В аюрведе считается, что все сущее состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Их свойства важны для понимания баланса и дисбаланса в человеческом организме.
Земля – это олицетворение твердого состояния материи, принцип структуры. Ее отличительные черты – устойчивость, неподвижность и твердость. Во внешнем мире камни и почва сопротивляются действию разрушительных сил воды и ветра. Такие же «земные», устойчивые структуры присутствуют и в нашем теле. Это кости, клетки и ткани – системы, по которым циркулируют кровь и кислород. Земля – это стабильная субстанция.
Вода символизирует перемены, это принцип информации. В нашем теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для борьбы с чужеродными веществами, а также переносят от одного органа к другому гормональную информацию. Вода – это нестабильная субстанция.
Огонь – это сила, превращающая твердые вещества в жидкие и газообразные и наоборот. Это принцип трансформации. В нашем теле элемент огня присутствует в виде сил межатомного и межмолекулярного притяжения. Огонь переваривает пищу, частично превращая ее в жир (долговременные запасы энергии) и мышцы, а частично перегоняя ее в доступную энергию. Огонь – причина нервной деятельности, включая и высшие ее формы - такие как чувства и мысли. Огонь – это форма без субстанции.
Воздух – это газообразная форма материи, движение внутрь. В нашем теле благодаря воздуху (кислороду) происходят реакции окисления, то есть переходы энергии из одной формы в другую. Без воздуха не может существовать огонь. Воздух – это бытие без формы.
Эфир – это пространство, в котором пребывает все сущее, принцип творения. Эфир – это просто расстояния, отделяющие материальные предметы друг от друга.
Пять элементов, принятые в системе аюрведической философии, образуют в попарных сочетаниях три формы взаимодействия, именуемые дошами. «Доша» в переводе с санскрита означает «то, что меняется» - доши находятся в постоянном движении, поддерживая между собой динамическое равновесие. Доши – это основополагающие жизненные силы, они присущи только живым существам и без их движения жизнь была бы невозможна. 3 доши – это вата, пита, капха.
Вата – это сила, состоящая из элементов эфира и воздуха. В человеческом организме она проявляется в движении нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и мыслей.
Вате присущи 7 качеств: холодность, легкость, непостоянство, подвижность, сухость, разреженность и шероховатость. Эти качества определяют ее влияние на тело. Избыток ваты может вызывать нервное раздражение, повышенное артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях и замешательство. Недостаток ваты ведет к гибели нервных клеток, запорам и застойным явлениям, а также порождает беспечность и неосмотрительность.
Питта – это сила, возникающая благодаря динамическому взаимодействию воды и огня, то, что согревает. Избыток питы может вызывать язвенную болезнь, гормональные расстройства, раздражение кожи (угревую сыпь) и бурные эмоции (гнев). Недостаток питты ведет к несварению, затрудняет мыслительные процессы и замедляет метаболизм.
Питта обладает 8 качествами, которыми и определяется ее воздействие на организм. Она горячая, легкая, текучая, тонкая, резкая, дурно пахнущая, мягкая и прозрачная.
Капха – это равновесие воды и земли. Она представляет принципы структуры и смазывания. На одном уровне капха – это клетки, из которых состоят ткани нашего тела, а на другом – жидкости, обеспечивающие питание и сохранность этих клеток. Избыток капхи ведет к скоплению слизи в носовых пазухах, в полости носа, в легких и толстой кишке, а в сфере психики порождает упрямство и неуступчивость. Недостаток капхи вызывает сухость в дыхательных путях, изжогу и неспособность к сосредоточению. Капхе присущи следующие качества: жирность, холодность, тяжесть, стабильность, плотность и гладкость.
3. Эфирные масла как основа ароматерапии.
Эфирные масла – это пахучие вещества, которые вырабатываются эфиромасличными растениями и обусловливают их запах и практическую ценность. Масла играют важную роль в испарении и жизненных процессах самих растений и защищают их от болезней. Их описывают как "гормоны" или "живую кровь" растений из-за их высокой концентрации и летучей природы. Это многокомпонентные смеси органических соединений, главным образом терпенов и их кислородных производных – спиртов, альдегидов, кетонов, эфиров и др. Количество различных компонентов в составе одного эфирного масла варьирует от 120 до 500.Из природных источников получают огромное количество ароматических веществ, и искусство их экстракции и использования постепенно совершенствуется с течением времени. Эфирные масла могут содержаться в любой части растения – в семенах, корнях, листьях, плодах, древесине, цветах. Состав масла и его содержание в растении может меняться в зависимости от времени года и даже в течение дня. Например, цветы жасмина собирают перед рассветом. Эфирные масла содержатся в растениях в очень малых количествах. Например, из 100 кг лаванды получается 2,5 кг масла, а из 100 кг лепестков розы – 0,5 кг. Поэтому натуральные масла остаются дорогими и не всегда легко доступны.Эфирные масла имеют те существенные преимущества, что при их применении больной получает целый комплекс родственных соединений, а они влияют на его организм гораздо мягче, чем синтетические средства, лучше переносятся, значительно реже вызывают побочные аллергические реакции и, как правило, не обладают кумулятивными свойствами. Эфирные масла входят в состав многих фармацевтических препаратов, а также широко используются с лечебной и оздоровительной целью в чистом виде.Ароматические эфирные масла прежде всего нормализуют психическое состояние человека, действуя на головной мозг через обонятельные рецепторы. Приятные запахи вызывают положительные эмоции, которые обеспечивают дальнейшее терапевтическое действие масел, уравновешивая жизненные процессы в организме, повышая иммунитет, улучшая циркуляцию крови, выводя продукты метаболизма и т.д. Ослабление и устранение конкретных симптомов того или иного заболевания является результатом регулирования всех систем организма в целом. Каждое эфирное масло многокомпонентно и соответственно многофункционально, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:· все эфирные масла являются антисептиками, проявляя разную степень активности в отношении тех или иных микроорганизмов;· все, без исключения, эфирные масла действуют благотворно на психо-эмоциональную сферу;· все масла действуют на центральную нервную систему, делясь только на стимуляторы, адаптогены и седативные;· все эфирные масла стимулируют иммунитет, обновляют процессы саморегуляции;· все масла оказывают балансирующее действие на пищеварительную систему;· обладают заживляющим, обезболивающим, противоспазматическим действием;· оказывают терапевтическое действие на сердечно-сосудистую систему, благотворно влияют на респираторную систему, восстанавливают и оздоравливают мочевыделительную систему;· очищают организм от шлаков, нейтрализует действие ядов, являются антиоксидантами, стимулируют восстановительные процессы в железах внутренней системы, совершенствуют опорно-двигательный аппарат, являются фитогормонами;· обладают противоопухолевой активностью и противопаразитарным действием.Все, без исключения, эфирные масла при соблюдении дозировки, соответствующем качестве и с учетом токсикологии не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают аллергических реакций, не вызывают привыкания и разбалансировки физиологических процессов в организме. 4. Применение эфирных масел в оздоровительной работе.Использование эфирных масел в лечебных целях можно приветствовать еще и потому, что они оказывают благотворное влияние на душевный настрой человека. Все масла служат в определенной мере регуляции эмоций и восстановлению душевного равновесия, и в каждом конкретном случае будут либо стимуляторами, либо релаксантами, то есть позволят человеку взбодриться или же, наоборот, расслабиться.
Что касается умственных способностей, то эфирные масла могут снять умственное утомление и улучшить память. Любопытно, что участок головного мозга, обрабатывающий запахи как сигналы, также отвечает и за память. Откуда становится понятным, почему ароматерапия чрезвычайно эффективна при лечении амнезии.