Сверхвозможности мужчины, доступные каждому (стр. 13 из 51)

НАДАВЛИВАНИЕ НА ТОЧКУ "МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ"

Одной из старейших даосских техник является надавливание на точку "Миллион долларов" во время сокращения лонно-копчиковой мышцы. Это позволяет задерживать эякуляцию как за счет фокусирования своего внимания на новом объекте, так и за счет прерывания рефлекса эякуляции. Техника проста и эффективна. Сначала определите местоположение своей точки "Миллион долларов", которая расположена непосредственно перед анальным отверстием (рис. 2). В правильном месте должна ощущаться небольшая выемка. Вы должны вдавливать палец на глубину первой фаланги. Один многооргазмический мужчина так отзывается о этой технике: "Надавливание на точку "Миллион долларов" слегка уменьшает мою эрекцию и существенно уменьшает опасность эякуляции". Вы сможете также использовать эту технику во время полового акта с партнершей без извлечения полового члена. ВЫТЯГИВАНИЕ МОШОНКИ

Поскольку ваши яички должны подтянуться ближе к телу, чтобы вытолкнуть семя из яичек, то вытягивание их из тела может задержать эякуляцию. Обхватите верхнюю часть мошонки большим и указательным пальцами (рис. 9). Достаточно сильно потяните вниз.

ОТВЕДЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

Секрет предотвращения эякуляции заключается в основном не в механических техниках, а в том, чтобы научиться отводить свою сексуальную энергию от половых органов и поднимать ее вдоль позвоночника к другим частям тела. Если сексуальная энергия продолжает накапливаться в вашем паху, то ее станет слишком много, чтобы можно было управлять ею, и она "выстрелит" наиболее простым образом - через ваш; пенис. Если вы, однако, отведете эту энергию, то предотвратить эякуляцию будет гораздо легче. Как мы уже говорили в предыдущей главе, в этом также заключается секрет распространения оргазма по всему телу. В следующем разделе мы приводим подробную инструкцию, как осуществлять циркуляцию своей сексуальной энергии по всему телу. Пока же просто воображайте, что сексуальная энергия оттекает от вашего пениса, течет через промежность и попадает в позвоночник. Подтягивание промежности поможет вам качать энергию вверх и подготовит вас к упражнению "Большое вытягивание", которое мы описываем ниже в этой же главе.

УПРАЖНЕНИЕ 6

ОТДЕЛЕНИЕ ОРГАЗМА ОТ ЭЯКУЛЯЦИИ

1. Начните со смазывания пениса, как вы делали это в упражнении "Самоудовлетворение".

2. Прежде чем перенести внимание на половые органы, не забудьте помассировать и потереть другие части тела, особенно живот, бедра и соски.

3. Выполняйте упражнение "Самоудовлетворение" любым приятным вам способом, не забывая стимулировать весь пенис, мошонку и промежность.

4. Очень внимательно следите за темпом своего возбуждения. Еще раз отследите нарастание уровней возбуждения: отметьте покалывание у основания пениса, отметьте стадии эрекции, отметьте изменения в темпе дыхания и сердцебиения.

5. Когда вы почувствуете, что приближаетесь к точке без возврата, остановитесь, подышите и слегка стисните лонно-копчиковой мышцей предстательную железу. Кроме того, вы можете также задержать свою эякуляцию надавливанием на точку "Миллион долларов", вытягиванием мошонки, надавливанием на головку пениса или мысленным проделыванием той же процедуры. Вы можете поэкспериментировать и посмотреть, какая из техник подходит вам в большей степени. Самым важным, однако, является пристальное внимание к темпу своего возбуждения и остановка вовремя - за несколько "поглаживаний" до наступления точки без возврата.

6. Если вы чувствуете, что ваша сексуальная энергии становится слишком "буйной" и ею трудно управлять, попробуйте мысленно оттянуть эту энергию к позвоночнику и напрягите и расслабьте свою лонно - копчиковую мышцу несколько раз. Если вы все еще чувствуете себя слишком разгоряченным и не владеющим ситуацией, остановитесь секунд на десять-двадцать и сфокусируйте свое внимание на глубоком дыхании.

7. Старайтесь замечать сокращения лонно-копчиковой мышцы и ануса в момент оргазма в фазе сокращения.

8. Если вы несколько раз достигли пика возбуждения без эякуляции, остановитесь. В последующем вы будете чувствовать себя спокойным и наполненным энергией. Попробуйте заметить, как сексуальная энергия циркулирует по вашему телу. Это будет проявляться в покалывании, зуде или трепете в разных частях тела.

Техники упражнения 6 мы используем для того, чтобы при достижении высокого уровня возбуждения понизить этот уровень и охладиться. И здесь мы снова пытаемся испытать приятные самопроизвольные содрогания предстательной железы и ануса (оргазм в фазе сокращения) без эякуляции. Один многооргазмический мужчина так пишет о том, как ему удается иметь оргазм без эякуляции: "Я делаю несколько вещей. (1) Могут помочь вариации, не нужно зацикливаться на одном и том же - я варьирую глубину введения, когда занимаюсь любовью с партнершей, или делаю различные виды поглаживания, когда нахожусь наедине с самим собой. (2) Я замедляю все движения, когда чувствую, что подхожу к концу. (3) Выполняю глубокое дыхание. (4) Перемещаю накопленную ци вверх по позвоночнику и далее по Микрокосмической орбите".

Какие бы техники вы ни использовали для своего разогрева и охлаждения, наиболее важными частями практики являются дыхание, стискивание лонно-копчиковой мышцы и расслабление в виде неэякуляторного оргазма.

Поиски ПУТИ

Давление в области таза

Повышенное давление в области вашего таза является естественным следствием возрастания количества крови и ци, поступивших в эту область, и образовавшихся здесь больших количеств сексуальной энергии. Если это давление заставляет вас испытывать дискомфорт, то для сброса напряжения продолжайте и совершайте эякуляцию или используйте глубокое дыхание, сжатия лонно-копчиковой мышцы и массаж промежности, который мы опишем ниже в данной главе в разделе "Пальцевый запор". Когда вы научитесь ощущать пульсации своей предстательной железы и вытягивать сексуальную энергию вверх, вы будете, вероятно, в гораздо меньшей степени ощущать давление в области половых органов (это напряжение часто называется состоянием "голубые яйца"). Один многооргазмический мужчина так описывает свой опыт: "Когда я прекращаю, мой пенис остается твердым еще минуты две, но я не испытываю какого-либо напряжения или дискомфорта. У меня не бывает "голубых яиц", поскольку я делаю глубокое дыхание и вытягиваю энергию вверх. Я просто чувствую себя расслабленным".

Учитесь управлять своей сексуальной энергией

В следующем разделе мы собираемся дать упражнение "Прохладное вытягивание", даосскую технику вытягивания сексуальной энергии из яичек и запуску ее по всему телу до того момента, когда вы станете разогретыми и обеспокоенными. Еще дальше вы найдете упражнение "Большое вытягивание", которое вы сможете делать, когда станете разогретыми и напряженными. Много легче, однако, работать со своей сексуальной энергией, когда вы еще "прохладны", и мы настоятельно рекомендуем вам изучить это упражнение, прежде чем переходить к "Большому вытягиванию". Если вы научитесь успешно выполнять "Прохладное вытягивание", то у вас редко будет возникать необходимость использовать "Большое вытягивание". Чем раньше вам будет удаваться отвести сексуальную энергию от половых органов, тем легче будет для вас переживать многократные оргазмы и, в конечном счете, использовать свою сексуальную энергию для поддержания своего здоровья и целительства.

Когда вы сексуально удовлетворяете себя самостоятельно или с партнершей, "Прохладное вытягивание" позволит вам уменьшить стремление к эякуляции. Когда вы чувствуете себя сексуально возбужденным, но вас это не интересует или вы не можете себе этого позволить, "Прохладное вытягивание" поможет вам сбросить "давление" сексуального возбуждения и преобразовать избыточную энергию в более высокие созидательность и жизненность. Майкл Винн говорит: "Я обучил этой технике тысячи людей на Западе и понял, что она является наиболее быстрым и наиболее безопасным способом для мужчины ослабить чувство сексуального разочарования, а также увеличить поток творческой энергии к голове и сердцу. Эта техника позволяет мужчине совершенствовать свою сексуальную энергию в любое время и в любом месте - стоя в очереди в банке, сидя на работе или даже пробуждаясь среди ночи с эрекцией, вызванной эротическими снами".

Прохладное вытягивание

"Прохладное вытягивание" называется также "Тестикулярным (яичковым) дыханием", поскольку техника заставляет ваши яички подниматься и опускаться, как если бы они дышали. УПРАЖНЕНИЕ 7

ПРОХЛАДНОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ

1. Прикоснитесь к своим яичкам одной рукой или возьмите их в горсть, разогревая их до такого состояния, чтобы вы почувствовали легкое покалывание или пощипывание или первое "шевеление" вашей сексуальной энергии. (Если вы находитесь в общественном месте, вы просто можете думать о чем-нибудь сексуально возбуждающем.)