Врачам Аюрведы платили, пока их пациент был здоров. Таким образом, если кто-то заболевал, доктора были заинтересованы в скорейшем его выздоровлении. Следовательно, аюрведические врачи делали акцент на профилактическом лечении. Они особенно тщательно осматривали своих пациентов в моменты сезонных обострений и способствовали предотвращению болезни за несколько месяцев до того, как она проявлялась.
К сожалению, система здравоохранения современного общества не направлена на восстановление и укрепление здоровья пациента, лечение начинается лишь иногда, когда стали явными симптомы заболевания. С другой стороны, родители должны быть очень внимательны к здоровью своих детей. Как доктора древности, родители должны охранять их от болезней, проводя профилактику, для предупреждения болезни.
Секрет 9: Девятый секрет заключается в том, чтобы в точности следовать советам, описанным в этой главе, объясняющим, как и когда принимать растительные препараты, которые использовались в течение 5000 лет существования аюрведической медицины.
Опасны ли растительные препараты?
В Нью-Джерси я столкнулся с тем, что многие спортсмены, с которыми я работал, имели предубеждения относительно лечебных трав и отказывались их принимать из-за негативного опыта их коллег. Было написано много статей и сделано много репортажей о случаях негативных и даже смертельных реакций спортсменов на некоторые растительные препараты. Люди, занимающиеся спортом, не единственные пострадавшие. Некоторые растительные средства обладают сильным вредным воздействием. Некоторые из них часто носят название «фентермины», то есть препараты с содержанием таких растений, как эфедра, гуарана, чай мате, ДГЕА и мелатонин, схожих с гормональными препаратами, а так же растений, способствующих росту гормонов с большой концентрацией аминокислот. Растения, продаваемые в качестве препаратов для снижения веса или повышения работоспособности, могут вызвать такие серьезные проблемы, как тахикардия или нерегулярность сердечного ритма. В результате подобных сообщений многие люди считают, что все растения потенциально опасны для их здоровья.
Растения действительно могут оказывать сильное воздействие на человеческий организм, особенно те из них, что обладают стимулирующим или успокаивающим эффектом. Обычно их принимают в виде концентрированных экстрактов, добытых лабораторным, а не естественным путем. Если вы устали или испытываете подавленность, вам, скорее всего, пропишут стимулирующее средство. Если вы беспокойны, слишком активны или страдаете от бессонницы, вам пропишут успокоительное. Люди, использующие травы таким образом, с таким же успехом могут пить таблетки, так как в этом случае они тоже будут подавлять симптомы. Этот подход называется аллопатическим, и заключается он в том, чтобы прописывать «натуральный» заменитель фармакологического препарата, хотя использование концентрированного экстракта активного компонента растения далеко от натуральности. На самом деле, аюрведическая медицина не рекомендует использовать растения, изменяющие способность организма действовать самостоятельно.
Я был чрезвычайно удивлен тем, с какой легкостью врачи, практикующие натуральную медицину (диетологи, натуропаты, остеопаты) прописывают такие препараты, как растительные или природные гормоны, предгормоны, стимуляторы, слабительные и успокоительные средства и пищеварительные ферменты. Часто все эти вещества начинают слишком активно питать организм, выполняя работу вместо него самого, что приводит к тому, что организм теряет способность бороться с проблемой без дополнительной помощи.
Рамка
В своей практике я не использую стимуляторы, успокоительные, слабительные или другие растительные средства, оказывающие влияние на работу организма, и, естественно, не рекомендую их на страницах этой книги.
Например, если женщине прописана гормональная терапия, присутствие этих гормонов успокоит организм, и он перестанет их вырабатывать. Эндокринная или гормональная система организма регулирует количество гормонов, вырабатываемых через механизм обратной связи: когда в организме присутствует необходимое число гормонов, дальнейшее их производство завершается. Если принимать гормональные препараты постоянно, организм снова и снова будет получать предупреждение о том, что ему совершенно не нужно производить гормоны самому. Первой самой логичной реакцией на нарушение гормонального баланса будет прием растительных препаратов или средств, способствующих восстановлению способности организма вырабатывать гормоны естественным путем. Обычно эту функцию выполняют так называемые предгормоны, используемые в Аюрведе в течение многих тысяч лет.
Тонкая рамка
Мы привыкли считать, что все будет прекрасно, если избавиться от симптомов. Антибиотики, слабительные или стимулирующие средства очень эффективно заботятся об их исчезновении, медленно загоняя причину заболевания глубже в организм ребенка. Естественно, такое лечение тоже имеет право на существование. Однако, используя его в качестве первого терапевтического средства, мы можем превратить простое нарушение, легко поддающееся лечению естественным путем, в тяжелое хроническое заболевание, на лечение которого уйдут годы.
Вместо того чтобы давать ребенку искусственные лекарства с большим количеством побочных действий, имеет смысл увеличить прием натуральных добавок, которые позволят организму самому решить проблему или, если болезнь все-таки началась, использовать растительный препарат с тем же, действием, что у таблеток, но без побочных эффектов. Аюрведа в первую очередь заботится о поддержке способности организма исцелять себя самому. Я предлагаю вашему вниманию такие растительные препараты, которые могут поддержать способность вашего ребенка восстановить баланс организма, крепкую иммунную систему, беспрепятственную циркуляцию крови и лимфы и оптимальное питание каждой клетки.
Если у ребенка появляется проблема, аюрведический подход советует бороться с ее причиной, а не просто избавляться от симптомов. Если, например, у ребенка случается запор, вместо того, чтобы использовать сильные слабительные, раздражающие кишечный тракт и вызывающие зависимость, Аюрведа советует лечить причину заболевания. Поддержите нервную систему ребенка в тот момент, когда он наиболее подвержен влиянию стресса, выводя избыток кишечной слизи и тонизируя мышцы толстой кишки для того, чтобы восстановить ее нормальное функционирование. Такой подход прост и направлен прямо на причину заболевания, хотя наша культура все ещё предпочитает мгновенный результат подавления симптомов.
Тонкая рамка
Не дайте себя обмануть! Если препарат является натуральным или растительным, называется ежедневной добавкой или продается в аптеке, это вовсе не означает, что он безопасен или эффективен. Многие из этих препаратов вызывают зависимость, уменьшают способность организма самому восстанавливать нормальное функционирование, имеют нежелательные побочные эффекты и во многих случаях усугубляют причину заболевания.
Растительные препараты, которые советую я на страницах этой книги, будучи частью Аюрведы, прошли тысячелетнюю проверку. Большинство растений, используемые в моей практике, на самом деле являются продуктами питания и специями, многие из которых меньше, чем сто лет назад были частью американского рациона питания. Это натуральные вещества, которые легко усваиваются и перевариваются организмом не как лекарство, а как обыкновенная пища. По этой причине и потому, что целое растение содержит все химические составляющие вида, а не один-два выделенных компонента, организм может усваивать компоненты растительной пищи, находящейся под рукой. Если организму не требуется особые растительные составляющие, они легко проходят через весь организм и выделяется в виде отходов.
Помимо всего прочего, из растений может быть приготовлен экстракт, что позволяет выделить один химически активный компонент растения в таблетку или жидкость. Это приводит к тому, что человек поглощает большое количество этого активного компонента. На мой взгляд, если извлечь один химический элемент и принять его отдельно от целого растения, такой препарат скорее можно назвать лекарством, чем растительным средством.
Любое растение содержит комплекс химических компонентов, взаимодействующих друг с другом в нашем организме, делая более безопасным поглощение целого растения, чем концентрированного экстракта. Однако существует несколько экстрактов, в которых сконцентрированы все составляющие растения. В большинстве случаев, это идеальный вариант, так как такая добавка менее насыщена, содержит меньше химических веществ и оказывает лучший эффект без побочных действий.
Стимуляторы, успокоительные и слабительные средства, являющиеся экстрактами одного активного компонента, могут быть опасны. Большинство растительных препаратов, оказавших негативное воздействие на спортсменов, были стимуляторами, изготовленными для улучшения показателей или для лечения простуды. Такие стимуляторы часто взаимодействуют с безопасными на первый взгляд лекарствами, что приводит к потенциально негативным результатам. Следует избегать таких растительных препаратов, реклама которых обещает вылечить вас от всех болезней, обеспечить энергией, сильными мышцами и защитой от простуды.