Малахов Геннадий
Здоровье мужчины: лечение
и предупреждение заболеваний
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЕ
В КАКОЙ СТЕПЕНИ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ САМОГО ЧЕЛОВЕКА
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ
Параметры здорового человека
Параметры нездорового человека
Каким должно быть самооздоровление
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, РАЗРУШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ
Алкогольная зависимость
Курение
Наркомания
Обжорство
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Лечение голоданием
Народные методы лечения алкоголизма
Глава 2. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ У МУЖЧИН
ЛЕГОЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Как очистить и оздоровить легкие
Лечебные травы и сборы для оздоровления легких
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Гипертензия (повышенное артериальное давление)
Лечение гипертонии
Лечение и профилактика гипертонии народными методами
Проблемы с сосудами
Целебные фрукты и ягоды при сердечно-сосудистых заболеваниях
Орехи и овощи при сердечно-сосудистых заболеваниях
Образно-волевой настрой на оздоровление сердца
Очищение крови
ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Что такое рак?
Очищение организма от шлаков и паразитов
Стимуляция защитных сил организма
ПОЛИПЫ
Очищение от паразитов с помощью "тройчатки"
ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ
Запоры
Понос
Геморрой
ОСТЕОХОНДРОЗ
Профилактика и лечение остеохондроза
Как снять боли при остеохондрозе
АРТРИТ
Питание при артрите
Что надо делать для растворения солей в суставах
Отвар для выведения шлаков
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Лечение синдрома хронической усталости
ПРОСТАТИТ И АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Острый бактериальный простатит
Хронический бактериальный простатит
Небактериальный простатит
Факторы риска
Диагностика простатита
Основные способы лечения
Массаж при простатите
Фитотерапия при простатите
Профилактика простатита и аденомы предстательной железы
ТРИХОМОНАДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Лечение трихомоноза
ГЕРПЕС
Лечение и профилактика герпеса
СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ У МУЖЧИН
"Метод сдавливания"
Глава 3. СЕМЕЙНАЯ И СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ МУЖЧИНЫ И ЕГО ЗДОРОВЬЕ
РОЛЬ МУЖЧИНЫ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
Рекомендации молодым мужьям
ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
ПРЕСЫЩЕНИЕ И ВОЗДЕРЖАНИЕ
ЛЕЧЕБНЫЙ СЕКС
Целительный механизм полового акта
ПИТАНИЕ, СТИМУЛИРУЮЩЕЕ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Общее оздоровление с помощью питания
Любовная трапеза
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Большинство болезней, с которыми сталкиваются мужчины, нередко связаны с их образом жизни. К сожалению, алкоголь, курение, переедание, отсутствие физической активности настолько вошли в их повседневную жизнь, что на это уже почти никто не обращает внимания. А ведь именно такой образ жизни, к которому добавляются различные инфекции, приводит к появлению различных болезней. Зная причины их возникновения, можно подобрать эффективные способы помощи своему организму.
В работе по оздоровлению своего организма надо найти интерес и вдохновение. Если она вам в тягость, доставляет неприятные хлопоты - это не оздоровление. Необходимо понять еще одну истину: жизнь в угоду своим дурным привычкам, вкусам, чертам характера непременно ведет к болезням. Оздоровление с негативным настроением не дает хорошего результата. Лечение без нормализации и гармонизации связей организма с окружающей средой дает лишь временный эффект.
В лечении, оздоровлении и омоложении у человека нет иного выбора, кроме естественного. Природой указан один путь - нормализация, гармонизация связей организма человека с окружающей средой в течение всей жизни. И идти по этому пути надо с радостью и вдохновением.
Глава 1
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЕ
В КАКОЙ СТЕПЕНИ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ САМОГО ЧЕЛОВЕКА
Статистика дает нам следующие цифры. На 20% здоровье человека зависит от наследственности. Еще на 20% состояние здоровья определяется экологической обстановкой. От здравоохранения здоровье человека зависит всего лишь на 8,5%. И 51,5% здоровья человека определяется его образом жизни. Давайте подробнее рассмотрим эти данные и то, как мы можем на них повлиять.
20% нашего здоровья зависит от наследственности - цифра хорошая, и кажется, что на нее невозможно повлиять - одному дано, а другому нет. Но это только на первый взгляд. Конечно, мы не в силах повлиять на свою наследственность, но на наследственность своих детей, внуков мы можем повлиять, сделать ее намного лучше.
20% нашего здоровья зависит от экологической обстановки. Но и на эту цифру люди оказывают влияние. Кто загрязняет свою среду обитания, как не сам человек своей неразумной деятельностью, а потом пожинает плоды "плохой" экологии. Живем самотеком, следить за своим здоровьем не желаем, а когда заболеем - принимаем таблетки. Фармацевтическая фабрика выпускает миллионы тонн всевозможных лекарств, а люди исправно их потребляют. Недавно было обнаружено, что подземные питьевые источники в курортах Альп отравлены... 30 видами наиболее распространенных лекарств.
Оказалось, что лекарство, пройдя через организм, не расщепляется, а сохраняет свои лечебные свойства. Вместе с мочой оно попадет в сточные воды, а далее смешивается с подземными питьевыми водами и накапливается в них. Употребление такой "питьевой воды", даже купание в ней (особенно маленьких детей), приводит к аллергии и прочим недомоганиям. Антибиотики, успокаивающие, сердечные, противозачаточные и другие лекарственные средства повторно "бомбардируют" организм человека. Более того, вредные микрооранизмы, постоянно пребывая в Лекарственной среде, приспосабливаются к ней и становятся устойчивее к воздействию лекарств. Так появляются вирусы, грибки, микробы, против которых современные лекарственные препараты бессильны. Требуются другие, более мощные. Чтобы остановить эту бесполезную гонку, перестать отравлять окружающую среду, лечитесь сами с помощью естественных средств.
8,5% здоровья человека зависит от здравоохранения. Я опущу рассмотрение этого вопроса, который больше всего относится к восстановлению здоровья в экстренных случаях - отравления, травмы и прочие острые ситуации. Борьба с эпидемиями больше относится к экономическим условиям жизни.
Остается 51,5%, относящиеся непосредственно к образу жизни человека. От того, как человек живет - мыслит, дышит, питается, двигается, профилактически очищается или разгружается, - зависит его здоровье.
Подводя итог, можно сказать, что, кроме 8,5% случаев, здоровье и благополучие человека зависят от него самого. За счет правильной организации своей жизни человек может сам справиться с любым заболеванием.
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ
Человека можно рассматривать по-разному и по-разному объяснять понятия "здоровье" и "болезнь". Я предпочитаю рассматривать человека как гармоничную систему, которая существует за счет того, что постоянно пропускает через себя потоки информации, энергии и вещества. Благодаря этому человек может ориентироваться в окружающем пространстве (работа с информационными потоками), действовать (работа с энергиями), проявлять себя в физической форме (работа с веществом - питание). Когда в пропускаемых потоках возникает тот или иной сбой, это проявляется в виде какой-то болезни. Например, медицина насчитывает 23 тысячи болезней!
Здоровье человека - это такое состояние, когда происходит нормальный, гармоничный, информационный, энергетический и вещественный обмен между организмом человека и природой (окружающей средой), между человеком и обществом, а резервные способности организма достаточно велики.
Болезнь человека - это такое состояние, при котором нарушен нормальный, гармоничный, информационный, энергетический и вещественный обмен между организмом человека и природой, человеком и обществом, а резервные способности организма понижены или недостаточны.
ПАРАМЕТРЫ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Сознание - преобладает приподнято-радостное настроение, отсутствуют сильные отрицательные переживания, навязчивые мысли и усталость, развита любознательность.
Дыхание - здоровый человек делает пять-семь дыхательных циклов (вдох, выдох и паузы между ними - один дыхательный цикл) в минуту. (Чем меньше циклов, тем здоровее человек.)
Питание - насыщение небольшим количеством натуральной пищи, постоянное ощущение легкого чувства голода (это говорит о том, что человек не переедает), нормальный стул после каждого приема пищи (что означает идеальную работу пищеварительного тракта).
Кожа - чистая, ровная, без изъянов и неприятного запаха, прекрасно регулируется теплообмен.
Иммунитет - отсутствие каких-либо заболеваний, быстрое заживление ран, порезов, ожогов и т. п.
Мышцы - эластичные, выносливые, умеренно сильные (хорошая гибкость всех связок и суставов), пропорционально развитые.
В целом здоровый человек имеет хорошую осанку, пропорционально сложен, имеет небольшую прослойку жира, практически не устает, доброжелателен к окружающим, воспринимает экстремальные события трезво, разумно, без лишней эмоциональной окраски.
ПАРАМЕТРЫ НЕЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Любое изменение в деятельности сознания, дыхания, питания, кожи, иммунитета, мышц в сторону ухудшения говорит о той или иной степени нездоровья или болезни.
Сознание - угнетенное настроение, частые сильные переживания, навязчивые мысли, постоянное ощущение усталости и безразличие к жизни.
Дыхание - значительно более семи дыхательных циклов в минуту.
Питание - насыщение большим количеством термически обработанной или неестественной пищи, отсутствие чувства голода, затрудненный стул или его отсутствие в течение суток.
Кожа - сальная или сухая в трещинах, с угрями, прыщами, с неприятным запахом.