3.Утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными упражнениями.
4.Дыхательные гимнастики во время режимных моментов в течение всего дня.
5.Дыхательная и звуковая гимнастика после сна.
6.Релаксационные техники.
7.Спортивные игры и соревнования.
8.Босохождение в теплый период года.
9.Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
1.Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении (проветривание согласно графика).
2.Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна соответствовать времени года и характеру погоды).
3. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на свежем воздухе).
4. Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе.
5.Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.
6.Строго учитывать характер погоды при проведении подвижных игр, если температура ниже -15° С проводить с детьми игры с наиболее интенсивной двигательной нагрузкой, в теплую погоду -спокойные игры.
7.Уделять особое внимание беговым упражнениям для тренировки и совершенствования общей выносливости, наиболее ценного оздоровительного качества с учетом заболеваемости туберкулезной интоксикацией и затухающими формами туберкулеза.
8.Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.
9.Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активнос7и и ежедневном распорядке дня ребенка.
10.Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.
11.Строго соблюдать время, отведенное для сна.
12.Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание (упражнения выполнять после сна, лежа в постели).
13.Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.
14.В летний период:
• хождение босиком по траве, земле, асфальту;
• игры детей с водой;
• все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.
• использовать босохождение по нестандартному физкультурному оборудованию.
15.Проводить контрольное обследование детей в группах сада.
ЛИТЕРАТУРА
1. В.И. Теленчи «Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет.
2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья».
3. А.П. Лаптев «Как закалять детей».