Губительная сигарета (стр. 6 из 6)

В грудном молоке курящей женщины содержится никотин, за счёт чего оно приобретает неприятный вкус, и иногда дети отказываются от него.

Под влиянием табачного дыма ребёнок становится пассивным курильщиком. Табачный дым угнетающе действует на развитие ребёнка. Он становится беспокойным, у него нарушается сон, снижается аппетит, расстраивается деятельность органов пищеварения. Детский организм не получает в таких случаях достаточного количества кислорода, который ему крайне необходим. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний и повышается риск развития серьёзных заболеваний. Табачный дым задерживает ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребёнка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимые ребёнку в период роста. В возрасте 5 – 9 лет у ребёнка нарушается функция лёгких. Вследствие этого происходит снижение способности к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения.

У детей, матери которых во время беременности, имеется склонность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Подростки, начиная курить стремясь это скрыть от взрослых, быстро и глубоко затягиваются. Быстрое курение способствует переходу в табачный дым большего количества вредных веществ. Никотина при быстром курении в дым поступает 2 раза больше, чем при медленном. Обычно подростки докуривают папиросу или сигарету до конца, а как известно, при этом в организм поступает максимальное количество ядовитых компонентов табака. Следует так же учесть, что подростки, имея мало денег, чаще курят дешёвые сорта сигарет, где никотина содержится больше.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванного курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать лётчиками,, космонавтами, спортсменами, девушкам – балеринами, певицами и др.).

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Безвредного табака нет

Широкое распространение курения и большой вред, наносимый им здоровью людей, послужили причиной попыток искусственно вывести сорта «безвредного» табака. В Болгарии в 1963 г. привили листья табака к красавке (белладонне), через корни которой вместо никотина в табачные листья поступает антропин. Такой же табак был выращен в Азербайджане. Однако и в этом сорте табака содержатся канцерогенные и другие вредные вещества. Антропин сам по себе является сильнодействующим ядом, способным накапливаться в организме.

В США выпускают сигареты, сделанные из ботвы картофеля, корок лимона и патоки. Да, они не содержат никотина, но их курение тоже наносит вред здоровью, поскольку в них при сгорании образуются другие яды.

Безникотиновые сигареты не могут реально помочь бросающему курить. Курение – сложный условно-рефлекторный, психологический процесс. Не существует более или менее опасных сигарет.

Надежды на фильтры тоже сомнительны. Современные фильтры способны задерживать до 50 % смолистых веществ табачного дыма, но не задерживают угарный газ. Антиникотиновая вата задерживает не больше 50 % никотина, а бумажные фильтры – около 20 %. Канцерогенные компоненты табака ничем не задерживаются. Мышьяк также обладает канцерогенными свойствами и очень слабо задерживается фильтрами. Лишь 0,5 – 1,9 мг мышьяка поглощается фильтром, в табачный же дым переходит и поглощается курильщиком 14,2 мг. Любое, даже минимальное, курение является вредным для здоровья.

За рубежом появились сигареты в специально обработанной и проколотой бумаге. Такая бумага горит быстрее, сквозь её отверстия входит больше воздуха, «разбавляя» табачный дым, вследствие чего он содержит меньше вредных компонентов. Однако курильщик выкуривает таких сигарет больше обычных. В последнее время в США, Канаде, Швеции, Японии стали выпускаться сигареты с меньшим содержанием никотина и смол. В нашей стране также выпускаются сигареты с малым содержанием никотина и удлинённым фильтром.

Однако создание табачных изделий, не содержащих никотин или с малым его количеством, полностью не предупреждает пагубного влияния курения. И в их дыме достаточно угарного газа, что увеличивает количество карбоксигемоглобина в крови.

Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться только та, которая не горит.

Меры борьбы с курением

История свидетельствует о том, что жестокое преследование курильщиков не остановило широкого распространения курения. Не помогло и прекращение или уменьшение выпуска табачных изделий. Люди находили суррогат табака. Курение продолжалось, и запрет был снят.

Ни запреты, ни прекращение выпуска табачных изделий – не выход из положения. Сегодня в борьбе с этим большим социальным злом мы должны рассчитывать на осознание людьми, особенно подростками, того, что курение наносит непоправимый вред здоровью и чем раньше его прекратить, тем лучше.

Борьба за здоровье человека является одной из важнейших задач здравоохранения. Для предупреждения хронических неинфекционных заболеваний необходимо устранить влияние многих вредных факторов, к которым в первую очередь относится курение.

Медицинские работники должны усилить профилактическую работу среди населения, воспитывая у людей потребность в здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек.

Борьба с курением строится на трёх основных принципах:

1) Вырабатывать у людей, особенно у подростков и молодёжи, твёрдое убеждение, что курение вредно, оно наносит непоправимый ущерб здоровью и начинать курить не надо;

2) Административные меры с целью ограничения и запрещения курения в общественных местах;

3) Сокращение числа курящих за счёт осознания ими вредных последствий.

В нашей стране запрещено курение в общественных местах – театрах, кинотеатрах, цирках, концертных и спортивных залах и др. нельзя курить в метро, пригородных поездах, трамваях, троллейбусах, такси, в закрытых помещениях водного транспорта. В поездах дальнего следования курение возможно только в тамбурах.

Особое внимание обращается на запрещение курения в школах, профессионально-технических училищах, техникумах, институтах и в лечебных учреждениях. Запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним.

Необходимо заинтересовать детей, подростков, молодёжь занятиями в различных кружках, увлечь их физкультурой, спортом, экскурсиями и т.п.

Борьба с курением будет иметь успех лишь в том случае, если в ней примет активное участие широкая общественность страны. Основной упор должен быть сделан на правильное воспитание молодёжи. Специалисты считают, что борьбу с курением надо начинать уже с дошкольного возраста, внушая ребёнку отвращение к сигарете.

Приложения

Сокращение продолжительности жизни курильщиков в зависимости от количества выкуренных за день сигарет.

Количество выкуренных сигарет, шт.	Срок, на который сокращается продолжительность жизни, лет
1 – 9	4,6
10 – 19	5,5
20 – 39	6,2

Полезные советы тем, кто хочет бросить курить (этапы действий)