Смекни!
smekni.com

Гарвей (стр. 2 из 2)

другой вариант диеты:

"Диета Рейчел" (700-1300 ккал) Недельная диета, рассчитанная на один курс в год. Каждый день (3 раза) потребляется только один продукт в любом количестве, в зависимости от аппетита. Любые дополнения исключаются.

Понедельник: овощи

Вторник: яйца

Среда: отварное мясо (на выбор)

Четверг: молоко

Пятница: отварная рыба (на выбор)

Суббота: фрукты

Воскресенье: любая пища ( не слишком калорийная)

Единственное, я бы яйца заменила на что-нибудь менее аллергичное, творог или кефир, например.

Всем удачи и здоровья!