Если, по мнению специалистов, в начале XX в. мужчины начали курить в 16 – 19 лет, а женщины «опробовали» первую сигарету в 25 или даже в 30 лет, то в начале XXI в. многие чуть ли не рождаются с сигаретой в зубах.
Стадии табакокурения.
Формирование вредной привычки
Постепенно запреты на курение отменялись. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам – мужественность. Обязательной принадлежностью теле- и киногероев стала сигарета.
О вреде курения сказано не мало. Однако беспокойство учёных и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растёт, так как пока ещё значительное число людей не считают курение вредным для здоровья. Тому пример, во Франции в городе Ницце проводится конкурс «Кто больше выкурит?» в итоге – двое победителей конкурса, выкурив по 60 сигарет, умерли на месте, а остальные участники этого «соревнования» с тяжёлым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда курящий со «стажем» 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках и в виде порошка, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.
Живущие в постоянно накуренных помещениях чаще и больше страдают заболеванием органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года увеличивается частота бронхитов и пневмоний, а так же повышается риск развития серьёзных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для организма растущего ребёнка, отрицательно влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С. В возрасте 5-9 лет у ребёнка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. Обследовав в России свыше двух тысяч детей, проживающих 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина.
Тогда и родилась крылатая фраза «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади, но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько потребил никотина, а до сих пор жив! Утешали себя: табачный дёготь остаётся только на фильтре.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ј никотина, собака от – Ѕ. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один приём. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 80 грамм никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз вызывает привычку, зависимость, пристрастие к курению.
По мнению учёных Г. В. Морозова, И. В. Стрельчука и др., табакокурение можно отнести к токсикомании, то есть к болезни, при которой формируется патологическое пристрастие к курению табака, напоминающее алкоголизм.
Начало курения приходится в основном на подростковый и даже детский возраст. Дети в возрасте 8-10 лет закуривают из любопытства и подражания взрослым. В более старшем возрасте (11-14) лет курят преимущественно в угоду моде, желая выглядеть взрослым.
В 15-18 лет курение – своеобразная защита от различных неприятностей, в огорчении и переживании. Большую роль в формировании этой вредной привычки у детей играет отношение к ней взрослых членов семьи. Половина курящих школьников растёт в семьях курящих родителей. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провёл специальное исследование в России в возрастной группе от 18 лет и старше, приурочив его ко всемирному Дню борьбы с курением. Согласно исследованию, за пять лет процент курящих вырос на 4% и составил 39% от количества опрошенных. Самыми популярными мотивами, по которым люди курят, на взгляд опрошенных (как мужчин, так и женщин), являются:
· По привычке – 50%;
· Чтобы снять напряжение – 38%;
· Чтобы поддержать компанию – 34%;
· Чтобы расслабиться – 33%;
· Чтобы отвлечься от неприятных мыслей – 30%;
· Чтобы сделать перерыв в работе – 24%;
· Для удовольствия – 24%;
· Потому что все вокруг курят – 22%;
· Чтобы казаться взрослее – 18%.
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Специалисты считают, что это не верно по двум причинам. Во-первых, привычки иногда очень изменить. Во-вторых, курение это не просто привычка, а также определённая форма наркотической зависимости. Также бытует мнение, что курение табака – это приобретённых рефлекс.
Курение – это вредная привычка, очень сильное навязчивое влечение. Ничто не мешает человеку закурить очередную сигарету, и это всё ешё остаётся социально приемлемым во многих местах. Очень скоро курение становится заядлой привычкой. Средний курильщик делает около 200 затяжек в день, что составляет примерно 6 000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет. Для многих курильщиков курение становится частью своего «Я», а такое внутреннее восприятие самого себя иногда очень трудно изменить.
Систематическое курение порождает привыкание и пагубное пристрастие к никотину. По данным отечественных исследователей, влечение к курению формируется от нескольких недель до нескольких месяцев и даже лет.
Постепенно никотин включается в процессы обмена веществ. По мере его окисления в организме курильщик испытывает потребность в новых порциях, то есть развивается пристрастие к никотину, очень напоминающее тягу к алкоголю.
Учёные Г.В.Морозов и И.В.Стрельчук относят хроническую интоксикацию табаком у курильщиков к заболеванию, при котором возникают симптомы и синдромы, свойственные наркомании: патологическое влечение к табаку, абстинентный синдром, толерантность (выносливость) к курению. Ими описаны четыре развития заболевания.
Преклиническая стадия – курильщик курит редко, от случая к случаю, в основном в компании себе подобных, не более двух-пяти сигарет в день. Может полностью воздерживаться. Привыкание к никотину отсутствует, при отказе от курения абстинентный синдром не возникает.
Начальная стадия – курильщик испытывает нестойкое влечение к табаку, курит по 5 – 10 сигарет в сутки, может бросить курить самостоятельно. Нет выраженных абстинентных явлений.
Вторая стадия (развёрнутая или выраженная) – когда курильщик испытывает стойкое влечение к табаку, выкуривает от 15 до 20 сигарет в сутки, иногда до 40. при прекращении курения развивается абстинентный синдром: отмечаются повышенная раздражительность, неуравновешенность, головные боли, головокружение, расстройства сна, учащение сердцебиения, повышение артериального давления,, иногда – нерезко выраженные симптомы стенокардии. Нередки заболевания бронхитом, ларингитом, фарингитом.
Тяжёлая стадия наблюдается у лиц со «стажем»курения свыше 30-40 лет. Отмечается сильное влечение к курению, высокая толерантность – до 40 – 50 сигарет в день, при воздержании – выраженный абстинентный синдром. Нередки необратимые изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах (печень, поджелудочная железа).
Что такое абстинентный синдром? После прекращения курения у некоторых болит и кружится голова, что вызвано изменением кровенаполнения сосудов головного мозга. Иногда наблюдается вегетативные расстройства (неприятные ощущения в области сердца, нарушение его ритма, повышенная потливость), колебания давления, повышение или снижение аппетита, неприятные желудочно-кишечные ощущения. Больные раздражены, легко возбудимы, настроение у них снижено, некоторые «места себе не находят». Отмечаются вялость, рассеянность. Больные жалуются на слабость, разбитость, рассеянное внимание и затруднения, возникающие при желании сосредоточиться.
У курильщиков может наблюдаться псевдоабстинентный синдром, по клинической картине напоминающий абстинентный лёгкой степени. При этом влечение к табаку продолжается от нескольких часов до нескольких дней.
Постоянное употребление табака вызывает с течением времени не только физическую, но и психическую зависимость курильщика, которая, по существу, ничем не отличается от наркотической зависимости. Общая картина последнего этапа (стадии) токсического разрушения организма заядлого курильщика характеризуется как заболевание.
Исчадие ада
О пагубном влиянии табака на здоровье, как уже говорилось, было известно давно. А научно обосновано оно лишь в последнее столетие. И всё же о токсичных свойствах табака следует ещё и ещё раз напомнить.
Злой, чёрный, чертовоё травой, исчадием называют табак. И в этом нет преувеличения. В табачном дыме обнаружено до 6 000 самых различных компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов.