В конце нашей работы даны рекомендации пациентам, в которых разработаны эффективные физические упражнения для лечения шейного остеохондроза под названием «Движение против остеохондроза» и «Движения в радость», подобраны видеоматериалы с комплексами упражнений при остеохондрозах и артрозах. Памятки и диски были вручены пациентам.
10
Выводы
• Таким образом, при оценке эффективности ЛФК даже по отдельным выборочным картам можно сделать вывод, что в комплексном лечении пациентов лечебной физкультурой, она является доступным, достаточно простым, с широким спектром действия на организм, методом лечения.
•
Только при систематическом комплексном применении ЛФК с другими
средствами (медикаментозным, физиотерапевтическим, массажем) можно
достичь желаемого результата.
11
Литература
1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура, М., Владос, 1999, 444 с.
2. Ю.И.Курпан, Е.А. Таламбум, Л.Л. Силин “Движения против
остеохондроза позвоночника” - М: Физкультура и спорт,
2007.-356 с.
3. Семёнов С.П. Остеохондроз. Собрание рекомендаций для тех, кто страдает остеохондрозом.-М.: Книжка-инфо, 2002, 74 с.
4. Н.А. Касьян “Боль в спине”. М: Физкультура и спорт, 2005.-421 с.
5. Епифанов В.А. Остеохондроз позвоночника. Практическое руководство. М.: МЕДпресс-информ, 2004.-273 с.
7. Евгений Зоткин, Александра Григорьева.Артроз. Все способы лечения и профилактики.
БХВ-Петербург, 2005 -144 с.
8. Интернет: Сайт «Здоровье»