В качестве профилактической меры лучше выключать из розеток все электроприборы, находящиеся рядом со спальным местом, даже ночник на прикроватном столике, невзирая на то, что он вроде бы выключен, и ни в коем случае не заряжать мобильный телефон у изголовья. Кроме того, не включайте одновременно слишком много техники, если вам не нужно все и сразу. Не закрепляйте провода по периметру комнаты, и особенно за кроватью или диваном, где вы проводите много времени. Кабели от интернета и телефона - исключение. Это очень маломощные кабели, и их бояться не стоит.
А еще нужно опасаться предметов, привезенных из других стран - они могут быть источником радиации.
Еще один враг домашнего комфорта - модная и «удобная» синтетика. Обилие синтетических материалов нарушает нормальный воздухообмен в квартире.
Микроклимат складывается из нескольких параметров: влажность, температура и движение воздуха. Если использовать только синтетические материалы, свежий воздух не проникает в комнату и влажность увеличивается, а если какой-то материал (например, гипсокартон) поглощает влагу, воздух, наоборот, становится слишком сухим. Популярные сегодня стеклопакеты для окон препятствуют естественному воздухообмену. Через щели обычных деревянных окон и дверей свежий воздух, так или иначе, проникает и происходит нормальная вентиляция. К тому же в экстренных случаях синтетические материалы только усугубляют положение.
Вывод
Проанализировав с экологической точки зрения состояние нашей квартиры, на семейном совете мы решили произвести некоторую замену отделочных материалов. В частности, обои с моющимся покрытием заменить на бумажные, так как они более безопасны. Для отделки потолка вместо потолочной плитки использовать побелку известью, которая обладает замечательным качеством - при несколько повышенной влажности воздуха известь «забирает» излишнюю влагу, при высокой сухости воздуха при центральном отоплении - «отдаёт» воду. На кухне решено заменить мебель, выполненную из ДСП на деревянные стол и стулья, в коридоре также из ДСП на деревянную.
Результаты оценки освещённости квартиры
Естественная освещённость квартиры
| Помещение | Световой коэффициент | Коэффициент заглубления | ||
| Результат | Санитарно-гигиеническая норма | Результат | Санитарно-гигиеническая норма | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Моя комната | 0,143 | 0,25-0,16 | 0,4 | 0,5 |
| Спальня родителей | 0,2 | 0,25-0,16 | 0,4 | 0,5 |
| Комната бабушки и дедушки | 0,15 | 0,25-0,16 | 0,4 | 0,5 |
| Коридор | 0,11 | 0,25-0,16 | 0,4 | 0,5 |
| Кухня | 0,705 | 0,25-0,16 | 0,4 | 0,5 |
Таблица 3
Вывод
Наиболее оптимальные условия освещённости на кухне и в спальне родителей, а наименее освещён коридор. Но так как коридор не имеет предметов естественного освещения, он оснащён дополнительным освещением.
Результаты оценки параметров микроклимата квартиры
Показатели микроклимата квартиры
| Период года | Температура, ‘C | Относительная влажность, % | Скорость движения воздуха, м/с | |||
| Полученный результат | Санитарно-гигиени-ческая норма | Получен-ный резуль-тат | Сани-тарно-гигиени-ческая норма | Полу-ченный резуль-тат | Сани-тарно-гигиени-ческая норма | |
| Тёплый | 25 | 20-22,23-25 | 53 | 60-40,60-40 | 0,1 | 0,20,3 |
| Холодный и переходный | 19 | 18-22 | 63 | 65 | 0,2 | 0,2 |
Таблица 4
Выводы
Полученный результат по показателям температуры соответствует норме.
Полученный результат по показателям относительной влажности в тёплый период года ниже санитарно-гигиенических норм, а в холодный период приближен к норме.
Полученный результат по показателям скорости движения воздуха почти соответствует санитарно-гигиеническим нормам.
Результаты исследования качества воды:
Цвет очень слабо-жёлтый (цветность в градусах составила 40`);
Вода прозрачная;
Мутность не отмечена;
Запах слабо-хлорный;
Средне-жёсткая ( 5,5 мэкв/л );
Используется очистной фильтр для питьевой воды.
Вывод:
Хотя вода, которую наша семья использует для различных целей, не является идеальной по качеству, употреблять её в качестве питьевой можно (это еще больше улучшает фильтр для воды).
Большинство людей выбирают комнатные растения, принимая во внимание размер, облик и стоимость. Приобретая растения для нашей квартиры, мы ориентировались на условия (освещённость, температура и др.), которые мы могли им обеспечить.
Спальня родителей является одновременно и Гостиной - комнатой для всей семьи. Здесь отдыхают взрослые, играет мой брат, поэтому здесь всем должно быть уютно и комфортно. Здесь на подоконнике располагаются такие растения как: кактус; герань белая, розовая и красная; гибискус. Эта комната хорошо освещена, но зимой из-за центрального отопления в ней низкая влажность и слишком тепло для растений в период покоя. Герань также как и кактус, и гибискус светолюбивое растение. Кактус не требует особого внимания и ухода, но он помогает нейтрализовать радиационное воздействие на наш организм. Герань и гибискус требуют обильного полива, кактус не нуждается в частой поливке. Герань имеет специфический запах, отгоняя от себя микробов. Герань не только мух отгоняет, но и дезинфицирует и дезодорирует воздух. А то, что герань помогает при головной боли и способна изгонять из дома злых духов и прочую нечисть, известно еще издревле. Также и гибискус, уже через три недели пребывание его в комнате он полностью освобождает её от микробов.
В комнате бабушки и дедушки находятся такие растения как алоэ, золотой корень и фиалка. Алоэ и золотой корень - лечебные растения. Из сока алоэ можно приготовить эффектные капли в нос, успокоить рану и очень полезно для кожи. Алоэ является высокоэффективными очистителем воздуха. Из золотого корня делают настойки, когда вырастет двенадцатый черенок, эту цепочку срезают и делают настойку, для примочек или приёма внутрь. Фиалка – очень красивое домашнее растение, но неустойчиво к температурам, при низкой температуре и неправильном уходе она может погибнуть.
В моей комнате и кухне растений нет, но, думаю, что зря, это помогло бы увеличить благоприятную флору в этих помещениях.
Нам часто кажется, что загрязнения окружающей среды подкарауливают нас лишь на улице, и поэтому на экологию наших квартир мы обращаем мало внимания. Но квартира - не только укрытие от неблагоприятных условий окружающего мира, но и мощный фактор, неблагоприятных условий окружающего мира, но и в значительной степени определяющий состояние его здоровья.
На качество среды в жилище влияют:
Наружный воздух;
Продукты неполного сгорания газа;
Вещества, возникающие в процессе приготовления пищи;
Вещества, выделяемые мебелью, книгами, одеждой и т.д.;
Продукты табакокурения;
Бытовая химия и средства гигиены;
Комнатные растения;
Соблюдение санитарных норм проживания (количество людей и домашних животных);
Электромагнитное загрязнение.
По оценкам некоторых специалистов, есть квартиры, где концентрация загрязняющих веществ в 100 раз выше, чем на улице. Виной тому - новые строительные отделочные материалы, на вид комфортабельные и уютные предметы быта, синтетические моющие и чистящие средства. Мы с радостью заполняем квартиры клееной мебелью, покрываем паркет лаком, застилаем полы линолеумом и синтетическими паласами. В результате в воздухе комнат может обнаруживаться более 100 видов органических соединений, вызывающих раздражение верхних дыхательных путей, неприятные ощущения в глазах, насморк, хроническую головную боль, тошноту и другие расстройства. Современная мебель изготавливается с использованием карбамидоформальдегидных смол, чрезвычайно вредных для здоровья: они вызывают конъюктивиты, аллергический насморк, трахеиты, бронхиты, астму, заболевания эндокринной системы и почек. Процесс выделения вредных веществ из новой мебели очень длительный и может продолжаться через трещины и царапины до 12 лет. Не добавляют нам здоровья и полихлорвиниловые смолы, содержащиеся в линолеумах. Стены из бетона, шлакобетона и полимербетона - источник радиации, пусть в микродозах, но постоянной, способной провоцировать новообразования. Кроме того, бетонные стены активно поглощают влагу из комнатного воздуха. И ко всем неприятностям в таких квартирах прибавляются шелушение кожи, хрупкость волос, раздражающие разряды статического электричества. Онкологические заболевания лёгких и крови способен вызвать радиоактивный газ радон, который выделяется из почвы в атмосферу. Больше всего его скапливается в наших квартирах зимой, когда под домами земля не промерзает и пропускает радон в наши жилища. Наши квартиры «нашпигованы» электроприборами. Создаваемое ими электромагнитное поле негативно воздействует на кровеносную, иммунную, эндокринную и другие системы органов человека.
Влияние вредных экологических факторов в наших квартирах не только нужно, но и можно снижать! Традиционным и эффективным способом снижения уровня загрязнения воздуха в наших квартирах остаётся периодическое проветривание.