Первая. Базовая техника часть вторая. Продвинутая техника (стр. 19 из 25)
I. Конденсация и сбор энергии
1. Сконденсируйте энергетическое тело в Жемчужину.
2. Впитайте еще раз Универсальную Силу, идущую сверху, энергии животных Земли и энергию Земли из грунта у себя под ногами. Сделайте вдох и активизируйте Черепной Насос. Когда вы почувствуете, что макушечная точка физического тела открылась, втяните Жемчужину в физическое тело и направьте ее по Микрокосмической Орбите.
3. Теперь Жемчужина должна ощущаться четче, так как она впитала энергию неба и Земли.
4. Сконденсируйте энергию защитной оболочки тела (над физическим телом внутри большого пузыря, окружающего оба тела) в Жемчужину.
5. Сделайте вдох, активизируйте Черепной Насос и втяните энергию защитного экрана тела. Добавьте эту энергию к Жемчужине, которая циркулирует по Микрокосмической Орбите.
6. Большой пузырь продолжает обеспечивать ауру вокруг физического тела. Сконденсируйте большой пузырь и начинайте его медленно втягивать через макушку. Добавьте его к Жемчужине и направьте Жемчужину вниз по переднему каналу Микрокосмической Орбиты.
7. Втяните пузырь через пупок и передайте его в Нижний Котел. Когда вы это сделаете, защитная оболочка, которая продолжает окружать физическое тело, сожмется и приблизится к телу. Теперь вы защищены этой защитной оболочкой изнутри и снаружи. Потом вы будете создавать новые Жемчужины и образовывать дополнительные слои защитных оболочек.
J. Окончание занятий
1. Чтобы окончить занятие, соберите и сконденсируйте энергию в Нижнем Котле в центре тела, где пересекаются энергии четырех багуа.
2. Закончите Массажем Ци.
К. Ежедневная практика Слияния Стихий
ДЛЯ ОЧИСТКИ своего эмоционального тона вы должны ежедневно уделять внимание практике Слияния Стихий. В результате вы получите очищенную энергию, что очень существенно для более высоких этапов даосской практики. Не форсируйте свои занятия: для того, чтобы совершенствоваться в практике Слияния Стихий, требуется время, но в конце концов вы обязательно добьетесь хороших результатов.
Краткое резюме практики более высокого уровня
Практика более высокого уровня требует такой настройки ума, которая позволит выпускать энергию наружу, что дает возможность проводить всю практику сразу.
1. Осознайте Нижний Котел в центре своего тела. Помогая сознанием и телом, направьте энергию по спирали. С помощью внутреннего зрения направляйте энергию по пути спирали. Чтобы втянуть энергию внутрь, очень интенсивно вращайте энергию по спирали в области Нижнего Котла, как вы это обычно делаете во всех багуа. Сконденсируйте энергию в Жемчужину. Когда Жемчужина образована, можете остановить спирали. Осознайте Жемчужину, четыре багуа, точки сбора энергии всех органов, свои ощущения, эмоции и равновесие внутренней энергии. Если созданная Жемчужина яркая и твердая, значит, все внутренние энергии уравновешены и находятся в хорошем состоянии. Если нет, проверьте каждую область, чтобы исправить или отрегулировать дисбаланс.
2. Осознайте Непорочных Детей, Животных и кольцо, образованное внутри для защиты тела.
3. Осознайте Силу Земли и животных Земли, которые образуют защитное кольцо и купол.
4. Направьте Жемчужину на Микрокосмическую Орбиту, потом выпустите ее вверх через макушку, чтобы образовать энергетическое тело.
5. Осознайте или вызовите силы планет и создайте внешнее защитное кольцо.
6. Установите связь с Полярной Звездой и созвездием Большой хМедведицы и впитывайте все силы через макушку в энергетическое тело. Направьте силы вниз через макушку в физическое тело.
7. Образуйте защитный пузырь энергетического тела и большой пузырь, который защищает оба тела.
8. Сконденсируйте энергетическое тело в Жемчужину и вдохните ее в физическое тело, потом направьте вниз к пупку. Впитайте защитную оболочку в макушку и направьте ее энергию вниз к пупку. Впитайте в макушку большой пузырь, и, когда вы передадите его энергию вниз в пупок, вы почувствуете, как большой пузырь теснее облегает физическое тело, образуя защитный слой. Сконденсируйте энергии в Нижнем Котле.
9. Выполните Массаж Ци.
Краткое резюме практики следующего уровня
1. Осознайте Жемчужину в Нижнем Котле, четыре багуа, точки сбора энергии, органы, ощущения, Непорочных Детей и Животных. Почувствуйте, что вы сконцентрированны, спокойны, в мире со всем, исполнены чувства любви, радости и доверия.
2. С помощью сознания и ощущений выпустите Жемчужину наружу, чтобы образовать энергетическое тело. Поднимите энергетическое тело настолько высоко, насколько позволяет Ведущий Свет. Осознайте силы планет, звезд и свои защитные оболочки. Впитывайте энергию как в энергетическое, так и в физическое тело.
3. Сконденсируйте энергию и защитные оболочки и впитайте эту энергию в физическое тело.
4. Сконденсируйте энергию в Нижнем Котле.
5. Выполните Массаж Ци.
Краткое резюме наиболее совершенной практики
1. Осознайте Нижний Котел в центре своего тела. Используйте сознание, глаза, голову и тело для того, чтобы направить энергию по спирали. Продолжайте вращать энергию по спирали и просто осознавайте четыре багуа и точки сбора энергии. Продолжайте движение по спирали, пока не почувствуете, что образовалась Жемчужина (рис. 81). Осознайте Жемчужину в Нижнем Котле и направьте ее по Микрокосмической Орбите. Выпустите Жемчужину наружу, чтобы образовать энергетическое тело. Поднимите энергетическое тело вверх, насколько позволяет Ведущий Свет.
2. Осознайте физическое тело и окружающие его силы. Осознайте Универсальную Силу. Впитайте эти энергии как в энергетическое, так и в физическое тело.
3. Когда вы готовы окончить занятия, просто сконденсируйте все энергии в Нижнем Котле.
4. Выполните Массаж Ци.
Ежедневная практика Слияния Пяти Стихий
1. Практика Слияния Пяти Стихий является ежедневным внутренним очистителем и может стать частью вашего дневного распорядка точно так же, как принятие ванны, чистка зубов или забота о естественных потребностях своего тела. Слияние Стихий -это путь к уравновешиванию энергии, усилению силы сознания и преобразованию негативных эмоций и других нежелательных качеств или энергетического мусора, который накапливается в вашем теле, в полезную (жизненную силу. Чем больше вы занимаетесь и преобразовываете негативные эмоции, тем легче вам становится ими управлять. Вы сможете убедить себя не проявлять свои негативные эмоции. Вы легко сможете предотвращать нервозность, депрессию или ранимость. Вы легко сможете пользоваться очень важной силой прощения.
2. Те, кто не может установить контакта со своими эмоциями и чувством нестабильности, прежде чем перейти к работе с эмоциональной энергией, должны больше работать над энергией органов. Слияние Стихий -это не средство подавления эмоций, эта практика позволяет прямо посмотреть на эти эмоции и преобразовать их.
3. Если у вас есть контакт со своими эмоциями, вы просто должны продолжать их осознавать. Вы должны осознавать свою энергию, когда она сливается в Нижнем Котле, который находится в центре вашего тела, как раз за пупком. Жемчужина, образованная в этом центре вашего тела, представляет энергию ваших эмоций. Вы ощущаете ее тепло.
4. Постоянно осознавайте Жемчужину в Нижнем Котле в центре вашего тела. Когда Жемчужина образовалась и оформилась соответствующим образом, процесс контроля ощущений и органов продолжается и преобразование эмоций произойдет автоматически. Осознание Жемчужины в процессе практики Слияния Стихий подобно программированию. Если вы хорошо запрограммированы на осознание Жемчужины, вы можете контролировать все органы и ощущения и преобразовывать свои отрицательные эмоции в течение нескольких минут.
5. Во время практики вы испытываете покой, сосредоточенность и равновесие. После окончания занятий это состояние остается и сохраняется в течение всего дня или даже дольше. Вы можете использовать Жемчужину в качестве якоря. В любой момент, когда у вас появится свободное время или когда вы почувствуете беспокойство, осознайте свой Нижний Котел и Жемчужину. Вы ощутите мир и покой сконцентрированности, и ваше самообладание немедленно восстановится.
6. Как только вы достигнете совершенства в преобразовании нежелательных эмоций и в ваших органах будет меньше негативности и больше позитивности, вам станет легче идентифицировать и осознавать любое негативное чувство, которое возникает у вас или у окружающих. Сначала вы будете испытывать от этого дискомфорт, так как вы сможете ощущать любую негативность других людей по отношению к вам. Однако эта негативность могла существовать все время, а вы просто не осознавали ее. Когда накапливается слишком много негативных эмоций, они начинают проявляться или провоцировать другие эмоции. Это может приводить к истощению жизненной силы и приводить вас в уныние.
Теперь вы сможете определять негативные эмоции на самой ранней стадии. Следовательно, если вы чувствуете по отношению к себе слишком много негативности, вы сможете повысить свою толерантность, проводя ежедневную очистку с помощью Слияния Стихий. Потратив несколько минут на осознание своих багуа, Нижнего Котла, Жемчужины и на преобразование негативных эмоций, выочень быстро сможете увеличивать свою жизненную силу.
7. Когда вы чувствуете опасность, осознайте Силу Земли, защитных животных Земли и Универсальную Силу планет и звезд. Почувствуйте, как они окружают и защищают вас, и у вас появится чувство безопасности и стабильности.
8. Ощущение сконцентрированности и уравновешенности очень полезно. Вы можете использовать эти ощущения для измерения энергии людей, с которыми вы соприкасаетесь, для того чтобы определить, сможете ли вы работать вместе или нет. Если человек постоянно уводит вас от центра и вы чувствуете, что вам очень трудно вернуться туда опять, вы должны искать другой способ общения с этим человеком. Вы можете попытаться меньше с ним контактировать, но если вам все же приходится иметь дело с этим человеком, вы должны для своей же пользы помочь ему стать более сконцентрированным. Может быть, вы найдете возможным познакомить его с очень полезными практиками Микрокосмической Орбитальной Медитации и Слияния Стихий.