Задачи физического воспитания, решаемые на занятиях основной гимнастикой в школе (стр. 4 из 7)

Принципиальная разница в том, что, помимо уроков, появляется вторая половина дня, регламентированная Министерством образования и науки РФ. Она состоит из шести основных направлений: спортивно-оздоровительное, художественно-эстетическое, научно-познавательное, военно-патриотическое, общественно полезная деятельность, проектная деятельность. Дополнительная - внеурочная - нагрузка на ребенка - не более 10 часов в неделю. Новый учебный план правильнее будет назвать образовательным. Он включает в себя и учебную, и воспитательную части. По новым стандартам главное - не просто дать школьнику новые знания и умения, а научить их применять, развивать его и в урочное, и во внеурочное время. Поэтому меняются и требования к результатам - это не просто оценка учебы, но и развитие личностных качеств.

Сейчас у каждой школы есть учебный план и кружки, факультативы и другие формы деятельности. При этом образовательная и воспитательная деятельность могут мало соотноситься. С переходом на новые стандарты внеурочная работа станет обязательной и должна представлять единое целое. Отучившись на традиционных уроках, дети смогут позаниматься в кружках, секциях, студиях, съездить на экскурсии и т. д. Целый день сидеть за партой ребенок не будет. Как сейчас комментирует Минобрнауки, наполнение каждого направления, количество часов может меняться. На свое усмотрение школа может выбрать один или два курса развития внеурочной деятельности, но с точки зрения департамента школы должны охватить максимум из предложенных вариантов.

2.3. Организация занятий по гимнастике при переходе на новый ФГОС

Учитывая требования нового стандарта, организация занятий гимнастикой мы представляем в нескольких формах.

Основной формой проведения занятий по гимнастике в общеобразовательной школе является по-прежнему урок. В каждом уроке гимнастики, как и в любом другом уроке физических упражнений, решается не одна, а несколько различных задач. Конечный результат урока при прочих равных условиях во многом зависит от того, в какой последовательности будут решаться задачи.

При наличии так называемой фазы врабатываемости (разминки) все системы человеческого организма повышают свою работоспособность. Профессор А.Н. Крестовников писал по этому поводу: «Физиологической предпосылкой успешности совершения мышечной работы должна быть определенная степень возбудимости центральной нервной системы (соматической и вегетативной), что и достигается, в первую очередь, разминкой...». Исходя из этого каждый урок вне зависимости от условий его проведения должен иметь по крайней мере две фазы. В одной — решаются главные задачи и, следовательно, выполняются сложные упражнения данного урока, а в другой — занимающиеся подготавливаются к решению этих задач с помощью относительно легких упражнений.

Однако после интенсивной работы необходимо привести организм человека к обычному (нормальному) состоянию, для чего надо содействовать более быстрому протеканию восстановительных процессов, чтобы обеспечить переход занимающихся к последующей высокопроизводительной деятельности или к отдыху. Эти задачи решаются в третьей фазе урока. Таким образом, для любого занятия физическими упражнениями, в том числе и гимнастикой, характерно наличие трех фаз.

В первой фазе занимающиеся подготавливаются к основной работе; во второй фазе проводится основная работа, а в третьей — она завершается. Эти фазы принято называть частями урока: подготовительной, основной, заключительной.

Упражнения, включаемые в занятия основной гимнастикой, не требуют длительных перерывов между повторениями, так как они сравнительно просты по технике и не сложны по координации. Благодаря частым переключениям с одних видов упражнений на другие, обеспечивается активный отдых и снимается утомление. Сравнительно небольшая продолжительность урока в школе (45 мин.) также требует экономного и рационального использования времени. Уроки основной гимнастики можно проводить различными способами [10].

При организации занятий групповым способом упражнения выполняют одновременно 5—10 человек или, если есть возможность, вся группа. Для этой цели в школьных гимнастических залах должны быть снаряды массового типа: лестницы, канаты, шесты, гимнастические скамейки с крюками, гимнастическая стенка, бревна низкие и средней высоты, а также разборные снаряды (конструкция Гладышева и др.), на которых можно выполнять упражнения в висах и упорах групповым способом. Наличие таких снарядов позволит проводить групповым способом интересные уроки достаточной плотности. Одни ученики выполняют упражнения, другие оказывают товарищам помощь. Таким образом, в работу вовлекаются все занимающиеся, что повышает их интерес и активность.

Поточный способ заключается в том, что учащиеся на дистанции 1—2 м выполняют заданные упражнения друг за другом. Этим способом можно проводить лазание по наклонно поставленным скамейкам, лестницам, гимнастической стенке; упражнения в равновесии по скамейке, бревну, набивным мячам, рейке гимнастической скамейки; прыжки в длину и высоту с разбега; акробатические упражнения; отдельные упражнения в висах и упорах.

Примеры организации занятий поточным способом:

1.

При обучении лазанию по наклонно поставленным скамейкам группа подразделяется на отделения, количество которых соответствует числу гимнастических скамеек. Каждое отделение выстраивается в колонну по одному против своей скамейки. Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом на дистанции 1 м. Каждый, выполнив задание, слезает по гимнастической стенке, возвращается на свое место или повторяет упражнение заданное количество раз.

2. При выполнении упражнений в равновесии следует поставить все имеющиеся для этой цели снаряды и предложить учащимся по отделениям потоком (друг за другом) выполнять заданные упражнения. Учитывая то, что снаряды будут разными, отделениям необходимо последовательно переходить с одного снаряда на другой, чтобы выполнить упражнения на всех снарядах.

3.

Выполнение упражнений самых разнообразных видов в одном потоке (круговой поток). В зале устанавливаются все имеющиеся снаряды и подготавливаются места для выполнения различных упражнений так, чтобы занимающиеся после одних упражнений переходили к другим по кругу или квадрату.

Снаряды и места для выполнения упражнений размещаются так, чтобы учащиеся переходили от одного вида упражнений к другому без столкновений и помех. Каждое отделение располагается у снаряда или места для выполнения упражнения. После объяснения и показа упражнений на каждом виде подается распоряжение начать упражнения и учащиеся всех отделений начинают выполнять упражнения. Число повторений того или другого упражнения и проходных кругов определяется учителем. Содержание упражнений можно изменять после прохождения одного или нескольких кругов.

Все упражнения, проводимые поточным способом, должны быть предварительно изучены групповым способом или настолько просты, что могут быть выполнены без специального обучения. Это необходимо для того, чтобы при выполнении упражнений учащиеся долго не задерживались.

Учитель обязан следить за качеством выполнения упражнений и делать необходимые указания. Если кто-либо из учеников не понял, как выполнять то или другое упражнение, его нужно вывести из потока, объяснить, что и как делать, а затем снова включить в поток.

Игровым способом можно проводить почти все упражнения, входящие в основную гимнастику. В урок включаются подвижные игры, которые содержат бег, метания и другие действия, придумываются специальные игры типа эстафет (командные) с бегом, перелезанием, прыжками, лазанием, метанием и др. Все эти виды упражнений выполняются последовательно один за другим, как при преодолении полосы препятствий [18].

Группа делится на 2—6 команд и выстраивается на исходном положении, как на схеме. Учитель объясняет, как выполнять все упражнения.

Игровым способом можно проводить занятия с детьми разных возрастных групп. Как правило, командные игры типа эстафет проводятся с детьми, начиная с третьего класса.

Дополнительные занятия гимнастикой во второй половине дня во внеурочной деятельности являются секционные занятия, кружки по данному виду спорта для детей, допущенные школьным врачом к занятиям. Также в соответствии с требованиями нового стандарта для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата им другими нарушениями предусмотрена организация занятий лечебной гимнастикой во второй половине дня.

На секционных занятиях по гимнастике, ставятся в основном те же задачи, что и на уроке: содействие укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся, успешному выполнению учебной программы по физической культуре, а также воспитание определенных организационных навыков у детей и привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом. В системе внеклассной работы большое значение имеет спортивное совершенствование учащихся, развитие их способностей в данном виде спорта.

Практические занятия в спортивных кружках состоят из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

В подготовительной части предусматривается: объяснение задач занятия, построение группы, рапорт, строевые упражнения, упражнения для отдельных групп мышц и связок.