Не правильное питание(5)
Двигательная активность (8)
1. Соответствие массы и роста тела (рост, см – масса, кг).
155-60=95%
2. Относительная стабильность артериального давления (120/70).
100%
3. Относительная стабильность пульса (60-70 уд/мин).
80%
4. Физиологический аппетит.
100%
5. Соблюдение правил рационального питания.
80%
6. Благополучие в личной жизни, комфортное состояние.
100%
7. Активность на работе, желание учиться.
90%
8. Двигательная активность, физическая подготовленность.
70%
9. Количество легких заболеваний в год.
80%
10. Нормальная реакция на стресс.
90%
11. Умение быстро и оптимально реагировать в экстремальных ситуациях.
80%
12. Отсутствие метеопатии, патологического влияния погоды и климата на здоровье.
100%
В соответствии с проведенным анализом видим ,что наиболее слабые места это:
Избыток веса(1)
Двигательная активность(8)
Вывод: по результатам анализа нужно обратить внимание на вес, путем увеличения физической нагрузки и контроля рациона питания, контролировать эмоции и контролировать свое здоровье в зависимости от погодных явлений.
Заключение
На протяжении своего развития человечество постоянно сталкивалось с проблемой обеспечения безопасности. Благодаря прогрессу, изменившему мир, выросло благосостояние людей, улучшились качество жизни и условия их труда, невиданных размеров достигли производства промышленности и сельского хозяйства, особенно в экономически развитых странах. Вместе с тем во второй половине XX в. появились крайне неблагоприятные тенденции для жизни человечества, возросло негативное воздействие на человека и среду обитания антропогенных опасностей, отмечался рост природных, техногенных и экологических катастроф. При этом одновременно увеличился их разрушительный эффект, отмечались огромные потери людей и экономический ущерб.
Безопасность любой деятельности для каждого человека и окружающей его среды, а также для общества в целом должна рассматриваться с учетом всех экономических, социальных и экологических последствий.
Развитие техносферы ведет к повышению не только качества жизни, но и уровня опасности для жизнедеятельности человека. Антропогенные изменения окружающей среды приобрели такие размеры, что человек сам стал жертвой своей техногенной деятельности. Снижение качества среды обитания негативно отражается на эффективности труда и отдыха, продолжительности жизни, состоянии здоровья. В современной техносфере формируются такие факторы условий труда и жизни человека, которые начинают превышать адаптационные, физиологические и психологические возможности человека.
Нередко условия труда работающих не отвечают санитарно-гигиеническим нормативам по уровню содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны, шума, вибрации, параметрам микроклимата и другим показателям. Вредные и опасные производственные факторы становятся причиной профессиональной заболеваемости, уровень которой в России за последние годы возрос почти вдвое, а число лиц с профессиональной патологией стало самим высоким в мире.
В соответствии с прогнозом Минэкономразвития России существующая тенденция к сокращению численности работающих, занятых в основных отраслях производства, сохранится, и в ближайшие 10–15 лет она составит 50,1 млн. человек, около 7 млн. из которых будет занято на работах с вредными и опасными условиями труда. При этом общие потери рабочей силы за 2006–2015 гг. составят более 10 млн. человек.
Разработанная программа “Здоровье работающего населения России на 2004–2015 гг.” ориентирована на поэтапный переход к обеспечению здоровых и безопасных условий труда, формирование системы охраны и медицины труда, адаптированных к организационно-правовым формам учреждений. Любая профессиональная деятельность потенциально опасна, но в то же время технически осуществимо ликвидировать производственную опасность или снизить ее до допустимого уровня. Обеспечение охраны труда является основой высокопроизводительной и творческой деятельности предприятий и организаций различных форм собственности.
В соответствии с Трудовым кодексом Российской Федерации (2006) все работники, в том числе руководители организаций, а также работодатели — индивидуальные предприниматели обязаны проходить обучение по охране труда и проверку знания требований охраны труда. Государство содействует организации обучения по охране труда в образовательных учреждениях, в том числе высшего профессионального и послевузовского профессионального образования.
Техногенные аварии и катастрофы, стихийные бедствия требуют как профессиональной подготовки специалистов, занимающихся предупреждением и ликвидацией их последствий, так и обучения населения умелым действиям в условиях возникающих чрезвычайных ситуаций. Подготовке в области защиты от чрезвычайных ситуаций подлежат население, занятое в сфере производства и обслуживания; учащиеся общеобразовательных учреждений начального, среднего и высшего профессионального образования; население, не занятое в сферах производства и обслуживания; руководители и специалисты федеральных органов исполнительной власти; органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации; органов местного самоуправления; учреждений и организаций, независимо от их организационно-правовой формы, и специалисты в области защиты от чрезвычайных ситуаций.
Компетентность людей в мире опасностей и способах защиты от них — необходимое условие безопасности жизнедеятельности. Отсутствие естественных механизмов защиты от них требует приобретения человеком навыков обнаружения опасностей и применения средств защиты. Это достижимо только в результате обучения и приобретения опыта на всех этапах образования и практической деятельности человека. Поэтому все больше возрастает значение подготовки специалистов с высшим образованием, способных не только обеспечить личную безопасность, но и выработать мероприятия по защите персонала объекта экономики, а также организации их выполнения в чрезвычайных ситуациях различного характера в качестве руководителя объекта или члена одного из органов управления РСЧС.
Любая профессиональная деятельность потенциально опасна, но в то же время производственные вредные и опасные факторы осуществимо ликвидировать или снизить их до допустимого уровня. Обеспечение охраны труда является основой высокопроизводительной и творческой деятельности предприятий и организаций различных форм собственности. Государство содействует организации обучения по охране труда в образовательных учреждениях, в том числе высшего профессионального и послевузовского профессионального образования.
Литература
Топоров И.К. Основы безопасности жизнедеятельности: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. Учреждений. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 1998. – 126с.
Безопасность жизнедеятельности: Учебник/ под редакцией профессора Э.А Арустамова. – 2-е изд.,М. Издательский Дом «Дашков и К», 2000.-678 с.
Безопасность жизнедеятельности. Учебник для вузов/ С.В. Белов,А.В. Ильницкая, А.Ф.Козьяков и др., под общ.ред. С.В.Белова. 2-е изд. – М. Высш.шк.,1999. – 448с.
Безопасность жизнедеятельности. Учебник для студентов средних проф. учеб. Заведений./ С.В. Белов, В.А.Девисилов, А.Ф. Козьяков и др., под общ. Ред. С.В. Белова. – М., Высш.шк. , НМЦ СПО, 2000. – 343 с.
Экология и безопасность жизнедеятельности: Учеб. пособие для вузов / Д.А. Кривошеин, Л.А. Муровей, Н.Н. Роева и др., Под ред. Л.А. Муровья. – М. ЮНИТИ – ДАНА, 2000. – 447с.
Трудовой Кодекс РФ. Закон. Принят Государственной Думой 21 декабря 2001 года.
В.А.Девисилов. Охрана труда. – М. ФОРУМ – ИНФРА-М,2003 г.,400 стр.