Эти особенности рельефа обусловлены глыбовой тектоникой, превратившей древние пенеплены в. систему небольших (по размаху высот) депрессий и поднятий различного типа, придающих равнинам мозаичную сетчато-глыбовую структуру. Возвышенности равнин соответствуют преимущественно горстам, сводам (Смоландская возвышенность), валам (Манселькя), понижения главным образом зонам тектонических погружений (Центрально-Шведская низменность),Структурные неровности рельефа равнин во многом определили условия воздействия на поверхность четвертичных ледников. Возвышенные участки равнин подверглись экзарации, поэтому для них характерны отшлифованные поверхности, округленные холмы, углубленные ледником долины, бараньи лбы, курчавые скалы. Депрессии носят следы в основном аккумулятивной работы ледников и их талых вод. В рельефе большую роль играют различные типы моренных холмов, друмлины, озы, зандровые поля.Часто аккумулятивные формы (в связи с формированием их в периоды отступания ледников) наложены на экзарационные. Маломощность ледниковых наносов, выходы на больших пространствах коренных пород определяют слабую водопроницаемость почво-грунтов, что благоприятствует формированию крупных массивов болот и озер. В финском наименовании Финляндии Суоми (страна болот) метко отображена эта особенность равнин.Стадиальные отступания Скандинавских ледников сопровождались неоднократными изменениями береговой линии древнего Балтийского моря и его трансгрессиями. В результате ряда трансгрессий в Центрально-Шведской низменности и частичная Центральной озерной низменности Финляндии был размыт моренный покров и отложены морские пески и глины. Однако вследствие малой продолжительности трансгрессий ледниковый рельеф равнин Фенноскандии в целом был изменен слабо. В затоплявшихся районах изменился главным образом характер почвогрунтов в сторону увеличения мелкозернистых глинистых фракций, имеющих большое значение для формирования глинистых и суглинистых разностей подзолистых почв.Некоторая удаленность равнин Фенноскандии от Атлантики и наличие Скандинавских гор определяют меньшее (по сравнению с западом Скандинавии) воздействие на климат морского воздуха умеренных широт, частое проникновение арктического и континентального умеренного воздуха. Для климата равнин характерны длительная морозная зима (2-3 месяца на юге и 6 -7 на севере) с самыми низкими в Западной Европе абсолютными температурами (-51°С), устойчивым снежным покровом, частыми поздне-весенними и ранне-осенними заморозками, короткое лето с температурами от 17СС на юге до 1 ПС на севере. Несмотря на значительно меньшую, чем в горной Фенноскандии, сумму осадков (от 400 мм на севере до 750 мм на юге), увлажнение поверхности, вследствие малой испаряемости, высокое.
Пространственное изменение увлажнения поверхности обусловлено не столько суммой атмосферных осадков и испаряемостью, сколько особенностями орографии и литологии. Инфильтрация воды (вследствие господства кристаллических пород) крайне мяла. Мозаичное чередование холмов и низин определяет быстрое скатывание воды со склонов и накопление ее в депрессиях. Это создает сильную заболоченность территории при господстве низинных болот.Для почв в большинстве случаев характерен грубый механический состав, сильная завалуненность, малая мощность профиля. Болотные почвы низин часто перемежаются с подзолистыми почвами холмов. Подзолистые почвы формируются под наиболее распространенными здесь таежными еловыми и сосновыми лесами. На юге Финляндии, в средней и южной Швеции подзолистые почвы и таежные леса сменяются дерново-подзолистыми почвами и хвойно-широколиственными лесами, в которых заметную роль играют летний дуб, липа, клен, вяз, местами бук.Равнинная Фенноскандия самая облесённая область Западной Европы. В Финляндии, например, лесом занято около 70% площади страны. Многие массивы лесов заболочены. В разных районах области болотами покрыто от 15 до 45% поверхности. В возвышенных районах севера (Манселькя, Оунасселькя) заболоченные таежные леса чередуются с горно-тундровой растительностью тунтури, создавая ландшафты, сходные с лесотундровыми.Обилие лесов и болот, малая земледельческая освоенность области объясняет все еще значительное богатство ее животными. Из крупных млекопитающих наиболее обычны лось, лисица, барсук, песец. Много водоплавающих и лесных птиц, но большинство их (около 70%) относится к перелетным.Равнины Фенноскандии это преимущественно низкие равнины. Лишь в двух районах они представлены возвышенностями: Оунасселькя и Мапселькя в Финляндии и Смоланд в Швеции. Сильно всхолмленные гряды Оунасселькя и Манселькя (селькя по-фински означает кряж, гора) имеют характер низкогорий высотой 400-600 м. Вершины этих гряд чаще всего куполовидной формы. Несмотря на небольшую высоту, они безлесны, что объясняется малой высотой верхней границы распространения лесов в связи с северным положением гряд. Подобные безлесные вершины называются в Финляндии тунтури , производным которого является тундра .На юге Швеции, в районе невысокого сводообразного поднятия Балтийского щита расположена Смолаядская возвышенность. В соответствии со структурой, Омоландская возвышенность приподнята в центре (Тумтабаккен 378 м) и полого опущена на юге, западе и востоке; на севере она круто падает к тектонической депрессии Центрально-Шведской озерной низменности.
Склоны Смоланла расчленены системой порожистых радиально расходящихся рек, долины которых заложены по линиям тектонических разломов.Остальные участки равнин лежат в среднем на высоте от 50 до 200 м. На сильно заболоченных и заозеренных низких равнинах повсеместно разбросаны невысокие холмы из кристаллических пород. Велика роль ледниково аккумулятивных холмов и гряд различного происхождения. Наиболее известны из них гряды Салпаусселькя вблизи берега Финского залива. Они на 70-100 м возвышаются над соседними низменностями, имея абсолютную высоту 200-220 м. В морфологии Салпаусселькя большую роль играют как конечно-моренные, так и зандровые накопления и озы. Гряды Салпаусселькя часто служили естественной плотиной, обусловившей образование многих озер южной Финляндии. Гряды, подобные Салпаусселькя, по меньших размеров, представлены и в других местах, в частности на озерной низменности Швеции.Равнины Фенноскандии занимают одно из первых мест в мире по относительной площади озер. В одной Финляндии насчитывается около 60 тыс. озер (12% территории страны). Размеры и конфигурация озер самые разнообразные. Преобладают озера, вытянутые вдоль линий тектонических разломов и депрессий (крупные озера Средней Швеции) или в направлении движения древних ледников (большинство озер Финляндии). Озера отличаются невысокими, но крутыми извилистыми берегами, наличием бухт, огромного количества островов, нередко являющихся полузатопленными бараньими лбами. Особенно большие скопления озер характерны для Центральной низменности Финляндии, где имеется ряд озер (площадью более 1000 км2: Сайма (4400 км2), Пяйянне). Большинство озер соединено короткими речными протоками. Нередко реки текут вровень с коренными берегами. Колебания уровня воды в озерах и реках невелики. Обилие перекатов и стремнин делает невозможным судоходство на реках. Они играют важную роль лишь в лесосплаве.