться витамином С. Для лиц с недостаточностью щитовидной железы это медицинская рекомендация, такая же, как и рекомендация суплементации йодом.
Почему? А потому что витамин С, если он присутствует в организме в постоянно высокой концентрации, является естественным (и эффективным) защитником тироксина.
Мы уже точно знаем, что вообще в среде аскорбиновой кислоты свободные радикалы чувствуют себя исключительно плохо. Они даже не осмеливаются пробраться в кровь. Пользуясь этим, чувствительные молекулы тироксина достигают тех клеток организма, где они могут заняться производством энергии.
И вот здесь мы утверждаем, что, к сожалению, большинство наших коллег-врачей, произнося слова: «что-то у вас щитовидка неважно работает…» - чудовищно заблуждается. Чаще всего железа работает великолепно, но производимые ею гормоны уничтожаются в крови и поэтому их концентрация в крови постоянно низка. Путь к запуску «ночной смены» энергетических превращений – это не лечение щитовидной железы, когда часто еще нечего лечить, но это, прежде всего, недооцененная многими медиками суплементация свободными аминокислотами и витамином С.
Возвращаясь к гормонам стресса – почти те же рекомендации. Аминокислоты являются их составными частями, а витамин С отвечает за их производство. Если мы хотим запустить неиспользуемые нашим организмом резервы энергетических превращений – а в результате похудеть – нам следует научиться получать углеводы из соответствующих продуктов. Запрещаются всякого рода печенья, сладости и белый сахар вообще. Запрещены мучные продукты, обычный хлеб, очищенный рис и вся в любом ассортименте насыщенная углеводами пища, которая была подвергнута обработке современными методами. Начиная от соленых палочек и воздушного риса и кончая цукатами и подслащенными соками.
Настоящие углеводы это: фрукты, овощи, салаты, зерна злаковых, темные каши, дикий рис и тому подобное. Вечером – кусок рыбы с лимоном. Или/и - суплементация. Биокоррекция капсулами. L-карнитин, коэнзим Q-10, витамины С и Е, свободные аминокислоты (лучше с органическим йодом).
И снова возвращается продукт, как будто созданный специально для этих рекомендаций, - COLVITA.
Из литературы и практики известно, что если у пациентов ожирению сопутствует повышенное давление, дислипидемия или сахарный диабет, то появляется серьезная вероятность того, что при потере лишних килограммов эти патологические состояния отступят. Мы не раз наблюдали полную нормализацию кровяного давления, полное восстановление эхокардиологических признаков увеличения левого предсердия, радикальное улучшение показателя липидов в крови и атерогенности плазмы. Нормализуется также уровень глюкозы в крови.
Можно сказать, что если в медицине чудес не так уж много, то похудание разумным образом (!) можно поистине назвать чудом, причем многократно подтвержденным объективными результатами.
По крайней мере, доказано, что необязательно надо худеть сразу на 30 килограмм.
С целью достижения лучшего контроля над факторами, связанными с полнотой, достаточно достичь уменьшения веса на 5-10% по отношению к исходному. В результате значительно уменьшится риск многих недомоганий, которые могут нас мучить. Поэтому стоит предпринять всевозможные усилия и испытать все способы, которые способны привести к постепенной потере избыточного веса.
В этой работе мы постоянно рекомендуем аминокислотно-минерально-витаминный комплекс COLVITA как терапевтический вспомогательный препарат, способный решать многие проблемы и проверенный в конкретных программах биокоррекции. Об этом коллагеновом препарате мы скажем еще много хорошего. Однако на этом этапе следует, пожалуй, сказать, чем COLVITA не является. А не является она сама по себе средством для похудения, по крайней мере, так, как мы этого обычно ожидаем от препаратов, которые рекламируются в качестве подобных средств.