Вторым открытием Большого Эксперимента является положение о том, что состояние и активность иммунной системы обуславливается прежде всего уровнем ее энергообеспечения. Этот тезис наряду с новыми представлениями об энергопроизводстве и энергообмене в организме имеет важнейшее значение для понимания причин заболеваний и прогнозирования возможностей реабилитации. Оба названных процесса наилучшим образом реализуются с помощью новой технологии дыхания, которая в этой связи представляется наиболее эффективным средством оздоровления.
Сегодня существует много различных технологий дыхания. Все они возникли, когда грани полезности и вредности были размыты, ведь объективной теории дыхания не существовало. Их оценка будет в дальнейшем продолжена. А пока рассмотрим примеры, которые по существу методов ближе к рассматриваемому вопросу. Эти примеры имеют непосредственное отношение к здоровью россиян.
Очень неприятно, когда, пытаясь вылечиться, человек получает повреждение. Ведь дыхание запускает главный энергетический конвейер организма и требует к себе самого внимательного отношения.
Прошло два дня, и новый собеседник знакомит меня с пластмассовым изделием, напоминающим короткую курительную трубку. Читаю название: «Дыхательный тренажер». Производитель — Чебоксарское советско-германское предприятие. Вскрываю тренажер и вижу стальной шарик, перекрывающий дыхательный канал. Пробую дышать — явно ощущаю высокое сопротивление выдоху. Противоестественность дыхания при сопротивлении более 40 мм водяного столба сразу ощущается. У многих при этом появляются неприятные ощущения в сердце и головные боли. Измерения показывают, что диапазон сопротивления тренажера 50-80 мм водяного столба, тогда как благоприятное для организма сопротивление ниже 40 мм водяного столба.
Следовательно, более интенсивно будет поражаться сердечно-сосудистая система, мозг, почки, органы дыхания и другие ткани.
Волей случая различные события как будто специально стыкуются в одном месте. Присутствовавшая на беседе журналистка Л. Насонова (журнал «Физкультура и спорт») тут же протянула мне маленькую книжицу: «А это что за тренажер?» Знакомлюсь. Изготовлен киевским предприятием. Сопротивление на выдохе 100-500 мм водяного столба, т. е. еще более повреждающий вариант.
Появление таких изделий вполне закономерно. Что полезно и что вредно в дыхании — на этот вопрос не в состоянии ответить новейшая физиология дыхания. Так, в последнем академическом издании (1994 год) главное внимание обращается на работу мышечной системы. Сформировано мнение, что допускается такое сопротивление, которое не ведет к утомлению дыхательной мускулатуры. Поэтому делается вывод, что можно неограниченно долго дышать при сопротивлении до 200-400 мм водяного столба (Бреслав и др., 1986 г.). Но стоит ли подвергать нежные альвеолы такому испытанию?
Когда спрашивают, чем принципиально отличается обычное дыхание от дыхания на тренажере ТДИ-01, я предлагаю повернуть лицо к природе. Плывущего кита замечают издали по фонтану брызг, поднимаемых мощной струей выталкиваемых при дыхании газов. Колоссальная энергетика этого гиганта обеспечивается, прежде всего, давлением слоя воды. Но вот кит выбросился на сушу и начинает умирать. Хотя воздуха достаточно, но давление в легких уравнялось с атмосферным и воздушные пузырьки не внедряются в капилляры, эритроциты не получают энергетическое возбуждение, останавливается энергетический конвейер и прекращается жизнь. Судя по высоте водяных фонтанов, давление на выдохе у китов может составить несколько метров водяного столба. Избалованный воздушной средой человек утратил мощность выдоха. И когда Вам предлагают надувать шарики с целью лечения или просто так, помните, что это не смертельно, но, безусловно, вредно.
К этому выводу я пришел на основании собственной теории. Но для неверующих провел эксперимент, хотя в результатах не сомневался. Я сознательно пошел на повреждение организма, так как был уверен в успешной реабилитации за счет нового дыхания. Сопротивление на выдохе поддерживалось на уровне 50 мм вод. ст. Неприятные ощущения в сердце и голове появились на первом занятии и возобновлялись, как только начиналось дыхание.
Такой простой эксперимент наглядно показал, как поражаются сосуды, как возникает атеросклероз, и как плохо человек знает дыхание — главнейший процесс жизнеобеспечения. Поэтому прошу не фантазировать, а наливать в тренажер воды ровно столько, сколько рекомендуется.
Человеческий организм удивительно тонко реагирует на величину давления в легких. При малом давлении снижается энергетика, при повышенном давлении повреждается организм. Но потребителям тревожиться не следует, поскольку конструкцией тренажера и технологией дыхания обеспечивается оптимальное, с точки зрения безопасности и полезности, внутрилегочное давление.
13. Энергетика оплачивается атеросклерозом
В последних научных публикациях все больше отмечается роль свободных радикалов в повреждении эндотелиальных клеток и нарушении сосудистой стенки. Повреждение эндотелия стенки сосудов — прямой путь к атеросклерозу.
Свободнорадикальное окисление присуще физиологическому состоянию клеток, однако, избыточное образование свободных радикалов при дефиците антиоксидантов сопровождается изменениями функциональной характеристики клеток и нарушениями мембранных структур. Избыточная активность свободнорадикального окисления липидов приводит к глубоким структурным изменениям мембран клеток.
Процессы энергопроизводства и энергообмена в организме происходят в условиях экстремальной активации свободнорадикального окисления в мембранах эндотелиоцитов и эритроцитов. Экспериментально показано накопление перекисей в суспензии митохондрий и в строме эритроцитов. Известно, что основную часть липидов мембран клеток тканей и их митохондрий, эритроцитов составляют фосфолипиды, легко вступающие в реакцию свободнорадикального окисления.
В условиях мощного возбуждения свободнорадикальное окисление липидов прогрессивно ускоряется за счет разветвленных цепных реакций. При этом контроль антиоксидантных систем организма, учитывая непрерывную стимуляцию процесса, может оказаться несостоятельным. Реакция свободнорадикального окисления может осуществляться в этом случае до полного расхода субстрата, т. е. липидов мембран клеток. Это означает фактическое разрушение клетки, поскольку их мембраны на 20-30%, а мембраны митохондрий до 60%, состоят из ненасыщенных фосфолипидов.
К факторам, стимулирующим свободнорадикальные процессы в клетках, следует отнести: все виды излучений; все виды химического воздействия; интоксикации организма, связанные с различными заболеваниями и, особенно с повышением температуры; гормональные воздействия; стрессы; физические нагрузки с повышенным пульсом и дыханием; табакокурение и др.
Необходимо иметь в виду наличие в организме условий для другого эффекта, стимулирующего свободнорадикальное окисление. Гемоглобин эритроцита более чем в 100 раз ускоряет процесс свободнорадикального окисления. Это представляет, прежде всего, опасность для генной субстанции, ДНК, РНК, повреждение которой может привести к онкозаболеваниям. Такой вариант возможен при разрушении мембраны эритроцита в очаге свободнорадикального окисления.
Ученым известно, что промежуточные продукты свободнорадикального окисления — супероксидный анион, синглетный кислород, гидроокиси — обладают повышенной окислительной способностью. Они могут привести к нарушению клеточных молекулярных структур. Если нарушаются гены, то это уже катастрофа для клетки. Но даже небольшие поверхностные разрушения клетки имеют негативные последствия. Речь прежде всего о рецепторном аппарате клетки, благодаря которому она взаимодействует с необходимыми для нее биологическими активными веществами, гормонами и клетками, обеспечивающими иммунную защиту. Клетка с нарушенным рецепторным аппаратом становится беспомощной, не способной выдерживать конкуренцию со стороны, например, недифференцированной раковой клетки.
Ознакомимся с самыми современными представлениями ученых о роли свободных радикалов в организме. Под свободными радикалами понимают в современной науке молекулу или ее часть, имеющую свободный (неспаренный) электрон на молекулярной или внешней орбите. По сути, ни один процесс, происходящий в организме, не обходится без образования радикалов. Причем есть радикалы, живущие очень мало, например, тысячные доли секунды, и, напротив, не распадающиеся в течение многих дней.
Установлено, что свободные радикалы могут становиться причиной тех или иных нежелательных изменений в живых организмах. Избыток радикалов способствует развитию таких тяжелых повреждений организма, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и мозга, злокачественные новообразования, бронхиальная астма и так далее. И, кстати, с этими частицами напрямую связан процесс старения: чем выше концентрация свободных радикалов, чем медленнее они исчезают, тем быстрее происходит старение, и, соответственно, наоборот.
Артур Хейли в романе «Сильнодействующее лекарство» устами своего героя-ученого провозглашает: «Так что же сулит в будущем подавление свободных радикалов? Нечто сказочное и, в то же время, удивительно простое». Возможно, подавление радикалов, если взять его в чистом виде, и впрямь может принести человечеству избавление от многих бед.