Итак, если вам известно о какой либо патологии желудочно-кишечного тракта или у вас есть любые соответствующие жалобы, в первую очередь регулярно употребляйте сборы трав. Это могут быть готовые аптечные сборы, показанные при хронических гастродуоденитах, колитах, энтероколитах. Только применяйте их не как при острой патологии, а в дозе, меньшей в 4-5 раз, и не курсом 10-20 дней, а практически постоянно, почти каждый день. Если у вас отмечаются признаки несварения пищи или непереносимость многих продуктов, то практикуйте разнообразные специи по вкусу (то есть не злоупотребляя), а также регулярно в случае наиболее плотных приемов пищи принимайте любой ферментный препарат (фестал или панзи-норм и т. п.). Наиболее благоприятные специи при патологии желудочно-кишечного тракта: корень имбиря, гвоздика, тмин, кориандр, кардамон, мускатный орех, корица. В питании старайтесь придерживаться принципа разнообразия и умеренности во всем. Желательно ограничивать грубую пищу, подвергая ее более тщательной механической и термической обработке. По поводу повального необузданного увлечения сырыми овощами и фруктами я уже неоднократно высказывался и не буду повторяться. Скажу лишь, что витаминов достаточно и во многих других продуктах, кроме того, не все витамины разрушаются при термической обработке, немало витаминов можно получить с соками. Регулярно проводите мягкий круговой массаж живота по часовой стрелке ладонью, делайте массаж точки в области солнечного сплетения по часовой стрелке, глубоко, но мягко надавив на нее третьим пальцем правой кисти, а также массаж точек вокруг пупка. Периодически проводите курсы по 2-3 недели аптечного сока алоэ (особенно при запорах), масла облепихи.
При известной вам патологии печени или при наличии регулярных неприятных ощущений в правом подреберье, либо если в прошлом у вас был гепатит, ограничивайте жареное и жирное. Чаще употребляйте геркулес и такие специи, как хрен, куркума, мускатный орех, барбарис, асафетида.
После еды применяйте теплую грелку на область печени (под правым соском у мужчин, под правой грудью у женщин) на 10-20 минут. Относительно регулярно применяйте любой сбор трав, показанный при патологии печени, желчного пузыря, по тому же принципу, что и описанный выше желудочно-кишечный сбор. Мягко массируйте пальцами правой кисти область правого подреберья 1 -2 раза в день.
При патологии печеночной системы полезны цикорий, персики, арбуз, кислый виноград. Регулярно выполняйте асаны: плуг, спираль, лук; делайте дыхательную гимнастику в виде дыхания животом (при этом осуществляется хороший физиологичный массаж печени). При известной явной патологии печени проводите курсы гепатопротекторов: карсил, эссенциале-форте и другие (по инструкции).
Если вам известно о патологии почек, то необходимо относительно регулярно употреблять любые "почечные" сборы трав по тому же принципу, что и при патологии желудочно-кишечного тракта. Вечером прикладывайте к области почек (выше талии) теплую грелку на 10-20 минут. Хотя бы один раз в день проводите массаж этой же зоны полотенцем или массажером, а также центральной части подошвы пальцами или валиком. Выполняйте асаны: змея (кобра), кузнечик (саранча) или полукузнечик. Полезно пить чай из семян сельдерея, кориандра, на ночь - неполный стакан медовой воды.
Что касается непосредственно самой вегетативной нервной системы (хотя такое выделение условно), то здесь полезны любые мероприятия, улучшающие ее питание, кровообращение в ней, гармонизирующие ее функцию. Необходимо, посоветовавшись с невропатологом или психоневрологом, проводить курсы сосудисто-трофической терапии (стугерон или кавинтон, трентал, ноотропил или аминалон, церебролизин).
В тяжелых случаях, особенно в начале лечения, возможно применение некоторых транквилизаторов и психотропных средств по назначению врача. При наличии симптомов преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы желательно использование соответствующих симптоматических средств (сердечных капель, соответствующих сборов трав). Помимо лекарственных препаратов, очень эффективны: регулярный массаж затылка (рукой или мягкой щеткой), воротниковой зоны (шея и верх спины до середины лопаток, массажером или полотенцем); асаны (березка, полуберезка, плуг, собака, рыба); упражнение "ролик".
Во всех случаях необходимо применение комплекса седативных (успокаивающих) методов и средств - таких, как успокаивающие чаи, ванны, ароматы, музыко- и цветотерапия, аутотренинг, медитация.
Регулярно применяйте валериану, пустырник, боярышник (последние две травы - если не низкое артериальное давление), в случае выраженного вегетативного дисбаланса - беллатаминал (1-3 таблетки в день). Наиболее подходящие ароматы: базилик, жасмин, розовая герань, лотос.
Перед сном делайте мягкий массаж стоп с подсолнечным маслом, выпивайте неполный стакан ромашкового чая с медом, или горячего молока с медом, или молока, согретого в серебряной посуде.
Из камней полезны аметист, лунный камень, жемчуг, сапфир. Наиболее благоприятный цвет в интерьере и одежде - желто-зеленый, в умеренном количестве голубой.
Следует учитывать, что рекомендации, данные в этом абзаце, показаны при вегетоневрозе с явлениями повышенной возбудимости. В случаях же вялости, астении, сонливости рекомендации иные. Ароматы: пачули, сосна, лимон, можжевельник, эвкалипт, камфора, гвоздика. Специи: красный перец, корица, имбирь, мускатный орех, куркума, корень аира. Камни: топаз, рубин. Цвет: красный, оранжевый, пурпурный. Также при астении, низком артериальном давлении показаны розмарин (добавка травы в чай или эфирное масло для вдыхания) и биостимуляторы (женьшень или элеутерококк, пантокрин, либо другие).
Как для вегетативной нервной системы, так и для всего организма чрезвычайно полезными будут любые индивидуально подобранные общеоздо-равливающие меры (оздоравливающая гимнастика, оздоравливающие фиточаи и различные природные средства, содержащие витамины, микроэлементы, аминокислоты (например, продукты пчеловодства), общий оздоравливающий и самомассаж, точечный массаж, общеоздоравливаю-щие ванны, применение озонаторов воздуха, общение с природой, рациональный режим труда, отдыха, сна и т. д.).
Наконец - тренировка вегетативной нервной системы. Здесь наиболее эффективны различные контрастные процедуры (контрастный душ, контрастное обливание или влажные обтирания, баня). Важно не переусердствовать с этими процедурами, проводить, а особенно начинать, их мягко, постепенно усиливать, но не доводить до нефизилогичных, на мой взгляд, крайних степеней по интенсивности и времени воздействия. Холодную и очень холодную воду можно применять только том в случае, если она легко переносится. Достаточно интенсивная, дозированная по возрасту и состоянию физкультура также является хорошим тренирующим вегетативную нервную систему фактором.
"НЕИЗЛЕЧИМЫЕ" ПРОСТАТИТ И АДЕНОМА
ПРОСТАТЫ - ИЗЛЕЧИМЫ
...Но только при правильном лечении. А что такое правильное лечение простатита и аденомы? Разве в лучших клиниках лучшие урологи лечат их неправильно? Ответ на этот вопрос могут дать сотни тысяч мужчин, потерявших надежду после многих лет и десятилетий лечения в клиниках, у целителей, колдунов и самолечения. Дело именно в том, что не совсем правильно лечат, а не в том, что эти болезни неизлечимы.
Право на такое, казалось бы, категоричное, заявление мне дает принципиально новый взгляд на злополучный простатит. Вы уже знакомы с сутью интегрального системного подхода в диагностике, профилактике и лечении, поэтому я не буду повторяться. Все начинается стойкой, строго индивидуальной системной диагностики. А затем проводится индивидуальная системная терапия, направленная на обеспечен нехорошей работы всех органов, наведение порядка в организме и максимальное его оздоровление. В здоровом же организме нет места никакой частной патологии.
Прежде, чем идти дальше, мне хотелось бы высказать свое принципиальное мнение по поводу хронического простатита. Дело в том, что такой болезни не существует, как вообще не существует никаких хронических болезней. Есть только самые различные индивидуальные хронические системные нарушения в организме, проявляющиеся самыми разными хроническими симптомами-следствиями (жалобами, измененными анализами и т. п.). Врачи объединяют эти симптомы в типологические комплексы и называют эти комплексы определенными диагнозами. И я не буду дипломатично говорить, что "я так думаю", "мне так кажется". Просто так оно и есть. Так называемый хронический простатит - это не хроническое воспаление простаты, это хроническая дисфункция простаты с нарушением в ней нормального кровотока, лимфотока, обмена веществ, секреции, сократительной активности и, соответственно, с формированием в ней из-за этого застоя, отека, болезненности и нарушения функции. В такую патологически измененную ткань с удовольствием поселяются разные микроорганизмы, поскольку им там комфортно. Микроорганизмы в простате, таким образом, только следствие, но не причина, поэтому стремление любым способом их уничтожить бесполезно и даже вредно для организма, а кроме того, как правило, неэффективно: они снова и снова возвращаются, поскольку их везде много и они снова находят в простате уютное прибежище и размножаются. Следует не уничтожать их, а привести простату в порядок, и они сами оттуда "убегут".
Таким образом, вопрос терминологии - это не просто филологический спор: за не совсем правильным названием следует не совсем правильное лечение.