Смекни!
smekni.com

«Оздоровление дошкольников старшего возраста через валеологическое воспитание.» (стр. 2 из 5)

А что вам понравилось сегодня на занятии? (ответы детей)

Стих 1.

Гномик наш хороший мальчик, моет мылом каждый пальчик

Вымыл пальчик он большой, сполоснул его водой

Палец указательный мылил мылом тщательно

Средний палец мыл умело ароматной мыльной пеной

Безымянному от щетки досталось - вовсе грязи на нем не осталось.

А мизинчик быстро мыл, очень маленьким он был.

Стих 2.

Вот и солнышко проснулось, всем нам мило улыбнулось.

Вышел гномик погулять, будем вместе мы играть.

Стих 3.

Где-то в небе голубом звезды засыпают

На подушке дремлет гном, головой качает.

Мы укроем одеялом, и взобьем подушку.

Засыпай наш милый гном, похожий на игрушку.

Стих 4.

Если звонко за окном защебечут птицы,

Если так светло кругом, что совсем не спится.

Если радио у нас вдруг заговорило, это значит, что сейчас…

Утро наступило.

Стих 5.

Светлый день, светлый день весело таращится,

Лупоглазый, как тюлень, озорной как ящерица,

Светлый день, светлый день, скачет и дурачится.

ТЕМА: «ЧУДО – НОС»

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:

1. Познакомить с ролью воздуха и органов дыхания в жизни человека;

2. Показать необходимость выполнения упражнений увеличивающих объем легких;

3. Показать отличие застоявшегося комнатного воздуха от свежего в хорошо проветриваемом помещении;

4. Учить различать запахи, узнавать знакомые, наслаждаться ароматом.

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:

1. Воспитывать привычку к опрятности;

2. Создать определенный эмоциональный настрой во время занятия.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:

1. Рассматривание картинок с изображением строения носа, бронхов, легких, беседа о функциях этих органов;

2. Обучение самомассажу, упражнениям на дыхание.

Беседа о правилах безопасности, охране своего организма от травм, простуд.

ОБОРУДОВАНИЕ: полиэтиленовые пакеты, шарики из бумаги, яблоко, апельсин, ваниль, эвкалипт, туалетное мыло.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

1. Организационный момент.

Я – ребята, отгадайте загадку: «Между двух глаз я в середине один?» - правильно, это нос. А вы знаете, некоторые люди считают, что нос – это просто украшение на лице. А вы как думаете, для чего нам нужен нос? – Правильно, чтобы дышать. И хотя носы у всех разные – у птиц – у журавля и аиста длинные, у слона гибкий хобот, у свиньи маленький пятачок, но на самом деле, даже самый маленький нос очень важная часть тела – носом мы дышим.

2. Строение носа.

Давайте рассмотрим с вами схему носа, и вспомним его строение.

Мы вдыхаем через две дырочки – как они называются? – правильно, ноздри. А что это за извилины? Это носовые ходы.

Для чего они нужны? – Они как печка, проходя через них воздух согревается.

А что же это за волоски в носу?

Они задерживают пыль и микробы, чтобы они не попали в легкие.

- Совершенно верно. А что же еще есть у нас в носу? – слизь или липучки.

Для чего они нужны? – К ним пыль и микробы приклеиваются и погибают. - Молодцы, вы замечательно знаете, что у вас находится в носу.

А что же мы нашими замечательными носами вдыхаем? - воздух-

А в нашей группе воздух есть? (да, он есть везде)

Давайте с вами вдохнем – куда попал воздух? (в нос) А затем куда он опустился? (в горло) – Да, а дальше? (в легкие)

3. Как мы дышим.

Положите себе руки на грудь и подышите – чувствуете, как она поднимается на вдохе и опускается на выдохе? Вдыхаем мы хороший воздух – скажите мне, как он называется? (кислород), а выдыхаем плохой. Кто знает, как он называется? (углекислый газ)

Так мы с вами дышим всю жизнь. Воздух нужен нам для жизни.

А хотите узнать, много ли воздуха в ваших легких? (раздаю пакетики) – давайте представим, что это наши легкие, и посмотрим, как они работают. – Делаем вдох носом, а выдох ртом в пакет.

Наш нос, как насос, он сначала набирает воздух в легкие, а потом выдувает. Итак – вдохнули носом, ртом выдули воздух в пакет – зажали пакет в руках, и посмотрим сколько воздуха в пакете у каждого из вас (вот сколько!).

А теперь попробуйте закрыть нос и рот, и не дышать - что вы почувствовали? (трудно дышать, чуть не задохнулись)

Вызываю ребенка, прошу задержать дыхание (все остальные дети считают) - всего два - три ребенка. Кто сможет дольше задержать дыхание. Так может ли человек прожить без дыхания? (нет)

Ребята, сейчас мы узнаем, у кого из вас сильные легкие(раздаю комочки бумаги) – положите их к себе на ладошки. Давайте подуем на них, и посмотрим, чей улетит дальше (дуем).

Вот какие у вас сильные легкие! Молодцы.

4. Воздух для человека.

В- А теперь давайте порассуждаем с вами: какой воздух нужен человеку, как вы думаете? (чистый, свежий как на улице). Да, в помещении где находится много людей долгое время, скапливается плохой воздух - как он называется? (углекислый газ) и людям становится трудно дышать. Как мы тогда говорим? (стало душно). А что нужно сделать, чтобы воздух в помещении стал снова свежим – как ты думаешь, Геля? (нужно проветривать, открыть окно) Сравните воздух в группе и в спальне - он отличается? – чем? (более свежий) Почему? (в спальне мы только спим, а в группе занимаемся, играем, дольше находимся) А каким воздухом приятнее дышать? (свежим) Вы совершенно правы, ребята. Для жизни человеку нужен чистый свежий воздух, в нем приятней находиться – спать, играть, им приятно дышать.

5. Физминутка.

Идите ко мне – мы с вами сейчас и подышим и поиграем – становитесь в круг: (физминутка)

Чтобы сильным стать и ловким приступаем к тренировке

Носом вдох, а выдох ртом – дышим глубже, а потом

Шаг на месте не спеша – как погода хороша!

Не боимся мы пороши, ловим снег – хлопок в ладоши

Руки в стороны, по швам – хватит снега нам и вам

Мы теперь метатели бьем по неприятелю

Размахнись рукой – бросок! Прямо в цель летит снежок!

6. Обоняние.

- Ребята, а как вы думаете, для чего еще нужен нос? (различать запахи, нюхать). А как наш нос чувствует запахи? (воздух, который мы вдыхаем носом раздражает нервные окончания. И если воздух имеет какой – либо запах, мы его чувствуем).

-Есть запахи которые нам нравятся, а есть которые не нравятся. Назовите мне запахи которые вам нравятся (называем). А теперь те, которые не нравятся (называем, в том числе – дым). Да, ребята, дым особенно вреден для здоровья, поэтому нужно избегать помещений, где курят. Опасен и дым от пожара. Люди, которые не успели выбраться из горящего помещения, могут задохнуться от его едкого запаха.

-А ртом можно почувствовать запахи? Как ты, думаешь, Виталик? (нет). Правильно, запахи чувствует наш нос. Вот сейчас мы с вами и проверим, хорошо ли ваши носы работают.

- Давайте с вами поиграем в интересную игру. Вот здесь я разложу предметы, буду завязывать вам глаза, а вы должны будете угадать по запаху, что это такое (на столе апельсин, чеснок, яблоко, эвкалипт, туалетное мыло, укроп, ваниль).

Дети с завязанными глазами угадывают по запаху, что перед ними. Вот видите, какие у вас замечательные носы, даже с завязанными глазами угадали, что у меня в руках.

7. Правила ухода за носом.

А вы знаете, вместе с воздухом мы можем вдохнуть и микробы. Что же тогда с нами может произойти? (мы можем заболеть). А чтобы этого не произошло, мы должны дышать носом, особенно на улице. А как вы думаете, почему? (нос задерживает микробы, не пускает их дальше, зимой воздух в носу согревается).

Скажите, а мы сами можем помочь нашему носу? (можем). А чем? (можно сделать массаж). Давайте сделаем с вами сейчас такой массаж (провожу точечный массаж носа). Если мы будем делать это постоянно, то не будем болеть, Но кроме этого нужно закалять свой организм. Что мы еще с вами делаем? (пьем витамины, полощем горло, ходим по тропе здоровья, купаемся в бассейне и т. д.). Молодцы, я надеюсь, что вы вырастете сильными и здоровыми.

8. Организация окончания занятия.

А теперь давайте вспомним, о чем мы с вами говорили сегодня на занятии. Я вам помогу – я приготовила вам маленькие подсказки-схемы, и сейчас буду их выставлять. А вы будете рассказывать, что умеет делать наш нос (дышать, различать запахи приятные и неприятные, не пускает микробы в наш организм). А чего делать нельзя? (совать в нос посторонние предметы).

Все правильно, вы сегодня молодцы, очень хорошо поработали. Я дарю вам стихотворение про наши замечательные носы:

Нос не должен быть простужен

Нос здоровый всем нам нужен,

чтобы сон, когда придет

Тихо спать, закрывши рот.

Еще можно пожелать:

Пальцем в нос не залезать,

День на солнце не сидеть –

Носик может обгореть!

А зимой в большой мороз

Не высовывать свой нос!

ТЕМА: «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЯЧКОВ»

ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:

1. Формировать у детей представление о здоровом образе жизни;

2. Дать знания о лекарственных растениях;

3. Закрепить знания о необходимости витаминов в организме человека, о полезных продуктах в которых содержатся витамины;

4. Прививать любовь к спорту и физическим упражнениям;

5. Закрепить умение образовывать относительные прилагательные;

6. Развивать навыки связной речи;

7. Воспитывать навыки заботы о своем организме, повышать его защитные силы;

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. – Кто хочет быть здоровым? Дети – Все. А какого человека можно назвать здоровым, как вы думаете? (веселого, подвижного, не болеющего, занимающегося спортом, того, кто много гуляет, занимается спортом.) СТУК В ДВЕРЬ. Приходит Ваня Заболейкин. Здравствуй, мальчик, ты кто? «Заболейкин Ваня я, только болен я, друзья. У меня усталый вид, очень голова болит. Ломит спину, колет бок. Нужен врач, он мне б помог. Ваня, а мы только – что как раз говорили с ребятами о здоровье. И я предлагаю нам всем отправиться в страну здоровячков, в которой и доктора живут. Я думаю, они и тебе, Ваня помогут. А поедем мы на лошадках. Сейчас каждый из вас превратится в лошадку. (дети поют песенку лошадки –и –и – и, постукивая себя ладошкой по груди, потряхивая головой вперед – назад, стучат копытцами, изображая бег на месте.