ЭЯКУЛЯЦИЯ И СТАРЕНИЕ
Вам должно быть уже ясно, что место, через которое вы теряете больше всего энергии - это пенис во время эякуляции. Как мы уже говорили в главе 3, для пожилых людей неэякуляторный секс является еще более важным, поскольку каждая эякуляция становится все более изнурительной для тела. Мы уже упоминали ранее, что проживший долгую жизнь китайский врач Сунь Сю - мяо рекомендовал, чтобы мужчина в сорок лет эякулировал не более чем раз в десять дней, мужчина в пятьдесят лет - не более чем раз в двадцать дней, а мужчина в шестьдесят лет - вообще не эякулировал. Эти цифры - предельные, и если вы в состоянии преобразовывать свою сексуальную энергию, вытягивая ее вверх, то чем реже вы эякулируете, тем лучше для вас. Это будет трудно для вас, если вы только что начали практиковать сексуальное гунфу, но если вы пережили удовольствие неэякуляторных оргазмов и поняли их пользу для здоровья, у вас возникнут чрезвычайно сильные мотивы учиться дальше. Еще лучше, если вы начнете в молодом возрасте - ваше стремление к эякуляции быстро уменьшится и, становясь старше, вы будете проявлять мало интереса к ней или вообще не будете интересоваться эякуляцией.
Частоты, рекомендованные Сунь Сю-мяо, - это всего лишь ориентир: просто каждые несколько лет вы можете уменьшать число эякуляций в течение какого-либо срока. Это естественным образом будет согласовывать частоту вашей эякуляции с возрастающими потребностями сохранения энергии. Интересно отметить, что даже Мастере и Джонсон признали, то мужчине совсем не обязательно иметь эякуляцию каждый раз, когда он занимается любовью, особенно после пятидесяти лет. Они сделали вывод, что если мужчина* понимает этот важный момент, то он является потенциально наиболее эффективным сексуальным партнером. И еще раз заметим, что вы не должны быть одержим идеей отказа от эякуляции: если у вас не получилось удержаться от нее - не ругайте себя. Если эякуляция случилась - путь так и будет, наслаждайтесь ею.
Сохранение любви на всю жизнь
Мы на Западе обычно считав, что любовь и страсть имеют свои пиком первую брачную ночь, а затем они убывают. Причина этого убывания никогда нам полностью не объясняется, но, похоже, она заключается в том, что, когда трепет ухаживания заканчивается, в семье (предположительно) поселяется скука. Для даосов первая брачная ночь является всего лишь началом пожизненного процесса совершенствования любви и интимной близости. При овладении сексуальным гунфу любовь и секс являются более прекрасными в пятьдесят и даже в шестьдесят лет, чем в двадцать. И вот почему.
СОХРАНЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОГО ЗАРЯДА
Даосы считают, что наше влечение к партнеру зависит от силы зарядов инь и ян, которыми мы обладаем. Чем больше заряд, тем больше страсть. Чем меньше заряд, тем меньше страсть. Потеря этого заряда является причиной того, что многие взаимоотношения становятся вялыми и скучными. (Это является также причиной того, почему многие партнеры испытывают вспышку страсти после некоторого отсутствия одного из партнеров - временное разделение "дозаряжает" партнеров.)
Одной из причин потери этого заряда со временем является эякуляторный секс. Когда мужчина эякулирует, он истощает свой заряд энергии ян. Сознательно или нет, но мужчина начинает осознавать, что секс его истощает. Это часто приводит к неудовлетворенности и к желанию воздерживаться от секса. Хотя, как уже говорилось об этом, наиболее привычным стереотипом является вечно желающий муж и фригидная жена, но истина заключается в том, что мужчина так же часто является "ограничителем" частоты занятий любовью, как и женщина. Со временем истощение энергии и, особенно, его заряда ян может привести к пропаже интереса партнеров друг к другу и скуке.
Некоторые пары могут временно восстанавливать свои взаимоотношения за счет того, что спят на различных кроватях или проводят время отдельно друг от друга. Парное совершенствование (описанное в главе 5) позволяет паре сохранять свои полярности и поддерживать полноценные сексуальные отношения друг с другом. Нет никаких причин для того, чтобы любовь становилась вялой и отношения скучными. Хотя существует много причин и поводов, по которым люди вступают во внебрачную связь, но двумя наиболее важными из них являются скука и сексуальная неудовлетворенность. Сохранение силы влечения друг к другу уменьшает желание искать нового партнера. Если пара умеет сохранять сексуальную энергию и обмениваться ею, в ней навсегда поселится неистощимое удовлетворение. Как рассказывает один многооргазмический мужчина, "практика углубила наши отношения, наша любовь стала сильнее, а магнетическое влечение друг к другу не уменьшалось, а только усиливалось".
Вопреки стереотипной идее, что секс в браке не является удовлетворяющим, большинство исследований показывают, что большинство семейных пар имеют более хороший секс друг с другом, чем на стороне. Берни Зильбергельд указывает, что мужчины и женщины имеют обычно меньше разнообразия и меньше экспериментирования в связях на стороне, чем в брачных отношениях, и что женщины обычно гораздо более оргазмичны со своими мужьями, чем с любовниками. И не только женщины более оргазмичны со своими супругами. Кинси также установил, что мужчины часто не могут получить оргазм во внебрачных связях, но почти никогда не испытывают подобной неудачи со своими женами.
Преимуществом долгосрочных отношений между мужчиной и женщиной является не только хороший секс между ними. Исследования, проведенные в университете Калифорнии в Беркли, привели к выводу, что пары, живущие долго друг с другом, с возрастом становятся более счастливыми и более нежными друг с другом. В нашем обществе мы все время прославляем новую любовь в песнях, в литературе, в фильмах. Мы смотрим на любовь в пожилых парах как на бесстрастную и скучную. "Нам кажется, что мы видим в их отношениях что-то вроде усталости, - говорит Роберт Левинсон, один из исследователей. - Но это не то, что мы видим. Они вибрируют, они бодры, они эмоциональны, они веселы, они сексуальны, они не выгорели дотла". Недавние биологические исследования показали, что наличие долговременного сексуального партнера увеличивает производство телом эндорфинов, естественных болеутоляющих средств, которые дают партнерам ощущение спокойствия и безопасности в их жизни.
Пары, которые предпочли любить друг друга без установления супружеских отношений, являются столь же "праведными" и близкими, как и те, кто имеет брачное свидетельство, - в той степени, в какой они практикуют единение инь и ян. И все же, важно иметь в виду, что на то, чтобы овладеть вершинами физической, эмоциональной и духовной близости и овладеть единением инь и ян, требуются годы. Даосы говорят, что требуется семь лет для того, чтобы познать тело женщины, семь лет - чтобы познать ее ум и семь лет - чтобы познать ее дух. Это высказывание не имеет в виду, что после этого вы перестанете учиться или вам все это наскучит; оно, скорее, означает, что для настоящего знакомства требуется двадцать один год.
Сезоны нашей сексуальной жизни
Даосы знают, что отношения между мужчиной и женщиной не являются линейной функцией. Они не имеют пика ни в первую брачную ночь, ни в какую-либо другую ночь. Они, скорее, имеют циклические подъемы и спуски, соответствующие циклическим изменениям в семье, на работе, в здоровье и даже в природе. Важно осознавать эти циклы и знать, как согласовывать с ними свою жизнь, как в спальне, так и вне ее.
Прежде всего и самое главное, следует сообщать об этих циклах своей партнерше, чтобы самому осознать свои собственные подъемы и спады и чтобы научиться говорить о них таким образом, чтобы ни одни из вас не чувствовал себя виноватым или смущенным. Многие женщины (и все большее число мужчин) усматривают прямую связь между желанием своего партнера и своей привлекательностью. Для вас и для вашей партнерши очень важно избежать этой ловушки, согласившись с тем, что секс имеет отношение не только к вашему телу, но и к вашим сердцу, уму и духу.
Западный материализм поддерживает наш взгляд на тела друг друга как на товар. Нас учат приходить в волнение от полных грудей женщины или от плоского, мускулистого живота мужчины. Наши фетиши и формируемые средствами массовой информации фантазии неисчислимы. Поэтому, когда наши тела стареют, мы думаем, что должны прекратить заниматься сексом или искать партнера - "нового и улучшенного".
Даосы смотрят на тело как на нечто динамичное, понимая, что . настоящий заряд приходит в результате взаимной игры тонких энергий, а не от столкновения двух жестких, статических тел.
Джозеф Крамер объясняет, чем отличается даосский секс: "В восточной традиции контакт глаз во время секса - это почти все. "Я имею секс с тобой. Я дышу рядом с тобой. Я расслабляюсь с тобой. Мое сердце соединено с тобой". У даосов секс в шестьдесят лет лучше секса в двадцать лет". Ноги, животы и половые органы стареют, но глаза становятся более мудрыми.
СЕКС НАЧИНАЕТСЯ ЗАДОЛГО ДО ПРИКОСНОВЕНИЙ
Секс представляет собой динамичное явление, и вам необходимо очень хорошо осознавать ту энергию, которую вы привносите в него. Реально секс начинается еще за сорок восемь часов до того, как вы действительно начали заниматься любовью; энергия и эмоции, которые вы накопили за это время, следуют за вами в вашу спальню. Поэтому, за день или два до занятий любовью постарайтесь избавиться от всех отрицательных эмоций, особенно от гнева, который блокирует обмен энергиями между вами. Чем более спокойным и собранным вы являетесь в начале любовной игры, тем легче вам будет достичь наивысших уровней интимности и экстаза. Конечно, мало кто планирует секс на два дня вперед, поэтому вам необходимо осознавать свои эмоции вообще и избавляться от отрицательных эмоций как можно быстрее.
Предварительная игра также начинается еще до того, как вы прикоснетесь друг к другу. Обстановка, которую вы создаете, - свечи, приглушенная музыка и романтические, красивые слова - поможет вам гармонизировать ваши энергии. Во время и после любовной игры оставайтесь со своей партнершей: на забывайте о глазах. Вы стараетесь испытать вместе более глубокое состояние бытия, а не просто мгновенный подъем.