| № | Тема | Кол-во часов | Содержание регионального компонента | Рекомендуемые лабораторные, практические работы | |
| ФК | РК | ||||
| 1. | Введение. Значение знаний о строении и жизнедеятельности организма человека для сохранения его здоровья | 5 | 2 | 1.История развития представлений о здоровом образе жизни. Этапы развития взаимоотношений человека с природой. Различные виды заболеваний человека, их причины и профилактика. 2. Здоровье и красота. Здоровый образ жизни – основной фактор здоровья. Природная среда как фактор здоровья человека. Влияние климатических факторов на здоровье. Особенности природных условий и климата Камчатки и их влияние на состояние здоровья жителей полуострова (частые осадки, высокая влажность воздуха, резкие колебания атмосферного давления, сильные ветры и запыленность воздуха, в том числе пылью вулканического происхождения, продолжительность снежного покрова). Особенности адаптаций коренного и приезжего населения Камчатки. Вредные привычки. Влияние вредных привычек на развитие и функционирование систем органов | |
| 2. | Опорно-двигательная система | 8 | 2 | 1. Условия правильного формирования опорно-двигательной системы. Воздействие двигательной активности на организм человека. Гиподинамия. Значение физических упражнений для правильного формирования скелета и мышц. Основные категории физических упражнений 2. Правильная осанка, ее значение для здоровья человека. Предупреждение искривления позвоночника и развития плоскостопия. Влияние трудовой деятельности на осанку. Методы и средства исправления осанки | Лабораторная работа № 1: Оценка состояния физического здоровья . Тесты и наблюдения. Определение гибкости позвоночника. Выявление нарушения осанки. Определение наличия плоскостопия. Знакомство с упражнениями, способствующими сохранению правильной осанки и исправлению неправильной осанки и плоскостопия |
| 3. | Кровь и кровообращение | 9 | 2 | 1. Природные и антропогенные факторы, влияющие на состав крови. Гипоксия. Анемия. Изменение клеток иммунной системы. Особенности иммунного статуса жителей Камчатки. Онкологические заболевания. Аллергия. Инфекционные заболевания, передающиеся через кровь: ВИЧ, гепатиты. 2. Условия полноценного развития системы кровообращения. Юношеская гипертония. Профилактика нарушений деятельности органов кровообращения и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Влияние курения и употребления алкоголя на сердце и сосуды | Лабораторная работа № 2: Измерение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа . Подсчет пульса до и после дозированной нагрузки. Оценка состояния противоинфекционного иммунитета. Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы. |
| 4. | Дыхательная система | 6 | 1 | 1. Правильное дыхание. Условия нормального функционирования голосового аппарата. Особенности дыхания в зависимости от высоты над уровнем моря. Инфекционные заболевания дыхательных путей. Профилактика туберкулеза. Влияние загрязнения атмосферного воздуха на состояние здоровья органов дыхания. | Лабораторная работа № 3: Влияние холода на частоту дыхательных движений . Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха . Тесты и наблюдения. Дыхательные функциональные пробы с задержкой дыхания на фазе вдоха и выдоха |
| 5. | Пищеварительная система | 7 | 2 | 1. Причины заболевания зубов и полости рта, их профилактика. Гигиенические условия правильного пищеварения. Желудочно-кишечные заболевания (неинфекционные: гастрит, энтероколит, язва желудка и 12-перстной кишки; инфекционные: дизентерия, сальмонеллез), их профилактика. Гельминтозы: пути заражения, симптомы, профилактика | 1. Лабораторная работа № 4: О чем может рассказать упаковка продукта |
| 6. | Обмен веществ и энергии | 3 | 1 | 1. Витамины. Гиповитаминозы. Питьевой режим. Вредные примеси пищи, их воздействие на организм. Рациональное питание. Режим питания. Диета. Особенности основного обмена и энергозатрат организма человека в условиях Камчатки. Нормы питания в условиях Севера | Лабораторная работа № 5: Установление зависимости между нагрузкой и уровнем энергетического обмена по результатам функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки |
| 7. | Кожа | 3 | 1 | 1. Специфика факторов природной среды Камчатки, оказывающих влияние на терморегуляцию. Особенности гигиенических требований к одежде и обуви в условиях Севера. Солнечное голодание. Профилактика рахита | Лабораторная работа № 6: Реакция организма на изменение температуры окружающей среды. Оценка температурного режима помещений |
| 8. | Эндокринная система | 2 | Профилактика заболеваний щитовидной железы, связанных с особенностями состава воды и почв Камчатки, и поджелудочной железы, связанных с погрешностями питания | ||
| 9. | Нервная система Поведение и психика | 5 7 | 3 | 1. Факторы, влияющие на развитие и функционирование нервной системы. Утомление, переутомление, стресс. Стрессоустойчивость и типы высшей нервной деятельности. Биоритмы. Биологические часы. Гигиенический режим сна. Основы научной организации труда школьников. Понятие психологического здоровья, методы его сохранения | 1. Практическая работа № 1: Развитие утомления. Определение некоторых свойств нервных процессов, лежащих в основе деления на типы высшей нервной деятельности. 2. Лабораторная работа № 7: Изучение условий, необходимых для удержания внимания на объекте. Оценка суточных изменений некоторых физиологических показателей (частоты пульса и температуры тела) |
| 10 | Органы чувств. Анализаторы | 5 | 1 | 1. Условия нормального функционирования анализаторов. Профилактика нарушений функционирования зрительного анализатора, органов слуха и равновесия | Лабораторная работа № 8: Воздействие шума на остроту слуха |
| 11 | Индивидуальное развитие организма | 5 | 1 | 1. Условия формирования органов репродукции человека. Факторы риска, влияющие на внутриутробное развитие. Заболевания, передающиеся половым путем. Значение ответственного поведения в сохранении репродуктивного здоровья | |
| 12 | Итоговый урок, обобщение | 1 | 1. Здоровье как одна из главных ценностей. Влияние биологических и социальных факторов на здоровье человека | ||
| Резерв | 5 | 0,5 | |||
| Итого | 70 | 17,5 | |||
Библиографический список
1. Анастасова, Л. П. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии : методическое пособие : 6–9 классы / Л. П. Анастасова, В. С. Кучменко, Т. А. Цехмистренко. – М. : Вентана-Граф, 2004.
2. Батуев, А. С., Биология. Человек : учебник для 9 классов общеобразовательных учебных заведений / А. С. Батуев, И. Д. Кузьмина и др. – М. : Дрофа, 1996.
3. Воробьев, В. И. Здоровье в твоих руках // Биология в школе. – 2002. – № 2.
4. Воронин, Л. Г. Методика проведения опытов и наблюдений по анатомии, физиологии и гигиене человека / Л. Г. Воронин, Р. Д. Маш. – М. : Просвещение, 1983.
5. Воронина, Г. А.. Экология человека. Культура здоровья : 8 класс : рабочая тетрадь для учащихся общеобразовательных учреждений / Г. А. Воронина, М. З. Федорова. – М. : Вентана-Граф, 2008.
6. Калинова Г.С., Мягкова А.Н. и др. «Здоровье: Вопросы здоровья в школьном курсе биологии. 5-9 классы»: Методическое пособие для учителя. М., 2003. 180 с.
7. Панфилова Л.А., Донецкая Э.Г. «Анатомия, физиология и гигиена человека. Общая биология»: Учеб.пособие./Под общ. Ред. Л.А. Панфиловой. – М.: «РИПОЛ КЛАССИК», 1999. – 640 с., илл.