Одним из важнейших путей проявления потребности в самоактуализации для переселенцев выступает профессиональная деятельность. Лишившись в результате вынужденного переезда жилья, значительной части нажитого за предшествующую жизнь имущества, переселенцы сохраняют единственный капитал — профессиональные знания, умения и навыки. Для многих из них профессия, работа по специальности — это бесценный капитал, с помощью которого русские переселенцы надеются возвратить себе (и своим детям) позитивную социальную (этническую и гражданскую) идентичность, реализовать важнейшие для них потребности в самоуважении и самореализации.
6. Установки на сохранение своей прежней культурной идентичности в одних условиях способствуют эффективности адаптации, в других — вызывают отчуждение от принимающего сообщества. Условия, при которых сохранение этнокультурных отличий не будет препятствовать обретению новой социальной идентичности, находятся на личностном уровне. Если личность стремится к самоактуализации, которая предполагает установление широких контактов с коренным населением, она неизбежно выбирает интеграцию. Если самоактуализация не является личностной доминантой поведения, то с большей вероятностью переселенцами реализуется стратегия сепарации. Показатели самоактуализации: удовлетворенность профессиональной деятельностью, жилищными и материальными условиями, оптимистическая оценка жизненной ситуации и удовлетворенность осуществлением смысла жизни — обуславливают успешность адаптации на индивидуально-личностном уровне.
7. Наиболее остро кризис социальной идентичности переживается теми переселенцами, которые реализуют стратегию сепарации. Именно у них в наибольшей степени выражена активизация психологических защитных механизмов в виде внутригрупповой суггестии и внешнегрупповой контрсуггестии, направленных на сплочение ин-группы (мигранты) и отдаление от аут-группы (коренные жители), что свидетельствует о трудностях процесса адаптации.
8. На успешность адаптации переселенцев влияет тип поселения: компактный (среди таких же переселенцев) или диффузный (среди местных жителей), а также — городская или сельская местность. Мигранты, избравшие при переезде в Россию крупные населенные пункты и диффузный тип проживания, оказались менее фрустрированными в новой социокультурной среде по сравнению с теми, кто поселился в селах и компактных поселениях. Они более удовлетворены профессиональной деятельностью, материальными условиями жизни, отношениями с коренными жителями, а также более оптимистично оценивают жизненную ситуацию и испытывают удовлетворенность осуществлением смысла жизни.
Основываясь на выделенных закономерностях адаптации вынужденных мигрантов, мы можем сделать вывод о том, что в психологическом плане проблема адаптации — это в большей степени проблема личностного роста мигрантов, изменения жизненных стереотипов и переоценки ценностей, формирования новых личностных смыслов, новых социальных установок, особенностей поведения и деятельности.
Действенная помощь этим людям заключается в оказании помощи в принятии и освоении собственной свободы и ответственности за жизненные выборы, в раскрытии и развитии личностного потенциала, в создании необходимых предпосылок для реализации потребности в самоактуализации. Именно от этого зависит результат адаптации представителей локальных групп русского этноса, длительное время проживавших за пределами основного массива своего этноса. И адаптация будет либо успешной — по типу интеграции с русскими в России, либо неуспешной — по типу изоляции в новой среде.
А это означает, что существует актуальная потребность в создании эффективной системы адаптации людей, вовлеченных в процесс вынужденной миграции, осуществлении социально-психологической помощи русским из бывших союзных республик, подвергшихся определенной аккультурации на прежнем месте жительства; повышении их личностного и духовного потенциала в процессе адаптации и интеграции с этнически родственным им русским населением принимающих территорий.
От того, каким будет включение вынужденных мигрантов в систему социальных связей и отношений, будет зависеть благополучие российского общества в целом. Особое внимание при этом, на наш взгляд, должно уделяться решению проблем по:
· преодолению психологических блокировок и внутренних конфликтов, вызванных различной этно-социокультурной идентичностью, обостренным переживанием маргинальности;
· купированию кризисных состояний личности;
· раскрытию и мобилизации внутренних резервов личности, обучению и овладению практическими навыками общения и межличностного взаимодействия в новом для мигрантов социальном контексте.
Настоятельная необходимость оказания соответствующей психологической помощи данной категории населения привела авторов данного пособия к разработке социально-психологического тренинга, направленного на оптимизацию процесса адаптации вынужденных мигрантов.
Методологической основой тренинга послужили активнодеятельностный, индивидуальный и системный подходы к проблеме адаптации личности к новым условиям жизни.
Представленная Программа социально-психологического тренинга, обобщая теоретические и эмпирические наработки авторов, опирается также на научно-методологические принципы гуманистической психологии: целостности (интегрального единства всех компонентов личности) и непрерывности развивающейся личности, обращенной к миру и обладающей собственными имманентными механизмами активности и саморегуляции. Понятия и упражнения, представленные в пособии, основаны, прежде всего, на таких гуманистических ценностях и нормах поведения, как: человек ответственен за свои мысли и чувства; человек стремится к реализации заложенных в нем возможностей и способностей; общение — это сотрудничество во взаимодействии; человек стремится к развитию способности устанавливать близкие личные отношения и др.
При разработке программы тренинга мы опирались также на имеющийся в психологии практический опыт проведения социально-психологических тренингов, на те ценные методические наработки, которые получены отечественными учеными в результате проведения тренингов, нацеленных на развитие этнокультурной компетентности, формирования психологической готовности к межкультурному и межконфессиональному диалогу, развития толерантности (Лебедева Н.М., Лунева О.В., Стефаненко Т.Г., Мартынова М.Ю., 2003; Солдатова Г.У., Шайгерова Л.А., Макарчук А.В., Хухлаев О.Е., Щепина А.И., 2002).
Цель тренинга — повышение эффективности процесса социально-психологической адаптации вынужденных мигрантов в новой социокультурной среде.
Основные задачи тренинга:
· повышение уровня коммуникативной компетентности;
· овладение навыками налаживания конструктивного диалога с учетом достигнутой коммуникативной компетентности;
· осознание личностью своей ответственности за свою судьбу и жизненные выборы, тем самым повышение осмысленности жизни;
· развитие навыков оценки проблемной ситуации и принятия решения;
· овладение навыками саморегуляции и преодоления стрессовых ситуаций;
· развитие ассертивности (уверенности в себе).
Разрабатываемая программа тренинга включает в себя различные тренинговые упражнения, ролевые игры, мини-лекции, проективные методики, приёмы арт-терапии, музыка-терапии. Тренинг рассчитан на проведение по 7-дневной программе и расписан в виде последовательно выполняемых "шагов".
Представленный в пособии тренинг апробирован на практике, на вынужденных переселенцах из Центрально-азиатского региона, проживающих на территории Пензенской и Ульяновской областей. В нем приняли участие 80 человек.
Данное учебно-методическое пособие может быть использовано практическими психологами, социальными работниками и другими специалистами, владеющими технологией проведения тренингов.
В связи с этим в нашем пособии мы опускаем изложение многих рекомендаций, касающихся, в частности, компетентности ведущего, количества и состава участников тренинговой группы, помещения, в котором будут проходить занятия и др., являющимися, как правило, общими требованиями при проведении социально-психологических тренингов.
Программа социально-психологического тренинга
оптимизации процесса адаптации
вынужденных мигрантов
Цель: Ознакомление с задачами и правилами группы.
1. Начало работы (10 мин).
Представление ведущего. Информация о себе и задачах тренинга, о своих личных целях и целях группы.
Задача: создать дружелюбный и безопасный настрой, продемонстрировать открытый стиль общения.
2. Разминка (15 мин).
Упражнения: "Поиск общего", "Представление участников по парам", "Снежный ком" (Краткую расшифровку этих и других упражнений и игр, используемых в тренинге, см. в Приложении).
Задача: знакомство и сплочение группы. Отметим обязательное активное участие ведущего.
3. Работа по теме: "Выработка правил" (30 мин).
Ведущий: в каждой группе могут быть свои правила, но приведенные ниже лежат в основе работы практически всех групп. Сейчас мы обсудим основные из них, а затем приступим к выработке правил работы именно нашей группы. Поэтому внимательно выслушайте предлагаемые правила.
1. Доверительный стиль общения. Для того чтобы группа работала с наибольшей отдачей, чтобы участники максимально доверяли друг другу, в качестве первого шага к практическому созданию климата доверия предлагается принять единую форму обращения на "ты". Это психологически уравнивает всех членов группы, в том числе и ведущего, независимо от возраста, социального положения и т.д.