Растения могут осуществлять своеобразную разминку, ускоряя врабатывание. Таково действие, например, стимулирующих знаков.
В Древнем Риме и странах востока для «настройки ума» широко использовались стимулирующими ароматами лавра и гвоздики. В эпоху Возрождения «проясняющими ум» средством считался нюхательный табак (Иванченко, 1989).
Запахи могут воздействовать на людей по-разному. Так, запах трюфелей вызывал у Байрона прилив вдохновения. До сих пор считается, что «дубовый» воздух снижает артериальное давление, «Сосновый» помогает при хроническом бронхите.
Аромат «мятной травы» (ландыша), содержащей гликозиды конвеллярин и конвелляримарин, благотворно влияет на сердце; медуницы – от чахотки и катара верхних дыхательных путей; одуванчика – снимает усталость; аромат подорожника используется как отхаркивающее средство; эвкалипта – как противомикробное и противовоспалительное средство; можжевельника – от малярии, чахотки, золотухи, ревматизма; хвои пихты, ели, сосны – от насморка, а трава зверобоя при вдыхании, втирании и приеме «натощак» помогает от 99 болезней! (Белоусов, 1991)
Ныне известно, что вдыхание ароматов сосны, пихты, ели, березы, можжевельника, черемухи, лука, чеснока, герани губительно действует на большинство вирусов и бактерий, помогает при воспалительных процессах и некоторых заболеваниях кожи.
Запахи липы, березы, душицы, эвкалипта стимулируют органы дыхания.
Ароматы тополя, дуба, боярышника и сирени нормализуют работу сердца.
Запах бергамотового масла, пиридина и толуола – понижает остроту зрения в сумерках, аромат розмаринового масла расширяет поле зрения для зеленых объектов и сужает для красных.
Запахи герани, лаванды и камфары придают бодрость и внушают оптимизм.
Запах бензола и гераниола – улучшает слух, индола – ухудшает его.
Запах аптечной ромашки успокаивает центральную нервную систему человека. Эфирное масло корицы и гвоздики прекрасно действует на половые железы и на работу кишечника.
Запахи пихты снимают мигрень и тошноту. Лаванды, ромашки, валерьяны, тимьяна, фенхеля и мелисы помогают при бессоннице. Базилика, кориандра, дягиля, кожуры лимонов, петрушки и эвкалипта – тонизируют.
Столь сильное воздействие запахов не случайно. Нос активно влияет на работу мозга и через него на организм в целом.
В обонятельной ямке, площадь которой 5 см2, расположено десять миллионов обонятельных клеток, которые по обонятельному нерву передают информацию в головной мозг.
Известно, что академик В.П. Филатов запрещал сгребать листву, так как считал, что в перепревающей листве содержаться физиологически активные вещества, которые способствуют отдыху глаз от утомления.
«Ароматы жасмина, розы и гвоздики возбуждают клетки мозга мощнее, чем чашка крепкого кофе, а студенты лучше справляются с тестами на внимание, если аудитория наполнена ароматами мяты или ландыша. Эти же запахи помогают и тем, кто много работает на компьютере. А вот свежий запах моря благоприятен для проведения деловых переговоров» (Экарев, 1995).
В 1962 г. П.В. Симонов доказал, что на возрастающий стимул организм реагирует трехфазно. Эти данные помогают объяснить влияние растений на работоспособность и настроение. Например, человек гуляет летом в сосновом бору. В начале прогулки чувствуется слегка дурманящий запах летней хвои. Это соответствует состоянию превентивного (начального) торможения нервной системы. Через некоторое время появляется бодрость и легкость во всем теле. Это связано со второй фазой – возбуждением нервной системы. Продолжительное пребывание в хвойном лесу, особенно при наличии гипертонии, приводит к головокружению, головной боли, слабости, утомлению. Это происходит из-за вторичного (запредельного) торможения нервной системы. Глубина и продолжительность этих фаз зависят от силы воздействия (концентрация и продолжительность влияния фитонцидов сосны).
Каждому типу нервной системы присущ свой предел возбудимости и тормозной раздражитель. Люди с сильным уравновешенным типом нервной системы (сангвиники), как правило, имеют большие резервы повышения работоспособности при воздействие растений. У них развитие охранительного торможения наступает позднее, чем, например, у людей слабого (меланхолики) и возбудимого (холерики) типов.
Л.З.Гейхман с помощью аппарата «Аэрофит», создавая имитированный фитоценоз в закрытом помещении, установил специфичность действия на человека некоторых растений:
· фитонциды дуба оказывают гипотензивное действие (снижают артериальное давление);
· лаванда, душица, мелисса лекарственная оказывают седативное (успокаивающее) действие;
· мята – спазмолитическое действие (снятие болей);
· береза, чабрец, липа – бронхолитическое действие (снимают отдушку);
· сирень, тополь пирамидальный, зубровка – прессорное влияние. (Цитировано по Иванченко, 1989).
4.3.Ароматерапия и сильвотерапия
Е.С. Лахно установила, что при 5–7 часовом пребывании человека в лиственном, сосновом и смешанном лесах увеличивается тонус, возбудимость вегетативной нервной системы, усиливаются процессы торможения в коре больших полушарий головного мозга, увеличивается минутный объем дыхания (Иванченко, 1989). Влияние воздуха сосновой посадки и сосново-дубового леса с преобладанием сосны (на 80%) оказывает более благоприятное влияние на защитные силы организма, чем воздух грабового и дубового леса. (Иванченко, 1989).
Аэрофитотерапию больным с хроническим неспецифическим заболеванием легких следует начинать с использования зон растений, летучие фитонциды которых оказывают спазмолитическое действие (роза эфиромасличная, анис лекарственный, мята перечная), затем зоны растений, действующей успокаивающе, улучшая сердечно-сосудистую деятельность (дубы пушистый и каменный, ясень, грабник, полынь лимонная, розмарин). Основную часть процедур составляет пребывание больного в зоне растений, летучие фитонциды которых оказывают антимикробное действие, увеличивают иммунологическую реактивность организма (сосны алепская, с. итальянская, с. крымская, кедр гималайский, кипарис вечнозеленый, орех грецкий) (Иванченко, 1989).
Л.З. Гейхман (1989) не рекомендует на территории больниц высаживать хвойные растения, выделяющие такие летучие вещества, как скипидар. Выделение его особенно повышается в жаркое время года. Больные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, обладают повышенной чувствительностью к фитонцидам хвойного леса, которые вызывают ухудшение самочувствия. Возникновение аллергических реакций у больных Е.С.Лахно и Н.В.Козлова связывают с выделения скипидара у сосны. (Иванченко, 1989).
4.4.Ароматерапия в лечебных учреждениях: больницах, санаториях, центрах реабилитации
В бывшем СССР метод ароматотерапии введен в кабинеты релаксации и в цеха некоторых предприятий страны (Тартуский приборостроительный завод, заводы «Балтиец» (г. Нарва), «Импульс» (г. Краснодар). Это весьма перспективное направление, поскольку человек непосредственно на рабочем месте частично восполняет дефицит контакта с естественными природными факторам, получая энергию целебного воздуха лесов, полей и лугов.
Метод аэрофитотерапии, при котором фитоорганический фон создается путем раздельного, одновременного испарения трех эфирных масел с помощью прибора – дозатора «Фитон», был внедрен и с успехом применялся во многих санаториях, профилакториях и домах отдыха страны. (Иванченко, 1989).Он включен в комплекс санаторных лечебно-профилактических мероприятий при легочных, сердечно-сосудистых заболеваниях, неврозах и переутомления в санаториях «Конга-Заспа», «Феофания» (Киев); «Черноморский», «Южный»; «Нальчик» (Нальчик); «Латвия» (Рига).
Совместно с кафедрой акушерства и гинекологии под руководством профессора В.Я.Голоты, проводится работа по использованию паров эфирных масел в роддомах, поскольку, несмотря на широкое применение антибактериальных препаратов, частота осложнений после акушерских и гинекологических операций остается довольно высокой (Иванченко, 1989).
4.5..Ароматотерапия против токсикомании
Токсикомания (употребление дурманящих ингаляционных средств) в 70–80 гг.XX в. превратилась в тревожную эпидемиологическую и социальную проблему во многих странах мира, таких как США, ФРГ, Япония, б. СССР и других странах (Дунаевский, 1990). Токсикомания развивается под влиянием нескольких причин:
· Психологических – у подростков наблюдается потребность в самостоятельности и независимости от взрослых, связанная с чувством взрослости, они легко поддаются негативному влиянию, в том числе и увлечению токсикоманией.
· Социальные – токсикоманами чаще становятся в тех семьях, где жизнь подростков пущена на самотек, родители в личную жизнь детей не вмешиваются (либеральный стиль воспитания).
· Бытовых – насыщение быта различными химическими средствами: стиральными порошками, пятновыводителями, растворителями, нитрокрасками и т.д. Широкое распространение средств бытовой химии и токсикомании по времени почти совпадает.
Наибольшее распространение токсикомания получила среди подростков 14-16 летнего возраста. (Дунаевский, 1990). Восприимчивые, любопытные, без достаточной критики своего поведения, не устойчивые в волевых побуждениях, они нередко оказываются вовлеченными в токсикоманию.
Для получения одурманивающего эффекта токсикоманами используются легко доступные и распространенные средства бытовой химии, нитрокраски, растворители, средства для выведения пятен, синтетические клеи, в частности «Момент» и другие. На начальных этапах своего действия, дурманящие ароматические вещества вызывают веселое настроение, говорливость, желание двигаться, приятное самочувствие, состояние благодушия, нередко с появлением зрительных галлюцинаций. (Гонопольский, 1987). Психическая зависимость при этой токсикомании развивается в течение нескольких недель и носит стойкий характер, выраженной абстиненции зависимости не наблюдается (Дунаевский, 1990).