ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Врачи пробуют применять различные лекарства, укрепляющие иммунную систему или воздействующие на определенные вирусы. С определенным успехом ими применяется ряд антидепрессантов, которые повышают энергию, поднимают настроение и могут улучшить ночной сон. Назначают противовирусные лекарства, гамма-глобулин, инъекции витамина В12 и многое другое.
Чтобы полностью избавиться от синдрома хронической усталости и повысить свою жизненную активность, предлагаю пересмотреть свой образ жизни, очистить организм от шлаков и пройти несколько курсов лечения от паразитов.
Образ жизни надо наладить и совместить с биоритмами природы, тогда ваши жизненные силы будут действовать в резонансе с силами природы и быстро восстановятся. Жизнь и деятельность без учета биоритмов - вторая главная причина, ведущая организм человека к болезням синдрома хронической усталости (первая причина - зашлаковка организма).
Почему люди, добившиеся материального благополучия, творческого процветания, в конце концов страдают синдромом хронической усталости? Да потому, что, понадеявшись на свои силы, они трудятся, не считаясь со временем, перекусывают на ходу (пирожки, напитки, кола и т. п.), стимулируют свою работоспособность крепким чаем, кофе, сахаром, курением (а некоторые и наркотиками), а расслабляются и отдыхают с помощью алкоголя и при этом переедают.
Поэтому рекомендую наладить прием пищи в соответствии с биоритмами организма, принимать пищу в правильной последовательности (жидкости перед едой, далее салат или тушеные овощи, после этого цельная каша или белковое блюдо) и во взаимном сочетании. Это позволит организму получать все необходимое в достаточном количестве и своевременно. Исключите из своего рациона разного рода стимуляторы и рафинированные продукты (чай, кофе, конфеты, сахар, пирожные, сливочное масло и т. п.), больше ешьте натуральной, свежей пищи, пейте свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
Каждый день выполняйте физические упражнения. Даже небольшая физическая нагрузка в виде той или иной постельной гимнастики, продавливание живота помогут вам. Постоянное перенапряжение вызывает мышечную скованность, появление болевых очагов в теле и мышцах. Физические упражнения устраняют скованность, расслабляют мышцы, заряжают организм энергией, восстанавливают нормальный электрический заряд мицелл (вокруг которых держится вода) и всего организма в целом. Они прекрасно влияют на психологическое и физическое состояние.
Для пополнения жизненных сил очень хорошо использовать различные закаливающие процедуры, принимать контрастный душ (теплая струя на 30 секунд, прохладная - на 5-8 секунд, и такое чередование 5-10 раз), и посещать раз в неделю влажную парную (она не только расслабит организм, но и частично выведет из него шлаки).
Очень полезно раз в 2 недели голодать по 36- 42 часа. Это стимулирует иммунную защиту организма (повышает активность лейкоцитов), очищает, тренирует жизненную силу организма (повышает ее потенциал), снимает стрессы, повышает волевые качества.
В повседневной деятельности не распыляйтесь, из всех дел выбирайте самые важные и решайте их. Научитесь отказываться от того, без чего можно обойтись. Распределяйте энергию и время между теми делами, которые должны быть сделаны обязательно.
Ни в коем случае не поддавайтесь хандре и не жалуйтесь. Жалость к себе еще более будет угнетать вас, подавлять физиологию. Сохраняйте оптимизм. Тот, кто не опускает руки, лучше всего справляется с любой болезнью.
ПРОСТАТИТ И АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Простатит - это воспаление предстательной железы, сопровождающееся ее отечностью и болезненной чувствительностью. Часто это заболевание протекает скрыто и приводит к нарушению половой функции и сперматогенеза. Сперматогенез - процесс образования в яичках мужских половых клеток. В результате ослабевает и нарушается потенция. Кроме того, простатит очень часто сопровождается везикулитом - воспалением семенных пузырьков.
В наше время, по различным данным, простатитом страдают от 20 до 40% мужского населения планеты. Некоторые данные еще более пессимистичны. Согласно этим источникам, простатит поражает до 80% мужчин. Вероятность этого заболевания увеличивается с возрастом, и часто самые плодотворные годы жизни мужчины бывают отравлены этой тяжелой болезнью. Однако сегодня все чаще простатитом заболевают и совсем молодые мужчины - 25-30 лет. Врачи утверждают, что это заболевание стремительно молодеет. Похожие цифры характеризуют и распространение аденомы. По статистике, она возникает у 20% мужчин в возрасте 40 лет, у 50% мужчин в возрасте 60 лет и у 80% мужчин в возрасте 80 лет.
Существует несколько разновидностей простатита.
Бактериальный простатит может протекать в острой и хронической формах. В этом случае воспаление простаты вызывается бактериальной инфекцией. Часто эта болезнь является результатом заболеваний, передающихся половым путем, которые не вовремя или неправильно лечили. В последнее время все чаще встречается хламидийный простатит. Хотя бактериальный простатит иногда называется инфекционным, ни одна из его форм не заразна.
Существует и небактериальный простатит. Природа его возникновения до сих пор остается загадкой для медиков. Симптомы этого заболевания могут включать боль в суставах, мышцах, нижней части спины, области позади мошонки. Ломота, жар, озноб характерны для острого простатита. Болезнь сопровождается и такими явлениями, как нарушение мочеиспускания, включая кровь в моче, болезненность эякуляции (семяизвержения).
Лечение простатита зависит от типа болезни. Так, небактериальный простатит нельзя вылечить антимикробными препаратами - антибиотиками, а бактериальный нельзя вылечить без них. Поэтому при возникновении указанных симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы сделать анализы и правильно определить форму простатита.
Другое распространенное заболевание мужчин старшего возраста - аденома предстательной железы. Это доброкачественная гиперплазия, т. е. опухоль предстательной железы, которая сопровождается воспалительными процессами.
Причины этих двух заболеваний различны, однако их симптоматика и характер течения во многом совпадают, ведь то и другое заболевание приводит к воспалению простаты.
Основной симптом аденомы предстательной железы - учащенное и затрудненное мочеиспускание. Затем слабеет напор мочи, возникает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, появляется боль и дискомфорт.
ОСТРЫЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ
Острый бактериальный простатит возникает на фоне инфекции мочеполовых путей. Острый простатит сопровождается ознобом и лихорадкой, которые начинаются внезапно, болями внизу живота и промежности, острыми позывами или затруднениями мочеиспускания, что может привести к задержке мочи. Может появиться кровь в моче. При мочеиспускании возникает сильная боль или жжение.
Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит пойти к врачу. Может потребоваться госпитализация. Болезнь легко поддается лечению антимикробными препаратами, если терапия начата вовремя.
ХРОНИЧЕСКИЙ БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ПРОСТАТИТ
Хронический бактериальный простатит обычно проявляется повторяющимися инфекциями моче-выводящих путей, когда вызывающая их бактерия становится устойчивой к лекарствам, предназначенным ее уничтожить. Симптомы: затрудненное, частое и болезненное мочеиспускание, боль может локализоваться в низу спины, в промежности, пенисе, мошонке, прямой кишке. У некоторых мужчин боли усиливаются как после полового акта, так и при длительном воздержании.
Нередко отмечаются повышенная потливость, чувство холода в промежности. Иногда, особенно после дефекации или физической нагрузки, наблюдаются выделения из мочеиспускательного канала. Характерны повышенная раздражительность, вспыльчивость, вялость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, нарушение сна. Однако признаки этой болезни проявляются не сразу, а лишь тогда, когда скопится значительное количество бактерий.
Хронический бактериальный простатит чаще встречается у мужчин, которые имели инфекционные заболевания мочеполовой системы. Практически все инфекционные заболевания, которые лечились неправильно, могут привести к хроническому простатиту. Очень часто это бывает тогда, когда пациент самовольно прекращает прием лекарств, так как считает себя излечившимся, или когда он прописывает антибиотики себе сам. Такое лечение часто приводит к тому, что микробы сохраняются, мало того, они приобретают устойчивость к определенным антибиотикам.
Другая причина хронического течения процесса - это инфицирование камней предстательной железы. Они имеются у 75% мужчин среднего возраста, а к старости - почти у всех. Это очень мелкие и, как правило, безвредные образования, но если в простату попадает инфекция, они могут воспаляться. При этом заболевание приобретает особенно стойкий характер. Симптомы возвращаются снова и снова. Этот вид простатита плохо поддается лечению антибиотиками, поэтому врачи часто рекомендуют удалить камни хирургическим путем.
Следствием хронического простатита являются нарушения половой функции. При длительном течении болезни уменьшается половое влечение, возникают проблемы с эрекцией, учащаются случаи преждевременной эякуляции. Это связано как с гормональными нарушениями, так и с расстройством нервной регуляции половой функции.
Самый тяжелый исход простатита - рубцевание ткани предстательной железы с последующим сморщиванием органа. Кроме того, простатит ухудшает состояние почек и мочеточников, вовлекает их в воспалительный процесс. В дальнейшем это может привести к мочекаменной болезни. Возможны и другие случаи перехода инфекции с одного органа малого таза на другие.