Практикуйте контрастный душ, влажные обтирания, банные процедуры по индивидуальному режиму и, что очень важно, - без насилия. То есть не обязательно обливаться непременно холодной водой. Если вам это крайне трудно - значит, для вас будет не менее полезно обливаться прохладной или даже слегка прохладной водой.
На фоне всех рекомендаций, которые последуют ниже, можно проводить постоянное лечение у гомеопата (лечение не только простатита, а в первую очередь всего организма).
Ваше питание должно быть полноценным, что означает в первую очередь разнообразие. Не следуйте каким-либо крайне строгим, обедняющим ваш рацион диетам. Ориентируйтесь в этом вопросе на ваши национальные, семейные традиции, ваш вкус и интуицию. Ваша интуиция - лучший диетолог. Можно практиковать курсы лечебного голодания (короткие, 1 -3 суток, или - под наблюдением специалиста - более продолжительные).
Ежедневно утром, днем или ранним вечером делайте самомассаж спины роликовым массажером или полотенцем (от пояснично-крестцовой области до шеи), а также активный массаж стоп и кистей. Если у вас повышено артериальное давление, то массаж спины следует делать сверху вниз.
Регулярно применяйте точечный массаж (купите брошюры по точечному массажу и подберите точки для акупрессуры по своим жалобам и известным вашим прочим диагнозам). Конечно, наилучшим, необходимым именно вам точечным массажем может быть тот, который назначается после индивидуальной диагностики, однако определенный эффект можно получить и по предложенной схеме.
Регулярно принимайте теплые лечебные ванны с хвойным экстрактом, пихтовым маслом, морской солью. Вместо морской можно использовать крупную серую соль (две полных пригоршни на ванну).
Регулярно пейте чай из смеси зверобоя, мяты, календулы, ромашки, листьев березы, лесного ореха, смородины, травы с цветами клевера, полевого хвоща, коры ивы, корня лопуха. Горькие травы берутся в меньшем количестве, остальные - в равном. Заготовьте смесь на весь год. Применяйте следующим образом: 1-1,5 столовых ложки смеси запарить 2-3 часа в 1 -2 стаканах кипятка в термосе, процедить. В настой можно добавить варенье или сахар, лучше немного ягод клюквы. Выпивать полученный настой произвольно небольшими порциями за 2 дня.
Травы можно собирать самим. Имеется немало пособий по фитотерапии, в которых указаны правила и сроки сбора различных трав. Скажу лишь о наиболее важных моментах.
· Не собирайте травы по росе или после дождя и не мойте их перед сушкой.
· Сушите травы как можно быстрее, в тени на сквозняке.
· Кору, корни и плоды можно сушить в сухожарном шкафу.
· Нежелательно измельчать травы на железных устройствах и до состояния порошка.
· Корни и кора собираются ранней весной или осенью, и хранить их можно до пяти лет, траву храните не более двух лет, цветы - не более года.
Желательны регулярные курсы физиотерапии на область простаты. Какую конкретно электропроцедуру проводить - должен решить врач-физиотерапевт. Наиболее эффективны не поверхностные процедуры, а с использованием электродов, вводимых в прямую кишку, т. е. непосредственно к железе.
Практикуйте периодические курсы (3-5 дней с такими же перерывами) известных вам теплых микроклизм со слабым настоем ромашки, или шалфея, или календулы на ночь. Распространенное мнение о бесполезности этой процедуры является ошибочным. Просто не надо ждать от этой хорошей местной антисептической, спазмолитической, обезболивающей, рассасывающей методики стопроцентного эффекта. Она делает свой маленький, но необходимый вклад в общую терапию.
К пальцевому массажу простаты, мне кажется, прибегать нежелательно - это, на мой взгляд, нефизиологичная и травматичная процедура.
Советую вам проводить естественный гидромассаж железы.
Для этого необходимо ввести 200-250 мл воды комнатной температуры в прямую кишку, сесть на унитаз и как можно дольше (но не более двадцати минут) удерживать воду в кишечнике, несмотря на его активные сокращения. Периодичность такая же, как при применении микроклизм, но в другие дни. В первое время кто-то из вас не сможет удерживать воду и две-три минуты из-за повышенной чувствительности простаты, однако постепенно, по мере улучшения, вы сможете увеличивать время гидромассажа.
Регулярно 1 -2 раза в неделю делайте массаж (мягкое сжимание) яичек кистью по числу ваших лет.
Если раньше вы болели гепатитом либо у вас есть неприятные ощущения в правом подреберье (область печени и желчного пузыря), то проведите последовательно курсы по одной упаковке Лив-52 (или Ливомин), затем карсил, затем эссенциале-форте; после еды или на ночь прикладывайте теплую грелку на область печени на 10-20 минут.
При наличии выраженных неприятных ощущений в области простаты в начале лечения на фоне описанных рекомендаций можно провести курсы медикаментозных средств, назначаемых обычно урологами. Это, как известно, не решает проблемы, но будет частным дополнением к комплексному лечению.
Кроме того, если у вас есть возможность пройти курс специального санаторно-курортного лечения, непременно воспользуйтесь этим, не забывая и в санатории выполнять перечисленные рекомендации. Постарайтесь получить в санатории не только процедуры на простату, но и ряд других - общеоздоравливающего характера и в соответствии с вашими прочими жалобами и известными прочими диагнозами.
Вас не должна смущать кажущаяся простота и мягкость данных рекомендаций. Не вдаваясь в подробности, хочется отметить, что на самом деле они имеют глубинный системный смысл и характер и при тщательном их выполнении способны делать гораздо большие чудеса, чем самые современные таблетки.
Еще раз необходимо подчеркнуть, что перечисленные рекомендации носят общий характер, затрагивающий лишь наиболее общие системные механизмы развития хронического простатита, и не затрагивают индивидуальных особенностей у каждого больного. Максимальная эффективность лечения в значительной мере определяется индивидуальным подходом.
Что касается аденомы предстательной железы, то все сказанное выше в полной мере относится и к этой болезни. Механизмы формирования так называемого хронического простатита и аденомы простаты идентичны. В случае с аденомой имеется ряд специфических особенностей. Лечение при аденоме может быть максимально эффективным при недавнем процессе при первой-второй степени. При второй степени с большой давностью прооцесса консервативное лечение может быть также эффективным, но не всегда позволяющим восстановить простату на сто процентов. Однако достаточным, чтобы больной не страдал, болезнь не прогрессировала и можно было обойтись без операции. При третьей степени и особенно при большой давности заболевания существенное улучшение также возможно, но в меньшей степени, и нередко все-таки требуется операция. Все надо делать во время.
Следует отметить, что не всегда степень увеличения и болезненность простаты соответствуют выставленной степени аденомы. Нередко возможна ситуация, когда простата действительно существенно увеличена, но отчасти за счет самой аденомы, а отчасти за счет застоя и отека ткани. Тогда устранение застоя и отека в результате правильно проводимого (системного) лечения может выявить истинную, меньшую, степень гипертрофии простаты и даст более высокий шанс на успешное консервативное лечение.
Ограниченный эффект при выраженных степенях аденомы связан с накапливающимися при этом органическими (помимо гипертрофии) трудно обратимыми изменениями в ткани простаты.
В самом лечении, а именно в особенностях применения некоторых методов и средств, при простатите и аденоме может быть несколько различий.
ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ у детей, взрослых и пожилых
Энцефалопатия не означает какой-то конкретной болезни. В дословном переводе это "патология головного мозга". То есть под этим диагнозом могут пониматься все неконкретные или не совсем ясные жалобы, симптомы со стороны головного мозга. Например, комплекс жалоб и симптомов, состоящий из повышенной возбудимости, нервозности, головных болей, склонности к судорожным проявлениям, к нестабильному внутричерепному давлению, головокружения, тиков, некачественного сна, преходящих кратких нарушений зрения, неспособности сосредоточиться, негрубых нарушений памяти, отставания в развитии и т. д.
Напротив, такие неполадки, как воспаление мозговой ткани и оболочек головного мозга, травмы головного мозга, опухоли его и т. п., выделяются в самостоятельные, четко очерченные болезни, имеющие определенные названия (энцефалит, арахноидит, сотрясение, ушиб, контузия и т. п.).
Энцефалопатией страдают не только самые маленькие дети, но и подростки, и взрослые люди. Поскольку у взрослых комплекс мозговых жалоб и симптомов связан, как правило, с уже сформировавшимися конкретными болезнями (гипертония, гипотония, вегетодистония, грубая патология шейного отдела позвоночника, атеросклероз, сердечная недостаточность, травма и т. п.), то в такой ситуации принято говорить не отдельно об этих симптомах, а о ведущем диагнозе. У маленьких детей часто явного подобного диагноза нет, а комплекс симптомов есть. Каким бы ни был этот комплекс, его объединяют общим названием - энцефалопатия.
У самых маленьких детей часто причиной энцефалопатии считается родовая травма или гипоксия. Однако мой опыт показывает, что это не совсем так. Есть немало детей, имевших родовую травму, но не имеющих в последующем энцефалопатии, и более того, есть дети, не имевшие травмы, но имеющие в последующем даже грубую энцефалопатию. Этот факт, а также само разнообразие и порой сложность симптомокомплекса энцефалопатии, а главное, возможность с помощью системной диагностики заглянуть в глубинную суть этой проблемы, ясно показывают, что энцефалопатии - это не только, а часто не столько, проблемы головного мозга. Это всегда проблема всего организма. К сожалению, в реальной практике забвение этого приводит к упрощенной и малоэффективной борьбе с отдельными мозговыми симптомами.