Изучение во многих странах раковых заболеваний, особенно рака груди, органов пищеварения, горла, кожи, лимфатической системы, показывает, что они в большей степени обусловлены состоянием окружающей среды (грязными водами, радиацией, наличием вредных веществ и т. д.). Определено, что бензин вызывает рак клеток крови, винилхлорид – рак печени, хромит, красный железняк – рак легких. В то же время нормальное содержание в ландшафтах марганца, хрома, ванадия и меди предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
1.4 География здоровья
Для организации эффективного отдыха и лечения человека необходима определенная природная среда с соответствующим рельефом, климатом, растительностью, наличием водоемов, минеральных источников, целебных грязей и др. Природные условия должны отвечать тем качественным показателям, которые будут содействовать лечению, оздоровлению и развитию людей. Так, среди природных факторов наибольшее значение имеет климат (температура воздуха, суммы температур, продолжительность периода с комфортными климатическими условиями, относительная влажность, ветер, солнечная радиация, продолжительность залегания снежного покрова и др.). При организации лечения и отдыха природные факторы выступают как условиями, так и ресурсами отдыха.
Нахождение человека на природе поднимает настроение, снимает психическую и физическую усталость. В связи с этим поездки за грибами, на рыбалку, на охоту, просто за городе лес или на реку всегда полезны для человека. Медики считают, что эстетическое наслаждение, которое получает человек от наблюдения красоты природы, приводит к снятию устойчивых очагов нервного напряжения в коре головного мозга. Вот в чем сила природы, которая сохраняется в зонах отдыха и вместе с другими факторами дает сильный оздоровительный эффект.
Разные территории Земли имеют разную рекреационную ценность, хотя в таком подходе присутствует значительная доля субъективизма. В этой связи можно привести слова К. Г. Паустовского, который писал: "Я не променяю Среднюю Россию на самые прославленные и потрясающие красоты земного шара. Всю нарядность Неаполитанского залива с его пиршеством красок я отдам за мокрый от дождя ивовый куст на песчаном берегу Оки".
Разнообразие пейзажей вместе с разнообразием рельефа – широкие многоплановые картины с полями, лесами, холмами – оказывает положительное влияние на психическое состояние человека, создавая комфорт души. Наибольшей эстетичностью и благоприятностью для отдыха обладают пограничные полосы между различными средами, и особенно между лесом и водоемами. Поэтому значительная часть зон отдыха приурочена именно к таким местностям. Для эффективности лечения и отдыха важно учитывать не только наличие леса, но и соответствующих его формаций и типов. Так, для больного органами дыхания, туберкулезом очень благоприятными являются сосновые боры, в то же время они запрещены для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ведущая роль в медико-биологической оценке природных условий принадлежит климату и водам. Влияние климата на человека проявляется через конкретную погоду. По температурным показателям "зона комфорта" лежит в пределах от +17 до +23 °С. "Зона комфорта" у активно отдыхающих людей лежит в пределах +12 –(-16 °С. Установлено, что хорошее самочувствие сохраняется при следующих соотношениях температуры и влажности (см. табл. 2).
Таблица 2 Комфортные соотношения между температурой воздуха и относительной влажностью
| Температура, "С | Относительная влажность, % |
| 20 | 85 |
| 25 | 60 |
| 30 | 44 |
| 35 | 33 |
Отрицательное влияние на здоровье человека оказывают конкретные изменения погоды (изменения давления, осадков, температуры, ветра и др.).
Комфортное состояние – наиболее приятное тепловое ощущение, когда человек не ощущает ни жары, ни холода,– возникает при температуре кожи +31- +33 °С (см. табл. 3).
Таблица 3 Связь между климатическими условиями и тепловым состоянием человека
| Средняя температура кожи, 0 °С | Теплоошущение | Потоотделение, мг/ч | Терморегуляторная нагрузка |
| >34 | очень жарко | 750 | чрезмерная |
| >34 | жарко | 750–400 | большая |
| >34 | очень тепло | 400–250 | умеренная |
| 34,0–33,0 | тепло | 250–150 | слабая |
| 32,9–31 | комфортно | 150–100 | минимальная |
| 30,9–29 | холодновато | меньше 100 | слабая |
| 28,9–27 | холодно | меньше 100 | умеренная |
| 26,9–23 | очень холодно | меньше 100 | большая |
| <23 | крайне холодно | меньше 100 | чрезмерная |
Продолжительность комфортного периода в теплое время года в зоне смешанных и широколиственных лесов составляет 30–45 дней, в лесостепях и степях – 40–50 дней, в субтропиках – 70–80 дней.
Важным фактором рекреационной оценки территории является наличие водных объектов и их особенности (температурный режим, соленость, особенности берегов, наличие мелководий, загрязнения, богатство рыбными ресурсами и др.). Большое значение имеет также сочетание водных объектов с лесами, лугами, болотами. Для оценки пригодности водных объектов для отдыха имеют значение показатели температуры воды с благоприятными условиями для купания и продолжительность этого периода (комфортные условия для купания наблюдаются при температурах +18- +23 °С).
При оценке территории для лечения и отдыха необходимо учитывать и санитарно-гигиенические условия, наличие природно-очаговых заболеваний и другие показатели.
Основой для оценки рекреационных ресурсов является ландшафтная карта. В этом случае объектами оценки являются природно-территориальные комплексы различных рангов (для рекреационной оценки территории Беларуси в качестве единиц выступают физико-географические районы). Для оценки свойств природных комплексов должны учитываться как условия комфортности (наличие пляжей, лесов, минеральных источников и др.), так и гигиенические условия (качество речных, озерных, подземных вод), а также эстетические факторы (красота и гармоничность пейзажей).
В связи с тем что природные факторы имеют неодинаковую ценность для организации рекреационных районов, им при оценке территории придается различная значимость. К основным факторам, которые должны быть положены в основу оценки, относятся: продолжительность благоприятных климатических условий, характер рельефа, наличие лесов, рек, озер и водохранилищ. К дополнительным факторам, которые учитываются при оценке, относятся: почвенный покров, характер пляжей, экскурсионных объектов природного характера (заказников; памятников природы, заповедников). Выделение основных факторов обусловлено их решающим влиянием на разнообразие видов и форм рекреационной деятельности (оздоровительно-лечебная, спортивно-туристическая и др.).
Ценность тех или других природных факторов изменяется в зависимости от времени года. Например, когда летом густота речной сети и озерность выступают основными факторами, то при организации зимних видов отдыха они будут иметь второстепенное значение или могут совсем не учитываться. При организации зимних видов отдыха учитываются отрицательные температуры, продолжительность залегания и толщина снежного покрова.
В основу оценки природных комплексов для рекреационных целей в первую очередь должны быть положены природные условия. Комплексная оценка природных комплексов с учетом как природных, так и социально-экономических факторов позволяет проводить рекреационное районирование. Профессор Белорусского государственного университета И. И. Пирожник на территории Беларуси выделил 5 рекреационных районов. Каждый из них отличается набором "факторов здоровья" и развитием соответствующих направлений рекреационного использования.
Северный район характеризуется благоприятными условиями для развития спортивно-туристского, оздоровительного и санаторно-курортного отдыха и лечения населения. Здесь находятся большие запасы минеральных вод (Лётцы, Верхнедвинск, Новополоцк), торфогрязей (Гришаны). Обилие рек и озер, разнообразие форм рельефа, значительная продолжительность залегания снежного покрова позволяют развивать не только летние, но и зимние виды оздоровления и туризма. Здесь расположены санатории "Лётцы", "Браслав", "Лепель" и сложились рекреационные зоны "Браславские озера" и "Улла".
Центральный район имеет наиболее благоприятные условия для туризма, отдыха и лечения населения. Территория отличается умеренным тепловым режимом, наличием густой сети рек и водохранилищ, незначительной заболоченностью, разнообразием рельефа, богатством флоры и фауны. Здесь открыты самые крупные и многочисленные ресурсы минеральных вод и лечебных грязей, на базе которых построены известные санатории и курорты: "Нарочь", "Ждановичи" и др. Много рекреационных и лечебных учреждений расположено на водохранилищах Вилейско-Минской водной системы (Заславское, Дрозды).
Восточный район выделяется своими оздоровительными и курортно-лечебными функциями. Оздоровительные функции определяются системой мест для массового отдыха населения на реках Днепр, Сож, Друть и др. Здесь расположены крупная зона отдыха "Чигиринка" на р. Друть и Чигиринское водохранилище. Курортно-лечебные функции района определяются наличием запасов минеральных вод (Могилев, Бобруйск) и лечебных торфогрязей.
В Юго-Восточном районе создаются благоприятные условия для оздоровительно-туристского и курортно-лечебного оздоровления. Здесь имеются хорошие возможности для развития климатолечения (курорт "Чёнки"). Территория богата минеральными водами (Ельск, Речица). Наиболее известными курортами являются "Горваль", "Приднепровский", "Новобелица". Большинство рекреационных зон создано на берегах Днепра, Сожа, Припяти.