III. Изучение нового материала. Тему нашего занятия мы определим, выполнив первое задание в рабочих листах. Соедините только те буквы, которые написаны в кружках, прочитайте, что у вас получилось, и назовите тему урока. (Полезные и вредные привычки.). Сегодня на уроке мы поговорим о привычках. Постараемся определить влияние привычек на образ жизни человека и его здоровье. Как вы понимаете значение слова «привычка». (То, что человек делает постоянно.) (Воспитатель показывает Школьный толковый словарь русского языка М. С. Лапатухина.) Давайте посмотрим значение этого слова в Школьном толковом словаре: Привычка — это поведение, склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными. Есть полезные и вредные привычки. Как выдумаете, что такое полезные и вредные привычки? (Мнения детей.)
Полезные привычки — хорошие, не вредят, а помогают здоровью, например: делать зарядку, быть аккуратным, не опаздывать, соблюдать режим дня и другие. Вредные привычки - это плохие, например: грызть ногти, курить, читать лежа, обманывать; они вредят здоровью, портят отношение с людьми. В задании 2 в рабочих листах распределите с помощью стрелочек слова на две группы (на полезные и вредные привычки). (Дети выполняют.)
IV. Физкультминутка
Сцепите за спиной руки и присядьте несколько раз. Ладони соедините и поднимите руки вверх над головой, держите осанку. Руки за голову, наклоны влево-вправо. Наклоны вперед-назад. Круговое движение туловищем вправо, руки за головой. Круговое движение туловищем влево, руки за головой. Руки вниз, держать осанку.
Упражнение для снятия усталости с глаз:
Часовщик прищурил глаз,
(Закрыть один глаз. Закрыть другой глаз.)
Чинит часики для нас.
(Открыть глаза.)
V. Продолжение изучения материала. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас проделали? (Разминка, зарядка.). Это полезная привычка? (Да.) На сегодняшнем уроке мы особое внимание уделим одной вредной привычке. Вы сможете о ней догадаться, прослушав отрывок из сказки С.
Михалкова «Как медведь курительную трубку нашел».
Нездоровиться мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломот
Ничего почти не ем — Аппетит пропал совсем! Начал раньше спать
ложиться, Да не сплю! Никак не спится! Душит кашель по утрам,
Дурнота по вечерам, Сердце колет, в лапах дрожь... Пропадаю!
Кто догадался, о чем мы будем говорить в этой части урока? (О вреде
курения.). Верно, и эту часть урока так и назовем: «Курить - здоровью вредить». Ребята, скажите, а было ли у вас когда-нибудь во рту что-нибудь ужасно невкусное? А что это было? (Мнения детей.). А кто-нибудь из вас пробовал курить? (Мнения детей.). Скажите, а табак - это вещество неприятное или приятное на вкус? (Неприятное.). Люди употребляют, курят его, потому что он содержит никотин — это вещество, вызывающее привыкание. Послушайте страшные факты о никотине. Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли, лошадь - от 1 капли. Для человека смертельная доза составляет 2—3 капли никотина. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла. (Воспитатель сопровождает свой рассказ рисунками.).
А сейчас я прочитаю вам печальное письмо от девочки Оли в редакцию газеты «Наши питомцы»: Нам подарили попугайчика. Его звали Кеша. Он был нашим общим любимцем. Но так уж вышло, что Кеша играть любил больше со мной. Но вот однажды нежданно-негаданно случилась беда. Вдруг мой любимец заболел. Болел он недолго - всего 4 дня. И вот он умер. Мы с мамой и братом похоронили его. Я спросила брата: «Почему он погиб?». Его любимым местом была кухня. К сожалению, там курили. Мы сами старались не дышать этим дымом и уходили из кухни. А Кешу никак нельзя было выманить оттуда. Табачный дым сделал свое дело. Если 1 грамм никотина убивает лошадь, то сколько же надо было его для такой крохи? Какое у вас возникло отношение к курению после этих фактов? (Мнения детей.). Итак, в табачном дыме содержатся вредные или полезные для здоровья вещества? (Вредные.).
Рассмотрите изображение двух мальчиков в задании 3 рабочего листа. Определите, кто из них имеет вредную для здоровья привычку - курить. Укажите галочкой. Найдите соответствие в изображениях мальчиков и мужчин. Расскажите, что помогло вам найти правильный ответ. Действительно, ребята, ученые установили, что курение замедляет рост. Мальчик, который рано начал курить, рискует остаться низеньким, а курящие мужчины уже к 30 годам начинают лысеть. Кроме того, курение приводит к инфаркту миокарда (разрыву сердца) и раку легких. А сейчас, ребята, мы постараемся мысленно увидеть и нарисовать, что происходит в теле курильщика, то есть человека, который курит. Рассмотрите картинки задания 4. С помощью цветных карандашей покажите, что происходит в организме человека, который курит. В центре расположилась «злая» сигарета. Покажите на рисунке, что она «злая». (Дети изображают у сигареты злое лицо.) Свои костлявые руки она тянет к зубам, и поэтому от сигареты на зубах появляются желтые пятна. Покажите это на рисунке. (Дети выполняют. На партах у детей лежат кусочки наждачной бумаги.).
Пощупайте кусочки наждачной бумаги. (Дети щупают.) Так и язык у курильщика становится шершавым и меняет цвет с розового на желтый, серый или коричневый. Покажите это с помощью цветных карандашей. (Дети выполняют.) (Учитель показывает воздушный шарик в виде сердца, медленно сдувая его.) Сердечко у курильщика мучается и слабеет. Покажите на рисунке, что сердечку курильщика очень плохо от сигарет. (Дети выполняют.)
Какое влияние оказывает курение на легкие, мы определим из опытов. (Учитель берет губку белого цвета и опускает в банку с чистой водой. Затем вынимает и отжимает.) Так дышат легкие некурящего человека. (Учитель добавляет черную тушь в банку с водой и размешивает. Затем опускает в нее губку, вынимает и отжимает.) Что стало с губкой? (Она стала черного цвета.) Верно. Так и легкие курильщика постепенно покрываются липкой темной смолой, отчего у него появляется кашель. (У детей на партах по 2 листа розовой бумаги.). Рассмотрим два листка розовой бумаги - это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. (Дети мнут лист.) Расправьте это лист и сравните его с другим листом. (Дети выполняют.).
У курильщиков легкое становится дряблым, вялым - примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, легкие здоровые — примерно такие, как у вас немятый лист бумаги. Раскрасьте легкие курильщика в нужный цвет. Захотелось ли вам закурить после того, как вы узнали, как страдает организм курильщика? (Мнения детей.).
А теперь поиграем в игру «Да - нет» Если вы согласны - потянитесь, как перед сном. Если не согласны - топайте ногами. © Дым сигарет делает зубы и пальцы рук курильщика желтыми. © Изо рта курящего плохо пахнет. ® Он всегда в хорошем настроении. © У курящего плохой аппетит. © Легкие и сердце хорошо работают. © Курильщик плохо различает вкус еды. © Дым сигарет загрязняет легкие и затрудняет работу сердца. © Курильщик хорошо различает вкус еды. Курящий человек становится напряженным, раздражительным. (Мнения детей.). Однако курящие люди очень часто предлагают и другим закурить. Причем делают это очень настойчиво. Сегодня на уроке мы научимся им отказывать.
Первый вариант отказа: Надо посмотреть прямо в глаза тому, кто предлагает сигарету, и спокойно, но очень уверенно сказать: «Нет! Я хочу долго жить». Давайте отрепетируем этот вариант отказа. (Воспитатель вызывает к доске двух детей. Один предлагает сигареты, второй повторяет отказ.)
Второй вариант отказа: На предложение закурить надо сделать рукой решительный отстраняющий жест и громко сказать жесткое «НЕТ!» Кто хочет показать этот жест? (Дети по желанию выходят к доске.)
Третий вариант отказа: Исподлобья, опустив подбородок, презрительно сощурив глаза, сказать: «НЕТ! И ТЕБЕ НЕ СОВЕТУЮ!» Давайте все вместе изобразим на лице презрение к курильщику. (Дети выполняют.)
Следующее задание выполним в рабочих листах задание 5. Вам предлагают покурить, но вы уже знаете, как это вредно, и отвечаете отказом. Каким образом вы это сделаете? Отметьте крестиком ваши действия или ответ. А теперь немного отдохнем. Встаньте из-за парт те дети, кто против вредных привычек. Выполним упражнение «К солнышку». Поднимите высоко руки, встаньте на носочки и потянитесь как можно больше вверх. Теперь закройте глаза, мысленно произнесите себе слова: «Я умею думать, я умею рассуждать - что полезно для здоровья, то и буду выбирать!» и постарайтесь простоять в таком положении как можно дольше. (Дети выполняют упражнение.)
Вредно не только курить, но и находиться в помещении, где курят другие. Поэтому очень важно помочь курящим отказаться от этой вредной привычки. А сейчас я вам прочитаю высказывания, которые, возможно, заставят вас улыбнуться:
- Курильщик с двадцатилетним стажем может не опасаться, что его обворуют, потому что клокочущий в груди его кашель предупредит ночных воров, что в доме кто-то есть.
- Курильщику хорошо, он может не стучаться к соседу, тот и так услышит, что на пороге гость.
Объясните, как вы поняли это высказывание. (Мнения детей.). Во Франции издавна избавлялись от вредных насекомых с помощью табака. Иван Васильевич предложил своему некурящему соседу по коммунальной квартире закурить. Наверное, решил избавиться от него. Заядлый курильщик может не беспокоиться, что сломает руку во время чемпионата мира по хоккею. Почему? Да потому что здоровье не позволит ему принять участие в игре. (Воспитатель помещает на доску фотографии известных спортсменов.)