Проводите точечный массаж сердечных точек (по соответствующей литературе) и мизинцев кистей. Оберегайтесь от чрезмерных физических нагрузок. Обязательно занимайтесь оздоровительной гимнастикой под контролем собственных ощущений до первых признаков устал ости.
Приведение в порядок печени требует гораздо больше усилий и времени. Откажитесь от обильного употребления жирного и жареного. Чаще употребляйте геркулес, гречку. Постарайтесь не ограничивать белковое питание (мясо, птица, рыба, яйца, орешки). Яйцами и орешками, однако, не злоупотребляйте.
Регулярно применяйте желчегонные препараты перед едой. Подробно об их приеме, в том .числе и при наличии камней в желчном пузыре, написано в предпоследнем разделе книги. После еды прикладывайте очень теплую грелку на область печени на 10-20 минут. В течение двух лет проведите несколько курсов специальной печеночной терапии: курс любого аптечного печеночного сбора трав и последовательно курсы кар-сила (легален), эссенциале-форте, Лив-52 (по инструкции) и прочих гепа-топротекторов.
Регулярно растирайте, массируйте область печени, особенно с применением топленого сливочного масла и эфирного масла можжевельника, а также проводите мягкий массаж правого подреберья пальцами руки.
Полезны асаны из хатха-йоги: поза плуга, скрученная поза (спираль), лук. 2-3 раза в месяц желательно проводить слепые зондирования с минеральными водами, либо с магнезией. 2-3 раза в неделю принимайте на ночь 1 столовую ложку оливкового масла. Проводите акупрессуру (точечный массаж) точек печени на туловище, ногах, руках и стопах. Полезно носить изделия из золота, железа, серебра, меди, из камней - гелиотроп, жемчуг. Из специй хороши асафетида, мускатный орех, куркума, барбарис, цикорий. Хороши при патологии печени кислый виноград, арбуз, персики. Желательно применение различных препаратов алоэ. Благоприятный для печени цвет-голубой.
При изменениях в селезенке дистрофического характера также требуется длительная работа. Регулярно растирайте, массируйте область селезенки (по средней подмышечной линии слева чуть выше уровня солнечного сплетения). Также регулярно проводите акупрессуру точек селезенки. Полезные для селезенки металлы и камни: железо, серебро, медь, гелиотроп. Из специй хороши: зира, цикорий, уксус, куркума, из фруктов - инжир. Благоприятный цвет- красный.
Приведенные цвета можно применять в виде направленного на область соответствующего органа светового пучка, в качестве преобладающего в интерьере или в одежде цвета, либо в локальном применении соответствующего цвета, например, нижнего белья. Однако полноценная методика цветотерапии может практиковаться лишь в условиях медицинского центра.
Естественно, на фоне всех этих рекомендаций некоторый дополнительный эффект принесут и любые местные процедуры на вены, которые всем прекрасно известны. Параллельно полезны будут и гомеопатическое лечение и иглорефлексотерапия и водолечение, но в первую очередь не для вен, а для перечисленных органов. И не забывайте об общеоздоравливаю-щих мероприятиях (здоровый образ жизни), без которых максимального эффекта никогда не добиться.
Хотя в основном речь шла о варикозном расширении вен, все сказанное в полной мере относится и к хроническому геморрою. В отличие от вен нижних конечностей, геморрой чаще всего поддается лечению гораздо быстрее.
Что касается хирургического лечения данных проблем, то, учитывая приспособительный характер расширения вен нижних конечностей и геморроидальных вен, их удаление приводит к перераспределению венозной крови в жизненно важные органы. Это не проявится в следующее же мгновение признаками нарушения функции этих органов, но из месяца в месяц, из года в год будет подтачивать здоровье и приводить к массе неприятных последствий. Поскольку это процесс постепенный, никто уже не свяжет появление разных новых жалоб с бывшей операцией. Так часто и происходит.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Головная боль мне, к сожалению, знакома слишком хорошо. Началось с того, что в студенческие годы я перестал активно заниматься спортом, затем работа на полторы ставки участковым терапевтом и совместительство на "скорой" с ночными дежурствами. И так около десяти лет. Приходилось принимать "тройчатку", "пятерчатку".
Затем смена работы на более спокойную, с возможностью соблюдать режим, тренироваться, плюс некоторый врачебный опыт... Несколько лет голова болела не часто. После 86-го года, когда перенес все, что только можно вообразить, головные боли (как и многие прочие проблемы) меня почти не оставляли вплоть до того времени, когда я пришел к своей системе и постепенно полностью привел себя в порядок.
Теперь уже много лет головная боль - крайне редкий мой гость.
Хочется подчеркнуть, что я не лечил головную боль, как, впрочем, не лечил себя ни от бессонницы, ни от остеохондроза, ни от полиартрита, ни от аллергии и энцефалопатии, ни от заболевания печени, поджелудочной железы, почек, кишечника, от пародонтоза и потери волос, от хронического конъюнктивита и трахеобронхита, кардиопатии, вегетодистонии и еще многого, что у меня было. Я лечил себя всего, а все эти частные симптомы и синдромы один за другим постепенно уходили. Началось же лечение с системной самодиагностики, которой я к тому времени овладел, и системной коррекции здоровья. Конечно, до того пришлось перепробовать массу методов и средств от всех этих недугов, но либо вообще без эффекта, либо с эффектом маленьким и временным.
Официальная медицина оказалась совершенно бессильной. Я буквально умирал: непрекращающиеся простуды, потеря веса, всегда и везде разнообразные болезненные ощущения (в почках, желчном пузыре, печени, поджелудочной железе, кишечнике, позвоночнике, голове, сердце, суставах), постоянная сонливость и в то же время бессонница, отсутствие аппетита, ухудшение качества и выпадение волос, ухудшение зрения и конъюнктивит, постоянный шум в ушах, то жар, то озноб, болезненная потливость, кожный зуд, резкое ухудшение состояния зубов и пародонтоз, постоянное невротическое состояние, постоянное головокружение вплоть до шаткости походки, нестабильное давление, преходящее нарушение речи, нарушение чувствительности в конечностях, вдруг песок в почках, хронический простатит... Врачей все это мало интересовало, измененные анализы и данные инструментальных исследований они либо вообще не комментировали, либо говорили что это так, чуть-чуть, ничего особенного. Одним словом, ни диагностики, ни лечения, ни в поликлинике, ни в больнице, ни в разных медицинских центрах.
Затем поиски неофициальных методов, но с таким же результатом, поскольку болен я был весь, а и те, и другие "специалисты" лечат отдельные симптомы.
Личный опыт научил меня быть терпеливым врачом, показал, что чудес не бывает, что ни один частный метод не решит проблем здоровья, что над здоровьем необходимо трудиться, что одни болезни лечатся за несколько дней, а другие - за несколько месяцев или даже лет. В этой связи хотелось бы сказать о хотя и очень немногочисленных, но все-таки имевших место в моей практике случаях. У меня были достаточно тяжелые, запущенные годами больные, у которых было до полутора-двух десятков жалоб, в том числе и нескольких выраженных, доставляющих очень большой дискомфорт или даже постоянные страдания. На первом приеме я обязательно объяснял таким больным, что некоторые их проблемы уйдут на фоне лечения очень быстро, другие просто быстро, третьи медленно, четвертые очень медленно. Кроме того, я объяснял, что, если у их знакомого какие-то сходные жалобы прошли за определенный срок, это совсем не означает, что у всех людей они проходят за то же время. Так оно и происходило, поскольку иначе и быть не может.
Любые жалобы никогда не связаны с нарушением функции какого-либо одного органа, но в каждую жалобу те или иные органы могут делать наибольший вклад. Приведение же в порядок различных органов требует разного времени - в силу разной структуры, разной способности к регенерации и прочее. К тому же характер и степень нарушений в органах могут быть совсем разными у разных больных. Так вот, проходил определенный период лечения таких больных, у них исчезало несколько жалоб, затем приходило время избавления от некоторых тяжелых симптомов, но один - два из них либо только несколько уменьшались, либо еще стойко сохранялись. И начиналась паника. И это при том, что на фоне лечения, проводимого ранее много лет (иногда десятки), отмечалось ухудшение самочувствия, болезни прогрессировали и регулярно появлялись все новые и новые жалобы. Приходилось терпеливо объяснять все это таким больным. Надо сказать, что нередко уже в ближайшие недели они звонили, говорили о вдруг быстро уменьшающихся этих злосчастных стойких жалобах и сожалели о своей панике.