Важно, чтобы у студента было:
- сформировано понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- сформировано мотивационно-ценностное отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- приобретены знания научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- приобретена система практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре; сформирована психофизическая готовность к будущей профессии.
IV. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Учебно-методические материалы по дисциплине «Физическая культура» включают: краткий курс лекций по дисциплине «Физическая культура»; практические занятия, методические рекомендации и задания для самостоятельной работы студентов, список учебно-методических пособий по дисциплине «Физическая культура».
4.1. Краткий курс лекций по дисциплине «Физическая культура»
Тема 1. Физическая культура в общекультурной
и профессиональной подготовке студентов
Предисловие
В соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования и утвержденной примерной учебной программы по физической культуре для высших учебных заведений (2000 г.), теоретический раздел осваивается в форме лекционного курса и рекомендуемой литературы. Практически – в виде практических занятий.
Общее количество часов на дисциплину «Физическая культура» на весь период обучения в вузе 408 часов.
В данной лекции рассматриваются такие вопросы как:
1. Физическая культура как общественное явление.
2. Видовые компоненты физической культуры
3. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.
4. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.
Вопросы к лекции
1. Основные термины в области физической культуры.
2. Критерии деления студентов на группы для занятий по дисциплине «Физическая культура».
3. Организационные формы физкультурно-спортивной деятельности и др.
Библиографический список
1. Лубышева, Л. И. Введение в социологию физической культуры и спорта (курс лекций) / Л. И. Лубышева. – М., 1998.
2. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. – 3-е изд. / Л. П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2003.
3. Кун, Л. Всеобщая история физической культуры и спорта / Л. Кун. – М.: Радуга, 1986.
4. Физическая культура: учебное пособие / под ред. В. А. Коваленко. – М.: АСВ, 2000.
5. Агаджанян, Н. А. Здоровье студента / Н. А. Агаджанян, В. П. Дегтярев, Е. И. Русанов. – М., 1997.
6. Евсеев, Ю. А. Физическая культура / Ю. А. Евсеев. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2002.
7. Димова, А. Л. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов / А. Л. Димова, Р. В. Чернышова // Советский спорт. – 2005.
Тема № 2. Социально-биологические основы физической
культуры
Предисловие
Организм человека представляет собой сложноорганизованную, целостную систему многочисленных и тесно связанных элементов (клеток, тканей, органов, систем), строение и функции которых наследуются, но в процессе жизнедеятельности зависят и изменяются под влиянием условий внешней среды. Функциональное состояние организма определяется деятельностью всех его систем и аппаратов. Целью лекции является изучение социально-биологических основ физической культуры.
В данной лекции рассматриваются такие вопросы как:
1. Анатомо-физиологические особенности систем организма
2. человека
3. Основные физиологические функции и их регуляции в организме
Вопросы к лекции
1. Дайте характеристику основным понятиям лекции.
2. Какие основные физиологические функции организма Вы знаете?
3. Раскройте сущность понятия «Адаптация» и др.
Библиографический список:
1. Биология: Пособие для поступающих в вуз / Под ред. Е. Е. Антипова. - М.: РГАФК, 1999.
2. Бортникова С. М., Зубахипа Т. В. Сестринское дело в невропатологии и психиатрии с курсом наркологии // Серия «Медицина для вас». - Ростов н/Д: Феникс, 2000.
3. Воробьев А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. - М.: Физкультура и спорт, 1977.
4. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учеб. для ин-тов физ. культуры. - Изд. 5-е, перераб. и доп. / Под ред. Б. А. Никитюка, А. А. Гладышевой, Ф. В. Судзиловского. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
5. Ковалев Н. Е., Шевчук Л. Д., Щурепко О. И. Биология: Пособие для подгот. отд. мед. ин-тов / Под общей ред. Н. Е. Ковалева. - М.: Высш. Шк., 1985.
6. Коц Я. М. Физиология мышечной деятельности. - М., 1984.
7. Коц Я. М. Спортивная физиология. - М., 1986.
8. Макарова Г. А. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Советский спорт, 2003.
9. Меерсон Ф. 3., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорпым ситуациям и физическим нагрузкам. - М., 1988.
10. Наркотики: проблема, которую необходимо решить (пособие для педагогов) /Под общей ред. Е. С. Романова, В. В. Рябова. - М., 1999.
11. Научные основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие / В. Ю. Волков, Ю. С. Ланев, В. П. Петленко и др. / Под общей ред. Д. Н. Давиденко;СПбГТУ,БПА.-СПб.,2001.
12. Общая биология: Учеб. для 9-10 кл. сред. шк. / Под ред. Ю. И. Полянского. -17-е изд., перераб. - М.: Просвещение, 1987.
13. Самусев Р. П. Атлас анатомии человека / Р. П. Самусев, В. Я. Липченко. - М.: ОНИКС 21 век; Мир и Образование, 2002.
14. Серопегии И. М., Волков В. М., Синайский М. М. Физиология человека: Учебник для средних учебных заведений физической культуры. - М., 1979.
15. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. - М.: СпортАкадемПресс, 2001.
16. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В. И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2000.
17. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. В. А. Коваленко. - М.: Изд-во АСВ, 2000.
18. Физическая культура и здоровье: Учебник / Под ред. В. В. Пономаревой. - М.: ГОУВУНМЦ,2001.
19. Физическая культура и спорт в профилактике наркомании и преступности. Материалы Международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в профилактике наркомании и преступности» (17-20 мая 2004 г., г. Смоленск) / Под ред. Т. М. Брук, С. А. Кореневского и О. В. Молоткова. - Смоленск: СГИФК, 2004.
Тема № 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Предисловие
Одной из первостепенных составляющих комфортного существования человека, движущей силой его жизнедеятельности, личностного роста, успешности, как в профессиональной сфере, так и в повседневной жизни является наличие хорошего состояния здоровья, которое напрямую зависит от образа жизни человека, знаний, умений и навыков здоровьесбережения, устойчивой мотивации и целенаправленных действий укрепления и сохранения здоровья. Анализ трудов ученых, занимающихся вопросами здоровья, свидетельствует о том, что на протяжении многих лет осуществлялись попытки их решения.
В данной лекции рассматриваются такие вопросы как:
1. Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие.
2. Взаимосвязь общей культуры студента и его уровень жизни.
3. Здоровый образ жизни и его составляющие.
4. Структура здорового образа жизни студента.
5. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.
6. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.
7. Критерии эффективности использования здорового образа жизни.
Вопросы к лекции
1. Дайте характеристику основным понятиям («здоровье», «здоровый образ жизни», «физическое самовоспитание» и др.).
2. Какие факторы «риска» для здоровья человека Вы знаете?
3. Какие критерии эффективности использования здорового образа жизни Вы знаете? и др.
Библиографический список
1. Адаптация и здоровье: Учеб. пособие [Текст] / Отв. Ред. Э. М. Казин. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003. – 301 с.
2. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье.-М.:ФиС,1987.
3. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Основы здорового образа жизни студента. - в. ж.: Среднее профессиональное образование,1995,N4,5,6;1996, N 1, 2,
4. Евсеев Ю. И. Физическая культура / Ю. И. Евсеев. – Изд.4-е. – Ростов н/Д : Феникс, 2008. – 378, [1] с. : ил. – (Высшее образование).
5. Казин, Э. М. Основы индивидуального здоровья человека [Текст] / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова.- учеб. пособ. для студ. - Новосибирск, 1988.-144 с.
6. Коваленко Н. В. Школа здоровья и развития : монография / Н. В. Коваленко. – Новокузнецк : МОУ ДПО ИПК, 2007. – 243 с. – (Образование и здоровье). – ISBN 978-5-72-91-0428-4.
7. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС,1991.
8. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/ Волков В. Ю., Волкова Л. М., СПб. гос. техн. ун-т. Санкт-Петербург, 1998. - 97 с.