Предложенный вариант вечернего дыхания успешно прошел апробирование практикой и рекомендован для применения при дыхании на тренажере ТДИ-01. Для повышения успеха занятий на тренажере целесообразно повысить культуру питания и ограничить прием рафинированных углеводов, снижающих энергообмен.
23. Голодание лечит и калечит
Среди натуропатических оздоровительных методов голодание относится к наиболее популярным. Это понятно, поскольку наблюдаются очевидные успехи. О неприятных последствиях голодания специалисты предпочитают не распространяться. Естественно, «голодающие» не знают о неприятных последствиях. Возможно, такое знание являлось бы не столь важным, если конечные результаты были бы только положительными. Но в моей практике достаточно отрицательных примеров. Например, телеграмма, пришедшая в редакцию газеты из г. Тамбова в июле 1997 года: «Умоляю откликнуться Ивана Берландина. Срочно нужны лекарства. После голодания анемия кишечника...». Специалисту ясно, что тут никакие лекарства быстро не помогут. Ведь анемия кишечника не что иное, как атеросклероз сосудов кишечника. Кровь не поступает - клетки не работают — всасывание и расщепление питательных веществ резко уменьшается.
Среди часто «голодающих» проблемы слабой всасывающей способности кишечника не столь уж редки, но об этом в литературных источниках обычно умалчивается. Не только кишечник, но и многие другие ткани могут поражаться при голодании. Все определяется физиологическими особенностями организма и технологией голодания.
Г. Шелтон называет четыре причины для голодания:
Первая — снижение веса.
Вторая — экономия энергии, которая может быть использована для других целей.
Третья — обеспечение отдыха пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем.
Четвертая — очищение организма.
По Г.Шелтону голодание создает условия для самооздоровления организма. И это подтверждается множеством примеров лечения самых различных заболеваний. На вопрос, может ли голодание вылечить рак, Г. Шелтон отвечает: «Должен отметить, что хотя мне приходится наблюдать раковые опухоли, сильно уменьшавшиеся в размере во время голодания, но я никогда не видел ни одной, полностью уничтоженной».
Рекомендации Г.Шелтона относительно условий голодания с позиций новой энергетической концепции являются наиболее оптимальными. И, принимая их за первооснову, расшифруем главные действующие факторы этого интересного феномена. Здесь нам также поможет новая энергетическая концепция.
Лучше понять лечебное действие голодания мне помог случай. Мой коллега по работе попросил прокомментировать эффект его двухнедельного голодания по анализам крови. Положительная динамика была по всем показателям: эритроциты, гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, скорость оседания эритроцитов. Изменения свидетельствовали о существенных изменениях крови и ее энергетических свойств. Показатели улучшились на 10-20%. Но больше всего повысилось в крови содержание лимфоцитов и моноцитов. Рост этих главных манифестантов иммунного статуса составил 80%. Таким образом, голодание более всего повысило эффективность иммунной системы. Но нам известно, что это осуществляется через энергетику крови. Более половины «электронной» энергетики, получаемой за счет дыхания, при голодании становится свободной, так как не тратится на переработку пищи. Эта энергия расходуется на повышение энергетики тканей и, прежде всего, клеток иммунной системы. Получив дополнительную энергию, клетки могут поработать «на себя», обеспечивая восстановление, реабилитацию и очищение тканей. И в этом они получат значительную помощь от иммунной системы. Но клетки иммунной системы, получив мощную энергетическую подпитку от эритроцитов, более активно начинают выполнять собственные функции. Таким образом, создаются реальные условия для оздоровления и лечения болезней. Теория эндогенного дыхания определяет главные приоритеты применения лечебного голодания. Речь, прежде всего, идет о заболеваниях, связанных со слабым иммунитетом и недостаточным обменом веществ. Возможности голодания по лечению атеросклеротических поражений ограничены. Еще меньше шансы при лечении рака. Для этого, как было нами показано, требуется более эффективная энергетика, обеспечиваемая при дыхании на тренажере. Тем не менее, с использованием голодания сегодня лечат многие заболевания, в том числе такие сложные, как артрит, аллергии, псориаз, язва, астма и другие. Среди натуропатических оздоровительных средств голодание может быть признано явным лидером.
Новые знания дают возможность подвести научную основу под метод голодания, но и увидеть неприятности, которые голодание создает в организме. Принципиально важно, что голодание не меняет механизма поражения сосудистой стенки, которое обусловливается, прежде всего, дыханием. Повышенное поражение сосудов осуществляется при физических нагрузках, закаливании, стрессах. И голодание не отменяет таких поражений, но создает дополнительные возможности для повреждения сосудов.
Свободнорадикальное окисление в клетках с расходом ненасыщенных жирных кислот никогда не прекращается, как не останавливается дыхание. С переходом на голодание концентрация жирных кислот в крови начинает падать. В здоровом тренированном организме жиры мобилизуются из запасов достаточно быстро. И проблем в этой связи не возникает. Но подавляющее большинство голодающих - это детренированные люди, как правило, ведущие малоподвижный образ жизни. Если человек каждый день делает зарядку, это вовсе не означает, что ему можно голодать. Но каждый может проверить себя сам. У людей с неудовлетворительной мобилизацией жиров при задержке на несколько часов приема пищи, появляется слабость, тяжелеет голова, исчезает легкость мышления. Это свидетельствует, что сердце и мозг испытывают энергодефицит из-за недостатка жирных кислот. При переходе на голодание у таких людей жирные кислоты мобилизуются с запаздыванием и недостатком. А потому уже в первые дни начинают разрушаться мембраны клеток, образующих сосудистую стенку, со всеми вытекающими последствиями. Поражаются, прежде всего, сосуды сердца и нижних конечностей, несущих главную нагрузку в период голодания.
Но есть индивидуумы, которые, например, без обеда, с легкостью и комфортом могут трудиться до вечера. Эти люди более подготовлены к голоданию, хотя поражение сосудов их тоже не минует.
Но на этом неприятности не заканчиваются. В процессе свободнорадикального окисления из мембран клеток кроме жиров потребляются и выводятся десятки белковых, углеводных и других веществ. Они должны быть восполнены в точности с генетической программой. Но дефицит различных веществ усугубляется по мере углубления голодания.
Свой вклад в процессы поражения клеточных мембран вносит неадекватная технология. Нередко известные российские натуропаты рекомендуют во время голодания быстро и много ходить. А некоторые (что может быть хуже) советуют бегать по 5 и более километров ежедневно. Во всех этих случаях не избежать тяжелого поражения сосудов с последующим развитием атеросклероза.
Мне известны примеры, когда голодание сочетается с закаливающими процедурами. Поражение тканей в этом случае усиливается, так как повреждающие факторы наслаиваются.
Еще необходимо знать, что голодание также является стрессом. Учет данного фактора также важен при планировании лечения.
Таким образом, в условиях внешнего дыхания управление лечебным голоданием представляется сложнейшей научной проблемой. Обеспечить надежное лечение без отрицательных последствий не представляется возможным.
Положение меняется коренным образом, как только осуществляется переход на эндогенное дыхание. Клетки перешли на щадящий безизносный режим свободнорадикального окисления жирных кислот. В организме организована мобилизация и транспорт веществ, необходимых для постоянного восстановления клеточных мембран. Эндогеннодышащие не достигают рекордов китов, безостановочно плывущих 1-2 месяца. Этого им и не требуется. Для них суточное голодание уже достаточно эффективно и полезно. При этом никакого риска. Но к такому голоданию лучше переходить только при избытке веса и когда человек целый день дышит эндогенно. Во время голодания целесообразно дышать в режиме предшествующих дней. И конечно, следует соблюдать самый щадящий режим: отдых, необременительные прогулки на природе, легкая домашняя работа, обмывание теплой водой. Необходимо, чтобы полученная за счет эндогенного дыхания (на тренажере или за счет дыхания при ходьбе) «электронная» энергетика была израсходована на реабилитацию, отдых клеток. Нужно, чтобы клетки поработали «на себя», на восстановление организма.