У мужчин (и женщин), больных СПИДом или другими передаваемыми половым путем болезнями, имеются две дополнительные причины, по которым они сопротивляются использованию целительной силы секса: чувство вины ("Я получил это из-за секса") и страх ("Я не хочу приобрести еще одну болезнь"). Эти чувства можно понять, но эти рассуждения вводят в заблуждение. Если вы получили болезнь благодаря сексу, то это не означает, что вы не нуждаетесь в целительной силе вашей сексуальности. Люди, которые получили свою болезнь через воздух или через пищу, не перестают дышать или есть. Если вы боитесь получить другую болезнь, вас может успокоить тот факт, что секс без эякуляции делает безопасный секс еще более безопасным. Если вас все равно это беспокоит, вы все же можете заниматься сексуальным гунфу соло, как это описано в главах 2 и 3.
У даосов не вызывает сомнений, что еще более важно сохранять свою сперму, когда вы сражаетесь с угрожающим жизни заболеванием или с любой серьезной половой болезнью. Сантерре говорит: "Мы еще не умеем лечить СПИД, но мы знаем, что некоторые люди умирают сразу, в то время как другие живут долгое время. Когда вашему телу приходится вырабатывать новую сперму, ему трудно вырабатывать белые кровяные тельца".
Когда вы используете сексуальное гунфу для исцеления серьезной болезни, важно, чтобы вы дали своему телу время "переварить" эту растущую энергию. Один многооргазмический мужчина, который преодолел серьезную болезнь, говорит: "Сексуальная энергия является очень целительной, но сам процесс целительства - огромная работа для вашего тела. Поначалу она может создавать для вас дискомфорт.
Старые симптомы могут возвращаться". Наращивайте свою практику постепенно, по мере того, как вы осваиваете методы работы с этой мощной целительной силой в вашем теле. Кроме сексуального гунфу вы можете получить огромную пользу от других даосских искусств целительства (достаточно широко представленных в книгах нашей серии "Даосские секреты").
Глава 8
Прежде чем звать водопроводчика
В некоторые моменты нашей жизни многие из нас сталкиваются с теми или иными сексуальными проблемами. Мы можем слишком быстро эякулировать с новой партнершей или иметь трудности с эрекцией со старой. Для нас очень важно понимать, что это всего лишь временные разочарования, отражающие различные "сезоны" нашей жизни и наших взаимоотношений.
У нас на Западе существует тенденция фиксироваться на часто неприятных ярлыках, таких как "преждевременная эякуляция" или "импотенция", которые калечат чувство собственного достоинства человека и ослабляют его способность легко, расслабленно и с легким сердцем справляться с изменениями в его сексуальности. Часто чувство юмора является наилучшим противоядием тому чрезвычайно серьезному отношению, с которым мы разрешаем свои "сексуальные проблемы". Как указывают Мастере и Джонсон и другие сексологи, наибольшей опасностью является попадание в замкнутый цикл "страх-неудача-позор-страх", который порой надолго поселяет эти трудности в наших спальнях. Поэтому, если вас и не беспокоят в настоящий момент те проблемы, о которых идет речь ниже, тем не менее неплохо было бы прочитать то, что об этом написано, чтобы вы знали, что можно ожидать в будущем и как справиться с непрошеными гостями, которые когда-либо захотят вторгнуться на вашу вечеринку.
Это не кончится, пока не кончится:
прекращение преждевременной эякуляции
По мнению даосов такого понятия, как "преждевременная эякуляция", не существует. Мы говорим это не для того, чтобы лишить работы врачей-сексологов, и не отрицаем, что многие мужчины слишком быстро приходят к эякуляции, чтобы удовлетворить своих женщин, - мы просто не обсуждаем эту проблему. Суть в том, что с точки зрения даосов практически все мужчины эякулируют "преждевременно". В сексуальном гунфу считается, что вы должны уметь сами выбирать время, когда вам эякулировать, поэтому любая нежелательная эякуляция считается преждевременной. Более того, когда эякуляция больше не является целью и вы можете иметь оргазмы без эякуляции, тогда любая эякуляция является по определению преждевременной или, как минимум, излишней.
Таким образом, проблема не в том, сколько минут по секундомеру вы сможете продержаться, а в том, чтобы вы и ваша партнерша были удовлетворены во время занятий любовью. Если вы будете практиковать упражнения, приведенные в главе 3, вы научитесь откладывать свою эякуляцию столь долго, сколько это будет нужно вам и вашей партнерше.
Если проблема остается или если она особенно беспокоит вас, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Сексолог поможет вам выяснить, есть ли в вашей быстрой эякуляции какие-либо психологические причины (например, страх быть застигнутым, страх потери эрекции и тому подобное). Профессионал может порекомендовать вам ряд упражнений, при помощи которых вы сможете восстановить свою сексуальную уверенность. Ниже приведены примеры таких упражнений, которые помогут вам увеличить свою выносливость. Они построены на том соображении, что вы должны научиться определять темп своего возбуждения и, в конечном счете, управлять им.
ОВЛАДЕВАНИЕ КОНТРОЛЕМ
Прежде всего нужно, чтобы ваша партнерша стимулировала вас руками, в то время как вы сами должны при этом фокусировать свое внимание на своих половых органах и на том, чтобы остановиться, когда вы приблизитесь к эякуляции. Когда вы достаточно уверенно будете определять момент эякуляции и приостанавливать ее, вы можете попытаться совершать половое сношение, при котором женщина будет наверху, чтобы вы могли продолжать фокусировать свое внимание на своих ощущениях. Далее вы должны испробовать половые сношения в различных позициях, а затем попробовать замедлять темп возбуждения, вместо того чтобы просто прекращать его. Возможно вам лучше будет избегать положения сверху, поскольку в этом случае сила тяжести оттягивает кровь вниз, что затрудняет ваш контроль над эякуляцией.
Лучше также быть с партнершей, которую вы хорошо знаете и перед которой вам не нужно ничего демонстрировать. Хорошо также, если ваша партнерша сможет приободрить вас и поможет вам все время осознавать темп своего возбуждения ("Великолепно", "Прекрасно, но помедленней", "Расслабься"). Ваша партнерша может также научиться двигать бедрами и крестцом, чтобы тереть ваш пенис в различных направлениях, когда сами вы неподвижны. Если ваша партнерша освоит это, вы оба сможете испытывать очень высокие уровни оргазма без эякуляции.
Имейте в виду, что почти все молодые люди относительно быстро эякулируют, а по мере того, как они становятся старше, им все более легко держаться дольше. Кроме того, как вы могли заметить и из своего, собственного опыта, чем дольше вы воздерживались от секса, тем труднее вам сдержать стремление к эякуляции. Поэтому, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем легче вам контролировать свою эякуляцию. Как мы уже говорили в разделе о безопасном сексе, презерватив также может помочь вам уменьшить в некоторой степени чувствительность вашего пениса.
ИЗУЧЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
Многие мужчины думают, что несколько порций спиртного могут отвлечь их от их удовольствия и помочь им задержать эякуляцию. Один многооргазмический мужчина вспоминает: "Что я обычно делал, и я думаю, что так делают многие парни, так это выпивал немного перед тем, как идти в постель - ты при этом как бы отсоединяешься от своих половых органов и можешь заниматься любовью дольше, потому что при этом труднее иметь оргазм, потому что в голове гудит и ты, на самом деле, отсутствуешь. Но этот прием очень расстраивал меня, потому что обычно я все равно эякулировал". Может показаться, что быстрая эякуляция является следствием очень большой генитальной чувствительности, но, на самом деле, это результат слишком низкой чувствительности. Алкоголь является анестезирующим средством и, поэтому, подавляет чувствительность. Хотя алкоголь и может приуменьшить ваше возбуждение, но он также уменьшает и вашу способность контролировать его. Ключ к выработке реального и длительного контроля заключается в повышении чувствительности, а не в понижении ее. По этой причине мысли о бейсбольной статистике тоже не помогут. Кроме того, гораздо труднее осознавать потребности своей партнерши, когда вы пьяны или вспоминаете среднее число очков, набираемых в игре Питом Роузом.
Алкоголь может быть также причиной другого основного мужского сексуального недомогания - импотенции, или невозможности иметь эрекцию. Используемая регулярно, марихуана также отрицательно сказывается на половой жизни. Как было установлено, ежедневный прием марихуаны уменьшает количество андрогенов, которые непосредственно отвечают за ваши сексуальные побуждения. Это может привести к уменьшению интереса к сексу и к затруднениям с возникновением эрекции. Другие исследования показали, что неоднократное использование марихуаны может уменьшить число вырабатываемых сперматозоидов. Показано также, что продолжительные занятия любовью и многократные оргазмы увеличивают уровень естественного наркотика вашего тела - эндорфина. Мы считаем, что сексуальная смазка много лучше "социальной смазки". Не говоря уж о том, что от эндорфина не бывает похмелья.
Очарование змеи: преодоление импотенции
Желтый император сказал: "Я желаю иметь половое сношение, но мой пенис не подымается. Я чувствую себя таким смущенным, что из меня выходит пот, подобно жемчужинам. Мое сердце желает заниматься любовью, и мне хотелось бы помочь ему своими руками. Как я могу помочь ему? Я хочу слышать Дао". Су Не ответила: "Проблема вашего величества - это проблема всех мужчин".