Спокойно и оперативно оцените ситуацию:
нет ли угрозы для жизни (нависающих обломков, оборванных проводов, запах газа, легковоспламеняющихся или просто подозрительных жидкостей) уверенным и спокойным голосом попросите или заставьте замолчать рыдающих. Необходима абсолютная тишина! Распределитесь по руинам и в течение 5 - 10 минут внимательно вслушивайтесь, фиксируйте любой подозрительный звук. Если вы услышали что-то - не надо блаженным голосом орать, призывая всех на помощь, даже если внизу ваш родственник. Дайте шанс быть услышанным и другим. Разбирать завалы следует очень осмотрительно, следя за тем, чтобы ваши действия не вызвали обвала обломком на пострадавшего. Необходимо методически снимать слой за слоем, рассчитывая только на силу своих рук. Если вы добрались до пострадавшего спустя два часа и более после обрушения, то, прежде чем освободить его конечность, необходимо положить на нее жгут - иначе он погибнет от скопившегося в конечности яда.
Людей, которые во время спасательных работ пытаются раскапывать под обломками какие-то вещи (пускай даже свои), считайте мародерами и гоните подальше, не стесняясь применить физическую силу. До тех пор, пока последний пострадавший не извлечен из-под обломков, о вещах надо забыть - хотя бы потому, что, бесконтрольно роясь, можно завалить единственный проход, через который к пострадавшему поступает воздух. После прибытия спасателей, надо прекратить самодеятельные раскопки, рассказать, когда и в каких местах слышали звуки на завале и в дальнейшем руководствоваться указаниями профессионалов.
Теперь снова представьте себе, что вы оказались в завале. Первым делом попытайтесь освободить ноги и руки. Откапывать конечности нужно снизу. Делать это надо осторожно: если вы слышите, что какое-то ваше телодвижение вызывает движение мелкого мусора, грозящего заполнить вашу нишу, - лучше оставаться максимально неподвижным. Ни в коем случае не пытайтесь выбивать или раскачивать мешающие вам камни: очень может быть, что именно они держат все ваше убежище в зыбком равновесии. Когда вы слышите,
Что к вам сверху пробиваются спасатели, копать навстречу им не стоит - надо набраться терпения и ждать. Необходимо лечь на бок, положив под себя руку, ноги подтянуть к животу, либо, согнувшись, опереться на колени и локти.
Желательно укрепить ваше убежище - положить под нависающую плиту крупные обломки, которые подстрахуют плиту от падения. Тратить силы на крик в этот момент не стоит: во время работы наверху ваши крики не услышат. Знайте, что в правилах раскопок есть время тишины - в эти моменты подавайте о себе сигнал. Лучше всего стучать по чему-нибудь, соблюдая осторожность, чтобы не вызвать обвал.
Кстати, о приемах первой помощи.
Инструкторы и инструкторы-методисты общества Российского Красного
Креста обучают население приемам оказания первой помощи, которые могут пригодиться не только во время катастроф, но и в обыденной жизни.