Программа была обсуждена и принята на заседании педагогического совета школы.
Срок реализации программы 6 месяцев с декабря 2002 по май 2003 года.
Методические основания психокоррекционной программы:
Обсуждение с администрацией, учителями, родителями показало, что агрессивное поведение подростков очень актуальная тема в наше время. Подростки конфликтны, наблюдается недостаточная саморегуляция, неумение приемлемым способом для общества выражать свои чувства, недостаточная сформированность ценностей, моральных представлений. Развитие ребенка определяет его самостоятельное соприкосновение с социально-культурной средой: как ребенок проходит процесс социализации и адаптации.
Нами было получено разрешение на проведение коррекционной работы от администрации школы, родителей учащихся и согласие самих подростков.
В малой группе проявляются специфические механизмы естественного взаимодействия между подростками; в процессе такого взаимодействия подростки успешно «учат» друг друга. Учатся понимать себя, других, реализовывать себя, свои способности, узнают, как, каким образом реагировать в тех или иных ситуациях. Задача ведущего тренинга - сопровождение, «умение на равных» войти в деятельность детей. Программа составлена таким образом, чтобы при сохранении цели того или иного занятия, можно было бы варьировать всем остальным: заданиями, упражнениями; материалом, продолжительностью проведения занятия. Занятия проводились внеурочное время. Выбирался день, когда у учащихся мало уроков. Каждое занятие может длиться от 40 минут до 1,5 – 2 часов в зависимости от эмоционального настроя участников, степени вовлечения в процесс, проработанности эмоциональных проблем, более конкретных задач каждого занятия. Занятия проходили один раз в неделю по субботам с 12.45.
Структура занятий:
Все занятия имеют одинаковую структуру, при этом, возможно, менять местами или опускать отдельные его компоненты, исходя из более конкретных целей, задач каждого занятия. В общем виде занятия состоят из:
1. Ритуала приветствия, ритуала прощания;
2. Бесед, лекций, дискуссий;
3. Проведение коммуникативных игр, игр для тренировки психических процессов;
4. Коллективного и свободного рисования;
5. Психотехнических упражнений, этюдов на отработку чувств, эмоций, этюдов для отработки эталонов поведения в различных ситуациях;
6. Подвижных игр и динамической релаксации;
7. Упражнения аутогенной тренировки, дыхательных упражнений, медитаций;
8. Прослушивание психотерапевтических историй с последующим обсуждением и свободным рисованием;
9. Бесед, дискуссий, проговаривание сюжетов, индивидуальных рисунков.
В структуре занятия чередуются модули напряжения и расслабления; совместной и индивидуальной работы; их чередование создает дополнительные условия для снятия эмоционального и мышечного напряжения, способствуют отдыху и расслаблению.
Необходимые материала:
· магнитофон;
· кассеты с записью музыки для медитации и релаксации;
· бланки с чувствами и эмоциями; карточки с ситуациями; бланки с положительными качествами;
· подсвечник, свеча, скотч, ножницы;
· бумага для рисования, карандаши, ластики, ручки, цветные карандаши;
· мягкие игрушки, повязки на глаза (шарфы)
Критерии эффективности:
Критерием эффективности работы является развитие индивидуальных личностных качеств подростка, раскрытие его творческих ресурсов, гармонизация внутреннего мира, адекватность и гибкость его самооценки, положительная динамика поведенческих проявлений, снятие уровня тревожности, эмоционального напряжения, снижение уровня агрессивности.
Тематический план:
Программа коррекции психологических особенностей личности агрессивных подростков включает в себя 12 занятий.
Занятие №1
Время – 40 минут. Лекция – беседа с учащимися об агрессивном поведении. Цель: дать представление учащимся об агрессии, агрессивном поведении, причинах подобных действий и способах «борьбы» с агрессивными проявлениями в поведении.
Занятие №2
Время – 40 минут. Лекция «От слов своих…». Цель: дать представление подросткам о том, как наша речь, слова влияют на нашу жизнь, здоровье.
Занятие №3
Время 1,5 часа. Цель: знакомство, установка на совместную работу; дать представления о дружбе, друге, развитие навыков общения.
Введение. Вводиться понятие тренинга, правила, дается установка на совместную работу.
«Снежный ком». Цель: знакомство сплочение группы.
«Знакомство по парам».Цель: опыт общения, опыт восприятия информации о другом и о себе со стороны.
Беседа о дружбе. Вводится понятие ответственности за себя и других. Понятие об общении.
«Общение в паре». Цель: поэкспериментировать с вербальными и невербальными способами общения.
«Хлопки». Цель: отдых, разрядка.
Ритуал прощания.
Занятие №4
Время 1,5 – 2 часа. Цель: представления об уверенном, неуверенном, агрессивном поведении
Подвижная игра «Путаница». Цель: сплочение и бережное отношение друг к другу.
«Слепец и поводырь». Цель: сплочение, установление контакта, опыт ответственности и беспомощности, доверие к партнеру.
«Уверенное, неуверенное, агрессивное поведение». Цель: отработка разного типа поведения, проигрывание ситуаций, умение отличать одно поведение от другого.
Подвижная игра «Мальчик/ девочка наоборот». Цель: произвольный контроль за своими действиями, снятие негативизма, разрядка.
Ритуал прощания.
Занятие №5
Время 1,5 часа. Цель: выбор наиболее приемлемого способа разрядки гнева, агрессивности, снятие тревожности, отреагирование негативных эмоций.
Ритуал приветствия.
Подвижная игра «Прорвись в круг». Цель: сплочение, установление контакта.
Беседа о чувствах, эмоциях. Как их можно выразить. Игра «Выражение чувств».
Сказка «Змейка». Цель: отреагирование негативных эмоций, разрядка гнева, агрессивности, снятие тревожности. Обучение релаксации, отработка отреагирования негативных эмоций.
Подвижная игра «Поросята и котята».
Ритуал прощания.
Занятие №6
Время 1,5 – 2 часа. Цель: исследования себя, осознание своих эмоций, актуализация «Я - состояний», «Я - мотиваций», процессов мотивации и волевой регуляции.
Ритуал приветствия.
Подвижная игра «Дракон и его хвост».
Осознание своего Я, своих мотивов, упражнение «Я - состояние», «Я - мотивация».
Рисование чувств, эмоций, своего эмоционального состояния. Обсуждение рисунков.
Игра «Зоопарк». Цель: разрядка, проявление фантазии, выход энергии.
Ритуал прощания.
Занятие №7
Время 1,5 часа. Цель: осознание своих прав и прав других людей. Просьба. Умение высказать, принять отказ или согласие о ее выполнении. Умение отвечать отказом на просьбу.
Ритуал приветствия.
Подвижная игра «Переманивание».
Беседа о правах людей. Упражнение «Мои права», принятие декларации о правах подростка.
Обсуждение понятия «просьба», отношение к просьбе. Упражнение «Пирог с начинкой». Индивидуальное рисование, обсуждение рисунков.
«Скульптура». Цель: овладение своим телом, развитие фантазии, отработка уверенного, неуверенного, агрессивного поведения.
Ритуал прощания.
Занятие №8
Время 1,5 часа. Цель: работа с обидами, обучение релаксации, создание предпосылок для более свободного выражения чувств.
Ритуал приветствия.
Осознание своего пространства, как мы взаимодействуем с окружающими, упражнение «Моя граница».
Беседа о том, что такое обида, обсуждение ситуаций. Упражнение «Детские обиды». Умение выразить обиду, осознание своего отношения к ней.
Упражнение «Копилка обид», рисование, обсуждение.
Ритуал прощания.
Занятие №9
Время 2 часа. Цель: как справиться с раздражением, плохим настроением, снятие тревожности.
Ритуал приветствия.
«Мое тайное место». Цель: развитие фантазии, воображения, чувства безопасности.
Осознание форм поведения, как справиться с плохим настроением, упражнение «Аукцион».
Упражнение «Моя энергия». Цель: осознание и выражение собственного отношения к проблеме агрессивного поведения.
Упражнение «Хоровод». Ритуал прощания.
Занятие №10
Время 1,5 – 2 часа. Цель: изучение мотивов собственного агрессивного поведения, выражение негативных эмоций, снятие тревожности. Восстановление позитивного эмоционального состояния.
Ритуал приветствия.
Игра «Приветствие».
Упражнение «На выставке». Цель: выбор наиболее приемлемого способа разрядки гнева, агрессивности.
Изучение мотивов собственного агрессивного поведения, выражение негативных эмоций через вербализацию чувств. Упражнение «Разговор».
«Мое безопасное место». Цель: восстановление позитивного эмоционального настроя.
Ритуал прощания.
Занятие №11
Время 1,5 часа. Цель: осознание своих сильных и слабых сторон. Снятие тревожности.
Ритуал приветствия.
Упражнение «Свеча». Цель: снятие напряжения, выход негативный эмоций, чувств. Осознание своего Я.
Упражнение «Мои идеалы» Цель: осознание своих слабых и сильных сторон.
Подвижная игра «Я самый лучший». Цель: снятия напряжения, разрядка.
Освобождение от своих негативных качеств упражнение «Монстр».
Осознание своих личностных положительных качеств «Магазин желаний».
Ритуал прощания.
Занятие №12
Время 2 часа. Цель: осознание своего собственного Я. Прояснение внутренней позиции. Подведение итогов.