- понять и при необходимости изменить свое отношение к некоторым проблемам в жизни;
- развивать самосознание и самоисследование для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;
- содействовать реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха;
- сформировать способность к рефлексии.
- Вырезано.
- Для приобретения полной версии работы перейдите по ссылке.
2) ролевые, деловые, дидактические, коммуникативные игры и упражнения, направленные на достижение цели тренинга, позволяющей быть успешным коммуникатором при общении с окружающими (сверстники, педагоги, родители) и в конфликтных ситуациях, а также знать приёмы эффективного общения. Например, здесь применяются упражнения и игры: «Ориентирование на коммуникацию» «Путешествие на воздушном шаре», «Конфликт понимания», «Мимика и жесты», «Пиратская компания», «Стул откровений», «Ищу друга», «Не сказочные проблемы» и др.
3) Психологические тесты для определения уровня развития, стиля общения и типа взаимоотношений, это тесты В.Ф. Ряховского, М. Снайдера, A.M. Кузнецовой и др.
Причины непонимания и конфликтов между людьми часто кроются не в принципиальных разногласиях, а в том, что люди говорят буквально на «разных языках» и не могут донести до собеседника свою точку зрения. На тренинге мы учимся находить подход к разным типам людей и говорить с займи «на одном языке».
В результате развивающего тренинга мы имеем возможность:
- определять особенности мышления партнера, его мотивы, ценности;
- выбирать индивидуальный стиль общения в зависимости от стратегии поведения партнера;
- понимать эмоциональное состояние партнера и управлять им;
- использовать приёмы эффективного общения при общении с окружающими;
- выбирать стиль общения; и многое другое.
III Ступень: — «Уверенное поведение» (специализированный тренинг) Продолжение I и II ступеней.
«Уверенное поведение» проявляется в тех ситуациях, когда мы можем без изменений в поведении, агрессии или ненужных оправданий, предъявить требование, обратиться с просьбой, принимать комплименты или отвечать отказом и т.д. Прежде чем развивать навык уверенности в себе, необходимо получить концептуальное понимание проблемы уверенности. Выделяют ряд характеристик уверенного поведения: эмоциональность и экспрессивность речи, импровизация, умение противостоять и атаковать, использовать местоимение Я, принимать похвалу.
Цель развивающего тренинга «Уверенное поведение»:
- понять, что представляет собой «уверенное поведение», чем оно отличается от неуверенного и агрессивного;
- выявить необходимые признаки «уверенного поведения»;
- оценить сильные и слабые стороны своего поведения в разных ситуациях, получить «обратную связь» относительно себя от других людей;
- потренироваться в уверенном поведении, начать вырабатывать у себя
- необходимые навыки уверенного поведения.
Развивающий тренинг включает в себя освоение теоретического материала по теме «Эмоции и воля», игры, тренировочные упражнения, помогающие практически освоить навыки уверенного поведения. Например, в программу работы включены следующие упражнения: «Опора», «Маски», «Личный герб и девиз», «Выход из контакта» и др.; тесты для выявления исследуемых личностных качеств: «Уверенность в себе», «Потенциал лидера» и др. А также на этой ступени участники знакомятся с четырьмя способами общения (по Вирджинии Сатир), характерные для людей, страдающих от низкой самооценки и страха быть отвергнутыми.
IV Ступень: - «Путь к успеху» (продолжение предыдущей ступени)
Добиться успеха может любой, если ему удастся открыть все нужные «двери». Единственное, что нужно для этого - «ключи», которые можно получить на тренинге.
Цель развивающего тренинга состоит в том, чтобы развить:
- умение быть референтным лидером и работать в команде;
навыки эффективного общения со сверстниками и другими людьми; уверенность в себе;
- адекватную самооценку;
- умение ставить цели и достигать их;
- умение выражать свои чувства.
Тренинг включает игры и упражнения, направленные на изучение «формулы успеха», то есть правил создания позитивной установки по отношению к себе: «Своё пространство», «Позитивный человек», «Мои достоинства», «Мои способности», «Удивительная возможность» и др., а также разминочные игры, медитации-визуализации.
V Ступень: - «Психология конфликта»
Чтобы разобраться в конфликтной ситуации, найти из неб наилучший выход, необходимо найти в конфликте его основу.
На развивающем тренинге «Психология конфликта» можно узнать:
- о конструктивной и деструктивной роли конфликта;
- о конкретных факторах и причинах конфликтов;
- о подходах к изучению конфликта;
- о стратегиях поведения в конфликтных ситуациях.
В процессе тренинга его участники обучаются определять оптимальную модель выхода из конфликтной ситуации, решать конфликты в конструктивной форме, выявлять источники конфликта, выделять этапы конфликта.
Программа развивающего тренинга включает в себя освоение теоретического материала по теме «Психология конфликта», а также игры и упражнения, позволяющие осуществлять анализ типичных причин возникновения конфликтов, стилей поведения в конфликтах, способов делового общения и т.п. В "тренинге, в частности, используются такие упражнения, как «Стили поведения в конфликте», «Испорченный телефон», «Катастрофа в пустыне», «Метафора проблемы», а также тесты для определения личностных качеств участников «Уверенность в себе», «Потенциал лидера» и др.
VI Ступень: - «Детско-родительские отношения» (для родителей, педагогов, подростков).
Развивающий тренинг помогает быть успешным в отношениях с окружающими, уметь понимать друг друга, вне зависимости от характера деятельности и разницы в возрасте.
Тренинг даёт возможность:
- разрешать конфликты мирным путём, не оказывая давления с позиции силы;
- научиться эффективным способам воспитания и поддержки ребёнка-подростка;
- получить практические навыки по психологии;
- найти пути, ведущие к развитию правильной оценки своих поступков;
- развивать чувство уверенности в себе;
- понимать специфику возрастных проблем (например, проблему любви).
Таким образом, 1. У подростков 13-14 лет наблюдается излишняя агрессивность и неуравновешенность, жесткость по отношению к другим людям, так же выражено стремление подростка к лидерству в общении, к доминированию. При высоком уровне самооценки подросток склонен преувеличивать свои недостатки, а соответственно достижения расценивать как заслугу других людей или относить за счет простого везения, он переоценивает себя и свои возможности.
Вырезано.
Для приобретения полной версии работы перейдите по ссылке.
В заключение, проведя теоретические и практические исследования, необходимо сделать следующие выводы:
Человеческая индивидуальность и личность в целом всегда были объектом пристального внимания наук о человеке.
В исследовании принимали участие подростки в количестве 40 человек. Анализ результатов формирующего эксперимента показал, что большинство подростков экспериментальной группы, участвующих в нем, выявили агрессивность и неуравновешенность, стремление к лидерству в общении, к доминированию.
В качестве средства развития референтного общения и, следовательно, адекватной самооценки в нашем исследовании использовался психологический тренинг, осуществляемый по разработанной нами и апробированной программе.
Результаты эксперимента показали, что в группе подростков:
Наблюдается излишняя агрессивность и неуравновешенность, жесткость по отношению к другим людям, так же выражено стремление подростка к лидерству в общении, к доминированию. У 85 % (группа 1) и 65% (группа 1) подростков выявлены положительное значение результата по фактору "доминирование", что свидетельствует о выраженном стремлении человека к лидерству в общении, к доминированию. И 15% (35%) показали отрицательный результат по факиру «доминирование», что указывает на тенденцию к подчинению, отказу от ответственности и позиции лидерства.
По фактору «дружелюбие» у 75 % (5%) отмечено проявление агрессивно-конкурентной позиции, препятствующей сотрудничеству и успешной совместной деятельности, и лишь у 25 % (95%) данный показатель говорит о стремления личности к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.
В группе 2 высокий уровень самооценки показали 40% - в группе 1 – 45 % подростков, средний уровень – 55% (50 – группа 1), и низкий уровень самооценки выявлен у 5% подростков.
Для психологической коррекции межличностных отношений в подростковом коллективе нами была разработана программа развивающего психологического тренинга «Развитие образа «Я» в процессе общения у подростков.
Основными личностными качествами этих подростков стали независимость суждений, стремление к общению, к равенству в межличностных отношениях, к достижению познания своего — «Я» и успешному развитию своей личности.
Гипотеза исследования о том, что психологическая коррекция может улучшить межличностные отношения членов подросткового коллектива - полностью подтвердилась.
Таким образом, гипотеза доказана, цели достигнуты, задачи решены.
1. Абдрахманова, В.Г. Зависимость самооценки от интерличного и интраличного сравнения детей. /В.Г. Абдрахманова//. Вопр. психологии. - 2005. - № 2. - С. 138-142.
2. Алмазов, Б.Н. Психологическая средовая дезадаптация несовершеннолетних. / Б.Н. Алмазов. - Свердловск, 1998. -150 с.
3. Ананьев, Б.Г. Человек как предмет познания. У Б.Г. Ананьев. - Л., 1968. — 339 с.